ارتحال

ارتحال أو التجوال لمسافات طويلة (بالإنجليزية: Trekking), هو نشاط رياضي يتألف من المشي في البيئات الطبيعية ، وغالبا في التضاريس الجبلية الخلابة أو غيرها مع استخدام أبسط الوسائل المعيشية مثل النوم في خيمة صغيرة وأكل ما يعثر عليه المرء في طريقه من الغذاء إذا إنتهى رصيد غذائه.[1] الاستحمام في العراء والتعامل مع الطبيعة في كل ظروفها . أناس كثيرون يحبون الرجوع إلى الطبيعة والتخلي لفترة ما عن رفاهية الجياة العصرية وفي نفس الوقت التجوال في مسافات طويلة بعيدة عن العمران وبعيدا عن الطرق المرصوفة . في كثير من الأحيان يقبلون على زيادة مسارات المشي. كما تقوم بعض المنظمات بتنظيم رياضة الترحال والمشي لمسافات طويلة في أماكن مختارة جميلة حول العالم ، بعيدة عن العمران. وتم تأكيد الفوائد الصحية للتجوال حسب الدراسات العالمية ، فهي تقوي الجسم من ناحية وتعلمه الصبر على المصاعب ، كما تهدئه نفسيا ، وتطرد ما كان يعاني منه من إجهاد نفسي خلال حياته العملية واليومية . إنها بمثابة فترة استعادة القوى و استمتاع بالطبيعة وراحة.

ترحال على هضبة هاردانجرفيدا في النرويج.

اقرا أيضا
Two girls hiking in sham valley, Leh-Ladakh, India
A Canadian hiking trail marker
Hiking in الأرجنتين.

مراجع
  1. Algérie : Des Aurès à la Kabylie نسخة محفوظة 23 مارس 2010 على موقع واي باك مشين.


  • بوابة جبال
  • بوابة رياضة
  • بوابة سياحة
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.