النعيمية (أكلة)

النعيمية أكلة من أصل سوداني، تحضّر غالباً في شهر رمضان المبارك. تتكوّن هذه الوصفة من اللبن الزبادي، بودرة البصل، الزيت، الفول السوداني، الطحين، الملح، الفلفل الأسود، صلصة حارة، معجون الطماطم، الدقيق والماء.

النعيمية
معلومات عامة
المنشأ
المكونات الرئيسية
اللبن الزبادي، بودرة البصل، الزيت، الفول السوداني، الطحين، الملح، الفلفل الأسود، صلصة حارة، معجون الطماطم، الدقيق والماء.
القيمة الغذائية
السعرات الحرارية
329 لكل 200 غرام
الدهون
12

تحتوي وجبة النعيمية (200غ تقريباً) على 329 حرارية و12 غ من الدهون معظمها دهون غير مشبعة. قد أظهرت الدراسات أن تناول نظام غذائي منخفض في الدهون المشبعة ومرتفع في الدهون الغير مشبعة يساعد في الحماية من أمراض القلب وقد يكون مفيد لالتهاب المفاصل والربو.

المصادر

  • بوابة مطاعم وطعام
This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.