منطقة الراحة

منطقة الراحة (Comfort Zone): هي حالة سلوكية يمارسها الشخص بلا توتر أو خطر بسبب اعتياده على ممارستها ضمن إطار روتيني محدد.[1][2][3] ينتج عن هذا الروتين تكيّف ذهني يعطي الشخص شعورا غير واقعي بالأمان وفي نفس الوقت يحد من قدرته على التقدم والإبداع.

مثال: بعض الأشخاص يدّعون أنهم غير راضين عن نمط حياتهم أو وضعهم الاقتصادي ويرغبون بالتغيير. لكن في الواقع هم فقط يتحدثون عن هذه الرغبة، ويفضلون الجلوس والتذمر وإلقاء المسؤولية على الآخرين، بدون أخذ زمام مبادرة التغيير. لأن التغيير يحتاج إلى شجاعه وخروج من منطقة الراحة. وهذا مايفعله الأفراد الناجحون على الجانب الأخر، فهم عادة يخطون خارج منطقة الراحة، ليخوضوا تجربة جديدة رغبة في تحقيق أهدافهم. وبرغم ما يسببه هذا من شعور بالمخاطرة وتعامل مع واقع متغير، إلا أنه يفتح لهم فرصا متجددة وقدرة على المبادرة والنجاح.بعباره أخرى إذا استطعت من دخول المنطقة لن تخطو خطوه واحد بلا الف حساب.

مراجع

نسخة محفوظة 17 نوفمبر 2016 على موقع واي باك مشين.
White, Alasdair (01 ديسمبر 2009)، From Comfort Zone to Performance Management: Understanding Development and Performance، White & MacLean Publishing، ISBN 978-2-930583-01-3.
Tugend, Alina (11 فبراير 2011)، "Tiptoeing Out of One's Comfort Zone (and of Course, Back In)"، مؤرشف من الأصل في 10 أكتوبر 2017، اطلع عليه بتاريخ 11 ديسمبر 2014.

انظر أيضا

مساحة شخصية

بوابة علم النفس
بوابة علم الاجتماع

This article is issued from Wikipedia. The text is licensed under Creative Commons - Attribution - Sharealike. Additional terms may apply for the media files.

[1] نسخة محفوظة 17 نوفمبر 2016 على موقع واي باك مشين.

[2] White, Alasdair (01 ديسمبر 2009)، From Comfort Zone to Performance Management: Understanding Development and Performance، White & MacLean Publishing، ISBN 978-2-930583-01-3.

[3] Tugend, Alina (11 فبراير 2011)، "Tiptoeing Out of One's Comfort Zone (and of Course, Back In)"، مؤرشف من الأصل في 10 أكتوبر 2017، اطلع عليه بتاريخ 11 ديسمبر 2014.