Educación somática

La educación somática o simplemente somática es un campo que emplea enfoques integrales centrados en el cuerpo para ayudar a las personas a lograr la integración y la transformación de uno mismo a través del movimiento y determinadas prácticas de sensibilización destinadas a promover el bienestar psico-físico. Engloba disciplinas distintas, cada una con su propio énfasis educacional y terapéutico, principios, métodos, psicología y técnicas.

Conceptos básicos

El término deriva de la palabra "somática" (en griego "soma", somatikos: "vida, consciente, corporal") que significa, perteneciente al cuerpo, experienciado y regulado desde el interior. El concepto de soma postula que ni el cuerpo ni la mente está separada de la otra, ambos son parte de un proceso vivo. En la somática el enfoques holístico que armoniza cuerpo-mente es un objetivo común.

La liberación de las restricciones en el cuerpo y la mente es otro de sus objetivos, de modo que las funciones individuales prosperan hacia un estado de salud óptimo mediante la auto-maestría y la responsabilidad dentro del entorno en el que la persona vive.

Origen

Thomas Hanna aplicó el término en la década de 1970 para describir los diversos enfoques que integran cuerpo-mente que estaban en desarrollo. También fundó la revista Somática: Revista de las Artes de cuerpo-mente y las Ciencias y la Sociedad Somática para aquellos interesados en este nuevo campo. Su método, Hanna somática Educación y Formación es el procedimiento para la enseñanza del control voluntario consciente de que el sistema neuromuscular a las personas que sufren trastornos musculares de naturaleza involuntaria, inconsciente y es un método para lograr el control de movimiento, la flexibilidad y la salud. Hanna describe el campo de la somática como «El arte y la ciencia del proceso de interrelación entre la conciencia, la función biológica y el medio ambiente, los tres factores que se entienden de un modo sinérgico.» «el estudio del soma, la biología de las funciones corporales por el cual y a través del cual la conciencia y el medio ambiente están mediada».

Véase también

Bibliografía

En inglés:

  • Somatics: Reawakening The Mind's Control Of Movement, Flexibility, And Health by Thomas Hanna.[1] Conciencia Corporal versión traducida al español ISBN 9789686733167
  • Movement of the Body of Life: Creating New Pathways for Sensory Awareness and Fluid by Thomas Hanna
  • Natural Intelligence by Susan Aposhyan
  • Sensing, Feeling and Action, 2nd Edition by Bonnie Bainbridge Cohen
  • Life on Land, The Story of Continuum by Emilie Conrad
  • The Wisdom of the Body Moving by Linda Hartley
  • Bone, Breath, Gesture: Practices of Embodiment by Don Hanlon Johnson
  • Bodystories: A Guide to Experiential Anatomy by Andrea Olsen and Caryn McHose
  • Dance Kinesiology by Sally Sevey Fitt
  • Bone, Breath, Gesture: Practices of Embodiment by Don Hanlon Johnson
  • Full Body Presence: Explorations, Connections, and More to Experience Present Moment Awareness by Suzanne Scurlock Durana
  • Engaging the Movement of Life: Exploring Health and Embodiment Through Osteopathy and Continuum by Bonnie Gintis and Emilie Conrad
  • Body Movement: Coping with the Environment by Irmgard Bartenieff
  • 'Brief History of Somatic Practices and Dance: historic development of the field of somatic education and its relationship to dance,’ by Martha Eddy, Journal of Dance and Somatic Practices, 2009

Referencias
  1. Hanna, Thomas (1988). Somatics: Reawakening the Mind's Control of Movement, Flexibility, and Health (en inglés). Addison-Wesley. ISBN 978-0-201-07979-1. Consultado el 15 de octubre de 2022.
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