Media maratón

El medio maratón o la media maratón es una carrera a pie de larga distancia en ruta cuya distancia es de 21,097 metros, es decir, la mitad de la de un maratón. Este tipo de competición no se encuentra actualmente en el programa de los Juegos Olímpicos ni del Campeonato Mundial de Atletismo.

Media maratón

Media maratón de Bristol
Autoridad deportiva Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF)
Características
Género Masculino y Femenino
Categoría Carrera de larga distancia
Accesorios Calzado para correr
Olímpico No
Paralímpico No

La Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo organiza desde 1992 Campeonato Mundial de Media Maratón.[1]

La media maratón es un acontecimiento popular apreciado por los deportistas aficionados experimentados.[2] De una distancia bastante importante para constituir un desafío, no requiere una preparación tan extensa que un maratón: el cansancio muscular es un problema menor sobre 21,097 km y la " pared del kilómetro 30 " provocado por el agotamiento de glicógeno se da en menor medida. Entre los aficionados, la media maratón se corre por debajo de la velocidad máxima aeróbica y debajo del umbral anaeróbico, en donde existe la ausencia de ahogo y una acumulación débil de ácido láctico en los músculos como suele suceder en las distancias más cortas.[3]

Historia

Actualmente existe debate sobre qué carrera tiene el honor de ser el primer el "medio maratón" más antiguo del mundo ya que Lima, en Perú, y Elche en España se disputan ese título.[4]

La Asociación de estadísticos de carreras en ruta (ARRS)[5] apunta que en 1956 Osvaldo Suárez, argentino, corrió una distancia de 21.097 metros en un tiempo de 1h 08m 54s en Santiago de Chile. En 1960 fue el inglés Brian Hill quien invirtió 1h 07m 02s en localidad británica de Romford. Y en 1962 el norteamericano Leonard Edelen se convertía en el más rápido en recorrer esa distancia. Pero la ARRS apunta que son referencias individuales por lo que no se pueden considerar como carreras en ruta oficiales.[4]

Ignacio Mansilla,[6][7] miembro de la Asociación Española de Estadísticos de Atletismo (AEEA) apuntaba la complejidad que es encontrar referencias exactas al inicio de los medios maratones. En Elche la primera edición se celebró el primer domingo de abril de 1968 con victoria de José Sempere. La carrera discurrió por un circuito urbano. Según Mansilla, para otorgar carácter oficial una prueba, esta debería aparecer en un calendario oficial. La prueba española aparece en calendarios oficiales regionales y nacionales.

En Europa también hay referencias a una prueba en Luxemburgo, la Route du Vin, que tiene datos de 1968 y que podría disputar el título del más antiguo del mundo a la prueba española.[4]

Récords actuales

Bajo tiempos cronometrados, se cuenta 120 hombres que han logrado correr la distancia por debajo de la hora de duración y 484 mujeres por debajo de 1h 10m.[8]

Récords actualmente registrados:

Masculino 57:32 Kibiwott Kandie (KeniaBandera de Kenia Kenia), el 6 de diciembre de 2020, en Valencia, España.

Femenino 1:02:52 Letesenbet Gidey (EtiopíaBandera de Etiopía Etiopía), el 24 de Octubre de 2021, en Valencia, España.

Evolución de los récords

Masculino

TiempoNombreNacimientoNacionalidadFechaLugar
62:56Miruts Yifter1944EtiopíaBandera de Etiopía Etiopía1977-02-06Coamo, PUR
62:47Anthony Simmons1948Reino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido1978-06-24Welwyn Garden City, Reino Unido
62:36Nick Rose1951Reino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido1979-10-14Dayton, USA
62:32Kirk Pfeffer1956Bandera de Estados Unidos Estados Unidos1979-12-07Las Vegas, USA
62:16Stan Mavis1955Bandera de Estados Unidos Estados Unidos1980-01-27Nueva Orleans, EE. UU.
61:47Herb Lindsay1954Bandera de Estados Unidos Estados Unidos1981-09-20Manchester, EE. UU.
61:36Mike Musyoki1956KeniaBandera de Kenia Kenia1982-09-19Filadelfia, EE. UU.
61:32Paul Cummings1953Bandera de Estados Unidos Estados Unidos1983-09-25Filadelfia, EE. UU.
61:21Alex Hagelsteens1956Bélgica Bélgica1984-09-23Remich, LUX-Grevenmacher, LUX
61:14Steve Jones1955Reino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido1985-08-11Birmingham, GBR
60:55Mark Curp1959Bandera de Estados Unidos Estados Unidos1985-09-15Filadelfia, EE. UU.
60:46Dionicio Cerón1965México México1990-09-16Filadelfia, EE. UU.
60:14Armando Quintanilla1968México México1996-01-22Tokio, Japón
59:47Moses Tanui1965KeniaBandera de Kenia Kenia1993-04-03Milán, ITA
59:17Paul Tergat1969KeniaBandera de Kenia Kenia1998-04-04Milán, ITA
59:16Samuel Wanjiru1986KeniaBandera de Kenia Kenia2005-09-11Róterdam, NED
58:55Haile Gebrselassie1973EtiopíaBandera de Etiopía Etiopía2006-01-15Phoenix, USA
58:53Samuel Wanjiru1986KeniaBandera de Kenia Kenia2007-02-17Ras Al Khaimah, UAE
58:35Samuel Wanjiru1986KeniaBandera de Kenia Kenia2007-03-17La Haya, NED
58:23Zersenay Tadese1982EritreaBandera de Eritrea Eritrea2010-03-21Lisboa, POR
58:18Abraham Kiptum1989KeniaBandera de Kenia Kenia2018-10-28Valencia, ESP
58:01Geoffrey Kipsang Kamworor1992KeniaBandera de Kenia Kenia2019-09-15Copenague, DEN
57:32Kibiwott Kandie1996KeniaBandera de Kenia Kenia2020-12-06Valencia, ESP
57:31Jacob Kiplimo2001UgandaBandera de Uganda Uganda2021-11-21Lisboa, POR

Femenino

TiempoNombreNacimientoNacionalidadFechaLugar
1h17:48Daniele Justin1942Bélgica Bélgica12.11.1978Nazaré, POR
1h15:58Michiko Gorman1935Bandera de Estados Unidos Estados Unidos19.11.1978Pasadena, California, USA
1h14:03Patti Catalano1953Bandera de Estados Unidos Estados Unidos29.09.1979Manchester, USA
1h13:59Marja Wokke1957Países Bajos Países Bajos29.03.1980La Haya, NED
1h13:26Joan Benoit1957Bandera de Estados Unidos Estados Unidos07.03.1981San Diego, USA
1h09:57Grete Waitz1953Noruega Noruega15.05.1982Gotemburgo, SWE
1h09:14Joan Benoit1957Bandera de Estados Unidos Estados Unidos18.09.1983Filadelfia, EE. UU.
1h08:34Joan Benoit1957Bandera de Estados Unidos Estados Unidos16.09.1984Filadelfia, EE. UU.
1h08:31Ingrid Kristiansen1956Noruega Noruega19.03.1989New Bedford, USA
1h07:59Elana Meyer1966Bandera de Sudáfrica Sudáfrica18.05.1991East London, RSA
1h07:58Uta Pippig1965Alemania Alemania19.03.1995Kioto, JPN
1h07:36Elana Meyer1966Bandera de Sudáfrica Sudáfrica09.03.1997Kioto, JPN
1h07:29Elana Meyer1966Bandera de Sudáfrica Sudáfrica08.03.1998Kioto, JPN
1h06:44Elana Meyer1966Bandera de Sudáfrica Sudáfrica15.01.1999Tokio, JPN
1h06:25Lornah Kiplagat1974Países Bajos Países Bajos14.10.2007Údine, ITA
1h05:50Mary Jepkosgei Keitany1982KeniaBandera de Kenia Kenia18.02.2011Ras al-Jaima, UAE
1h05:09Florence Jebet Kiplagat1987KeniaBandera de Kenia Kenia15.02.2015Barcelona, ESP
1h05:06Peres Jepchirchir1993KeniaBandera de Kenia Kenia10.02.2017Ras al-Jaima, UAE
1h04:52Joyciline Jepkosgei1993KeniaBandera de Kenia Kenia01.04.2017Praga, CZE
1h04:51Joyciline Jepkosgei1993KeniaBandera de Kenia Kenia22.10.2017Valencia, ESP
1h02:52 Letesenbet Gidey 1998 EtiopíaBandera de Etiopía Etiopía 24.10.2021 Valencia, ESP

Lista de Media maratones

Lista no exhaustiva de media maratones organizados a través del mundo, dispuestos según su mes de celebración.

Se incluyen carreras sin el sello IAAF Road Race.

NombreLocalidadPaísDesdeMesParticipantesPágina web
EDP Medio Maratón de SevillaSevillaEspañaBandera de España España1994Enero10.500No
Medio Maratón Max TottCiudad de GuatemalaGuatemala Guatemala1938Enero5 000No
Mitja Marató Internacional de Santa PolaSanta PolaEspañaBandera de España España1990Enero-Bronce
Media maratón de MarakechMarrakechMarruecosBandera de Marruecos Marruecos1990Enero3 600No
Medio Maratón San BlasCoamoPuerto RicoBandera de Puerto Rico Puerto Rico1962Febrero1 500
21k GuadalajaraGuadalajaraMéxico México-Febrero-Bronce
Media maratón BarcelonaBarcelonaEspañaBandera de España España1991Febrero16 000Oro
Media maratón de BrightonBrightonReino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido1991Febrero6 000No
Media maratón de Ras Al KhaimahRas al-KhaimahEmiratos Árabes Unidos Emiratos Árabes Unidos2007Febrero2 000No
Media maratón de MarugameMarugameJapónBandera de Japón Japón1947Febrero800Plata
Media maratón "The Big Half"LondresReino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido2018Marzo11 000No
Media maratón de Nueva YorkNueva YorkBandera de Estados Unidos Estados Unidos1958Marzo22 000No
Media maratón "Stramilano"MilánItalia Italia1976Marzo7 000No
Media maratón "RomaOstia"RomaItalia Italia1974Marzo10 000Oro
"Semi de París"ParísBandera de Francia Francia1993Marzo33 000No
Media maratón de LisboaLisboaBandera de Portugal Portugal1991Marzo36 000Oro
Media maratón de la MarsaTunisTúnezBandera de Túnez Túnez2008Marzo5 000No
Media maratón de VarsoviaVarsoviaPolonia Polonia2006Marzo11 124No
Media maratón de KievKievUcrania Ucrania2009Abril11 000Bronce
Media maratón de PoznańPoznańPolonia Polonia2008Abril10 391No
Media maratón de PragaPragaRepública Checa República Checa1999Abril13 000Oro
Media maratón de NizaNizaBandera de Francia Francia1991Abril10 000No
Media maratón de YangzhouYangzhouChinaBandera de la República Popular China China2006Abril3 500Oro
"Halbmarathon" de BerlínBerlínAlemania Alemania1981Abril30 500No
Media maratón de Gifu SeiryūGifuJapónBandera de Japón Japón2011Mayo10 000Oro
Mitja Marató AlcàsserAlcácerEspañaBandera de España España1983Mayo1.500
Media maratón de RigaRigaLetoniaBandera de Letonia Letonia2006Mayo3 000No
Media maratón de Karlovy VaryKarlovy VaryRepública Checa República Checa2012Mayo4 000Oro
Media maratón de Estrasburgo-EuropaEstrasburgoBandera de Francia Francia1979Mayo8 000No
Medio Maratón Mora de Rubielos Mora de Rubielos EspañaBandera de España España 1995 Mayo 300 No
21K de LimaLimaPerú Perú1909Mayo9 000No
Media Maratón de AlbaceteAlbaceteEspañaBandera de España España1994Junio-No
Media maratón de České BudějoviceČeské BudějoviceRepública Checa República Checa2011Junio3 600Oro
Media maratón de WrocławWrocławPolonia Polonia2011Junio-No
Media maratón de OlomoucOlomoucRepública Checa República Checa2010Junio6 300Oro
Media Maratón de BogotáBogotáColombiaBandera de Colombia Colombia2000Julio o agosto45 000Oro
Media Maratón Rock ‘n’ Roll de DublínDublínBandera de Irlanda Irlanda-Agosto-No
Medio Maratón de Buenos AiresBuenos AiresBandera de Argentina Argentina1989Agosto o septiembre22 000No
Media Maratón de GuayaquilGuayaquilEcuadorBandera de Ecuador Ecuador2001Julio1 800No
Media Maratón Báscones de OjedaBáscones de OjedaEspañaBandera de España España1972Agosto120No
21k Ciudad de GuatemalaCiudad de GuatemalaGuatemala Guatemala2008Agosto25 000No
Media Maratón de BristolBristolReino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido1989Septiembre16 000No
Media Maratón "Great North Run"NewcastleReino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido1981Septiembre54 000No
Media Maratón de CopenhagueCopenhagueDinamarcaBandera de Dinamarca Dinamarca2015Septiembre25 000Oro
Media Maratón de LilleLilleBandera de Francia Francia1996Septiembre-No
Media Maratón de Ústí nad LabemÚstí nad LabemRepública Checa República Checa2011Septiembre2 200Oro
"Greifenseelauf" del Lago de GreifenGreifenseeSuiza Suiza1980Septiembre-No
Media Maratón de BudapestBudapestHungría Hungría1985Septiembre15 000No
Medio Maratón ValenciaValenciaEspañaBandera de España España2006Octubre12 500Oro
"Great Birmingham Run"BirminghamReino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido2008Octubre- Archivado el 6 de marzo de 2010 en Wayback Machine.No
Media Maratón de LisboaLisboaBandera de Portugal Portugal2000Octubre5 000Oro
Media Maratón de Royal ParksLondresReino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido2008Octubre16 300No
"Great Scottish Run"EdimburgoReino UnidoBandera del Reino Unido Reino Unido1991Octubre33 000No
Media Maratón de TorontoTorontoCanadáBandera de Canadá Canadá-Octubre-Oro
Media Maratón de Boulogne-BillancourtBoulogne-BillancourtBandera de Francia Francia1997Noviembre-No
MarabanaHabanaCuba Cuba1987Noviembre7 065Bronce
Media Maratón de Nueva DheliNueva DheliBandera de la India India2005Noviembre30 000Oro
Media Maratón de Mar del PlataMar del PlataBandera de Argentina Argentina-Noviembre8 000

Referencias

Véase también

Enlaces externos

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