Tengo que calmarme

Tengo que calmarme es el título del primer álbum de estudio del cantautor franco-español Pol Granch. Fue lanzado el 26 de junio de 2020 por medio de la discográfica Sony Music España y contiene un total de 13 canciones.

Tengo que calmarme
Álbum de estudio de Pol Granch
Publicación 26 de junio de 2020
Grabación 2019-2020
Género(s) Pop, Pop rock, R&B
Formato CD, descarga digital, streaming, vinilo
Duración 41:45
Discográfica Sony Music España
Productor(es) Paco Salazar, Luichi Boy, Iñaki de las Cuevas, Diogo Piçarra, ODDLIQUOR, LOWLIGHT, Emilio Mercader, Carlos René
Cronología de Pol Granch
Pol Granch
(2019)		 Tengo que calmarme
(2020)		 Amor Escupido
(2022)
Sencillos de Tengo que calmarme
  1. «Te quiodio»
    Publicado: 23 de agosto de 2019
  2. «M conformo»
    Publicado: 4 de diciembre de 2019
  3. «En llamas» (con Natalia Lacunza)
    Publicado: 6 de febrero de 2020
  4. «Millonario»
    Publicado: 13 de marzo de 2020
  5. «Tengo que calmarme»
    Publicado: 29 de mayo de 2020
  6. «Chocolatito»
    Publicado: 24 de junio de 2020

Antecedentes

'Tengo que calmarme' corresponde al álbum debut de Pol Granch, quien en 2018 ganó en el programa de televisión Factor X España.[1] A pesar de ser su primer álbum de estudio, este es su segundo proyecto, siendo el primero un EP lanzado en 2019. “Tengo que esforzarme, tengo que relajarme, tengo que confiar más en mí… tengo que calmarme”, comenta Granch en una entrevista para Sony Music España, dándole origen al nombre del álbum.[2]

Promoción

Pol Granch anunció el 26 de mayo de 2020, a través de sus redes sociales, la fecha de lanzamiento de su primer álbum de estudio, que sería publicado el 26 de junio de 2020.[3]

Sencillos

El primer sencillo del álbum es «Te quiodio», anunciado el 19 de agosto del 2019 y publicado el 23 de agosto de 2019.[4][5] La canción habla sobre la bipolaridad de las relaciones, mezclando el odio y el amor.[6][7] El vídeo musical de la canción se estrenó el mismo día.[8]

El segundo sencillo del álbum se titula «M conformo», fue publicado el 4 de diciembre de 2019, siendo anunciado el 3 de diciembre, un día previo a su estreno.[9] La canción tiene por tema principal, el conformarse solo con los besos de alguien más, sin ir más lejos en la relación.[10] El mismo día se estreno el video musical que acompaña a la canción.[11][12]

El tercer sencillo, llamado «En llamas», cuenta con la participación Natalia Lacunza, conocida por su participación en Operación Triunfo 2018. La canción fue publicada el 6 de febrero de 2020, anunciada con un día de anticipación.[13][14] El vídeo musical de la canción se estrenó el mismo día y y gira en torno a una pareja de humanos que posee poderes paranormales.[15][16] La canción alcanzó el puesto 91 en España.[17]

El 10 de marzo de 2020, Granch anuncia "Millonario", el cuarto sencillo del álbum, programado para lanzarse el 13 de marzo de 2020.[18][19] Con "Millonario", Granch, busca hacernos volver al adolescente que llevamos dentro, además, revela que se siente afortunado por el amor recibido pero que ha sido egoísta.[20] El vídeo musical que acompaña la canción se estreno el mismo día y fue dirigido por el director Mario Arenas.[21]

El quinto sencillo del álbum, "Tengo que calmarme", publicado el 29 de mayo de 2020 y anunciado el 27 de mayo de 2020, es considerado el sencillo principal del álbum.[22] La canción habla de los amores que llegan cuando uno menos lo espera .[23] El mismo día que se lanzó la canción, se publicó su respectivo vídeo musical.[24]

El sexto y último sencillo del álbum lleva como nombre "Chocolatito", publicado el 24 de junio de 2020, dos días previos al lanzamiento del álbum.[25][26] La canción habla de estar con alguien sabiendo que ese alguien estaría mejor con otra persona. Al igual que con los otros sencillos, Granch, publicó el video musical el mismo día junto con la canción.[27] En el video, el cantante, se muestra con una estética andrógina, rompiendo los roles de género, lo cual lo hizo sentir liberado, comenta Granch.[28]

Lista de canciones
Tengo que calmarme
N.ºTítuloEscritor(es)Productor(es)Duración
1.«Tengo que calmarme»Pol Granch, Paco SalazarPaco Salazar2:48
2.«Humanos»GranchSalazar3:39
3.«M conformo»GranchDiogo Piçarra3:26
4.«En llamas» (feat. Natalia Lacunza) Granch, Luis Sansó, Natalia LacunzaLuichi Boy, Iñaki de las Cuevas3:25
5.«Arráncame la piel»GranchSalazar2:59
6.«Millonario»Granch, PiçarraPiçarra3:09
7.«Pizza fría»Granch, Sansó, ODDLIQUORLuichi Boy, ODDLIQUOR3:29
8.«El más caro»GranchIñaki de las Cuevas3:14
9.«Chocolatito»Granch, SansóLuichi Boy, Iñaki de las Cuevas2:59
10.«Martes 13»Granch, SansóLuichi Boy, Iñaki de las Cuevas2:59
11.«Te quiodio»Granch, Don Patricio, LOWLIGHTLOWLIGHT2:31
12.«Héroïne»Granch, Emilio MercaderEmilio Mercader3:39
13.«Rojo puro infierno»Granch, Sansó, René CarlosLuichi Boy, René Carlos3:22
41:45

Personal

Vocales[29]

Producción

  • Luichi Boy – producción (pistas 4, 7, 9, 10, 13)
  • Iñaki de las Cuevas – producción (pistas 4, 8, 9, 10)
  • Paco Salazar – programación, producción (pistas 1, 2, 5)
  • Diogo Piçarra – producción (pistas 3, 6)
  • ODDLIQUOR – producción (pista 7)
  • LOWLIGHT – producción (pista 1)
  • Emilio Mercader – producción (pista 12)
  • René Carlos – producción (pista 13)
  • Carlos Hernández Carbonell – ingeniero de masterización
  • Felipe Guevara – ingeniero de mezcla

Posicionamiento en listas
Posiciones obtenidas por Tengo Que Calmarme
País Lista Máxima posición
Bandera de España España Top 100 Álbumes
12[30]
Posiciones obtenidas por canciones del álbum
Canción País Máxima posición Certificación
Te Quiodio Bandera de España España
—
 Oro[31]
En Llamas (feat. Natalia Lacunza)
91[32]
—

Historial de lanzamiento
Región Fecha Formato Discográfica
Mundo 26 de junio de 2020 CD, descarga digital, streaming Sony Music España
Bandera de España España 13 de noviembre de 2020 Vinilo[33]

Referencias
  1. «Las mejores actuaciones de Pol Granch, el ganador de 'Factor X' 2018». Telecinco. 5 de julio de 2018. Consultado el 14 de abril de 2021.
  2. «Pol Granch publicará su álbum debut ‘Tengo Que Calmarme’ el 26 de junio, ¡escucha su nuevo adelanto!». Sony Music España. Consultado el 14 de abril de 2021.
  3. «Pol Granch en Instagram: Tengo que calmarme 26.06.20 #TQC nuevo disco :)». Instagram. Consultado el 14 de abril de 2021.
  4. «Pol Granch en Instagram: Nuevo Single #TeQuiodio 23/08». Instagram. Consultado el 14 de abril de 2021.
  5. «‘Te quiodio’, así es lo nuevo de Pol Granch». El Rescate Musical. Consultado el 14 de abril de 2021.
  6. «Pol Granch - Te Quiodio [2019]». Los 40. Consultado el 14 de abril de 2021.
  7. «‘Te Quiodio’ y el lado más romántico de Pol Granch». Why Not Magazine. Consultado el 14 de abril de 2021.
  8. «Pol Granch - Te Quiodio (Video Oficial)». YouTube. Consultado el 14 de abril de 2021.
  9. «Pol Granch en Instagram: M CONFORMO Mañana 18:00». Instagram. Consultado el 14 de abril de 2021.
  10. «M conformo de Pol Granch, el nuevo tema del artista que habla de la locura del amor». El Zocco. Consultado el 14 de abril de 2021.
  11. «Pol Granch - M Conformo (Video Oficial)». YouTube. Consultado el 14 de abril de 2021.
  12. «Pol Granch estrena el vídeo de “M conformo” a horas de su concierto sold-out en Madrid». Sony Music España. Consultado el 14 de abril de 2021.
  13. «Pol Granch en Instagram: EN LLAMAS mañana a las 18:00 en todas las plataformas 🔥@natalialacunza». Instagram. Consultado el 14 de abril de 2021.
  14. «Pol Granch y Natalia Lacunza lanzan juntos “En llamas”». Sony Music España. Consultado el 14 de abril de 2021.
  15. «Pol Granch, Natalia Lacunza - En Llamas (Video Oficial)». YouTube. Consultado el 14 de abril de 2021.
  16. «Natalia Lacunza, Pol Granch - En Llamas [2020]». Los 40. Consultado el 14 de abril de 2021.
  17. «EPDM: En Llamas - Pol Granch, Natalia Lacunza». El portal de música. Consultado el 14 de abril de 2021.
  18. «Pol Granch en Instagram: MILLONARIO este viernes 00:01». Instagram. Consultado el 14 de abril de 2021.
  19. «Pol Granch presenta ‘Millonario’, un nuevo adelanto de su álbum debut». Sony Music España. Consultado el 14 de abril de 2021.
  20. «Millonario de Pol Granch, volver al adolescente que llevamos». El Zocco. Consultado el 14 de abril de 2021.
  21. «Pol Granch - Millonario (Video Oficial)». YouTube. Consultado el 14 de abril de 2021.
  22. «Pol Granch en Instagram: No aguanto, pasado mañana suelto el single principal de #TQC Paaaaaam». Instagram. Consultado el 14 de abril de 2021.
  23. «‘Tengo que calmarme’ es la sorpresa de Pol Granch». Mew Magazine. Consultado el 14 de abril de 2021.
  24. «Pol Granch - Tengo Que Calmarme (Video Oficial)». YouTube. Consultado el 14 de abril de 2021.
  25. «Pol Granch en Instagram: 🍫latito esta noche a las 00.00 #TQC». Instagram. Consultado el 14 de abril de 2021.
  26. «Pol Granch publica “Chocolatito”, adelanto de su álbum debut “Tengo que calmarme”». Sony Music España. Consultado el 14 de abril de 2021.
  27. «Pol Granch - Chocolatito (Video Oficial)». YouTube. Consultado el 14 de abril de 2021.
  28. «Pol Granch: "La idea detrás del vídeo de 'Chocolatito' me ha servido para liberarme». Los 40. Consultado el 14 de abril de 2021.
  29. «Genius: Pol Granch - Tengo Que Calmarme». Genius. Consultado el 14 de abril de 2021.
  30. «EPDM - Tengo Que Calmarme - Top álbumes». El portal de música. Consultado el 14 de abril de 2021.
  31. «Pol Granch: Disco de Oro para “Te Quiodio” incluido en su álbum debut». Sony Music España. Consultado el 14 de abril de 2021.
  32. «EPDM: Pol Granch, Natalia Lacunza - En Llamas». El portal de música.
  33. «Pol Granch en Instagram anuncia el vino de Tengo Que Calmarme». Consultado el 14 de abril de 2021.
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