Antoine Ponroy

En juillet 2007, alors en fin de contrat à Glasgow, il revient en France et signe pour un an à Cannes[2]. Il joue 26 matchs et marque 1 but en National. Il signe une nouvelle fois un contrat de un an, en faveur de l'AS Beauvais qui joue en National également. Il est le capitaine de l'équipe, joue 29 matchs pour 1 but[3] et est élu dans l'équipe-type de la saison[4].

À l'été 2009, il signe à Évian-Thonon-Gaillard alors promu en National et y joue 32 matchs. Le club monte de suite en Ligue 2, mais, barré en équipe première, il est prêté au Paris FC en National[5]. Il fait une saison complète en jouant 37 matchs et en marquant 3 buts.

En juin 2011, il signe pour deux ans au Stade Lavallois[6] en Ligue 2. Il connaît quelques blessures et n'est que très peu utilisé par Philippe Hinschberger, il ne joue que 5 matchs et quitte le club au bout d'un an.

En juillet 2012, il signe en faveur du Vannes OC pour un an, avec une année supplémentaire en cas de montée en Ligue 2[7]. Il réalise une belle saison où il joue 32 matchs et marque 2 buts. Le club termine meilleure défense de National, cependant le club finit dixième, et le rouennais quitte alors le club breton un an après son arrivée[8].

Antoine Ponroy s'engage à l'US Orléans à l'été 2013[9]. Il réalise une saison pleine avec l'USO, qui obtient la montée en Ligue 2, est champion de National et finit meilleure défense du championnat avec seulement 22 buts encaissés en 34 matchs. Les entraîneurs de National élisent Ponroy dans l'équipe type de la saison[10].

L'année suivante, il joue la première partie de saison, mais il se rompt les ligaments croisés du genou gauche le 5 mars 2015 à l'entraînement[11]. Sa saison est dès lors terminée et Antoine Ponroy voit en plus son équipe terminer l'exercice de Ligue 2 en position de relégable ; Orléans redescend donc en National un an seulement après l'avoir quitté. Il reste cependant au club pour continuer sa rééducation, qu'il effectue en partie à Clairefontaine[12].

Ce n'est qu'après une très longue période d'indisponibilité, de plus d'un an, que le 6 mai 2016, il retrouve la compétition. Il rentre en jeu à la 66^e minute dans un match décisif pour la montée en Ligue 2 lors de la 31^e journée, où l'US Orléans, troisième, reçoit Marseille Consolat, deuxième[13]. Le club termine deuxième de National et assure sa remontée en Ligue 2.

Ne trouvant pas d'accord avec le club loirétain, il s'engage en juin 2016 à Bourg-en-Bresse Péronnas, qui évolue en Ligue 2[14].

Il stoppe sa carrière de joueur en 2022 et devient entraîneur des U17 et U19 de l'US Orléans[15].