Douche écossaise

Une douche écossaise est une douche pendant laquelle on alterne eau chaude puis eau froide. Cette expression française date du XIX^e siècle et fait référence à une hydrothérapie pratiquée alors en Écosse. Elle est censée activer la circulation sanguine et renforcer les vaisseaux sanguins (des jambes surtout).

Douche écossaise

Présentation
Type	Physiothérapie

De cette technique est dérivé le bain écossais qui consiste à immerger alternativement une partie de son corps dans un seau d'eau froide et dans un seau d'eau chaude. Il s'agit d'un des moyens connus actuellement pour soigner l'algoneurodystrophie (syndrome douloureux régional complexe)[1]^,[2].

Au sens figuré, vive alternance de sensations, d'événements ou d'impressions qui passent brutalement du positif au négatif.

Notes et références

Deshayes P, Daragon A, Le Loët X, « L'algodystrophie du membre supérieur [Algodystrophy of the upper extremity] », Phlebologie, vol. 40, n^o 2,‎ 1987, p. 503-9. (PMID 2886999).
(en) Breger Stanton DE, Lazaro R, Macdermid JC., « A systematic review of the effectiveness of contrast baths », J Hand Ther., vol. 22, n^o 1,‎ 2009, p. 57-69; quiz 70. (PMID 18945584, DOI 10.1016/j.jht.2008.08.001).

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[deshayes1987-1] Deshayes P, Daragon A, Le Loët X, « L'algodystrophie du membre supérieur [Algodystrophy of the upper extremity] », Phlebologie, vol. 40, n^o 2,‎ 1987, p. 503-9. (PMID 2886999).

[breger-stanton2009-2] (en) Breger Stanton DE, Lazaro R, Macdermid JC., « A systematic review of the effectiveness of contrast baths », J Hand Ther., vol. 22, n^o 1,‎ 2009, p. 57-69; quiz 70. (PMID 18945584, DOI 10.1016/j.jht.2008.08.001).