Journée internationale du sommeil

La Journée mondiale du sommeil, ou Journée internationale du sommeil, est un événement annuel international, prévu pour être une célébration du sommeil et un appel à l'action sur les questions importantes liées au sommeil, dans les domaines de la médecine, de l'éducation, des aspects sociaux et de la conduite automobile. L'événement vise à diminuer le fardeau des problèmes de sommeil de la société par une meilleure prévention et par la gestion des troubles du sommeil[1],[2],[3],[4].

Elle a lieu chaque année le vendredi qui précède l'équinoxe de mars[5], donc autour du .

Origine

La journée mondiale du sommeil est déclinée en France au niveau national depuis 2000, par l’Institut National du Sommeil et de la vigilance, une association loi de 1901 fondée la même année sous l'impulsion de la Société Française de Recherche et Médecine du Sommeil (SFRMS), société savante qui regroupe médecins, chercheurs et professionnels impliqués dans la connaissance des mécanismes du sommeil et de ses troubles[6].

Aux États-Unis, cette journée est organisée par la World Sleep Society depuis 2007[7][réf. non conforme].

Historique

En 2020, la journée mondiale du sommeil a eu lieu le vendredi . Cette journée sera le 20e anniversaire[8].

Sur ce tableau, il y a tous les thèmes de chaque année depuis 2004 pour la France, à l'occasion de la « Journée du Sommeil » organisée par l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV)[8].

AnnéeDateThème de la journée du sommeil
2004La somnolence, un symptôme majeur négligé
2005Le sommeil des adolescents
2006Sommeil et vie active
2007Sommeil et fatigue
2008Le sommeil, un partenaire de santé
2009Sommeil et rythmes de vie
2010Quand le sommeil prend de l'âge
2011Somnolence au quotidien
2012Sommeil et performance
2013Sommeil et environnement
2014Sommeil et transport
2015Sommeil et nutrition
2016Sommeil et nouvelles technologies
2017À chacun et à chaque âge son sommeil
2018Ouvre l’œil sur ton sommeil
2019Impact des modes de vie sur notre sommeil
202020 ans de sommeil : bilan et perspectives[9]
2021Bien dormir pour mieux faire face[10]
2022Sommeil de qualité, esprit sain, monde heureux[11]

Notes et références
  1. « Journée mondiale du sommeil : Voici ce qui arrive si vous ne dormez pas assez », sur Le Huffington Post, (consulté le ).
  2. « Journée internationale du sommeil », sur Santé sur le net, (consulté le ).
  3. Manon Legrand, « Dodo tout le monde ! C’est la Journée mondiale du sommeil », sur www.lalibre.be, (consulté le ).
  4. « Journée mondiale du sommeil : Comment éviter les ronflements », sur RTL.fr (consulté le ).
  5. (en-US) « World Sleep Day® is March 13, 2020 » (consulté le ).
  6. « Qui sommes-nous ? », sur INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (consulté le ).
  7. (en) World Sleep Society, « Celebrate World Sleep Day® On March 17 To Advance Sleep Health Worldwide », sur www.prnewswire.com (consulté le ).
  8. « INSV », sur INSV Institut National du Sommeil et de la Vigilance (consulté le ).
  9. (en) World Sleep Society, « France 2020: National French Institute of Sleep and Vigilance », .
  10. Programme de la 21e Journée du Sommeil sur le site de l'Institut national du sommeil et de la vigilance. Page consultée le 20 mars 2021.
  11. « Journée nationale du sommeil - 18 mars 2022 », sur Journéemondiale.com (consulté le )

Voir aussi

Articles connexes

Liens externes
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