Morote-Seoi-Nage

• Morote : deux mains
• Seoi : prendre sur le dos, les épaules
• Nage : projeter

Tori ("celui qui saisit" et donc qui exécute la technique) et Uke ("celui qui reçoit" la technique) sont face à face en judogi. Ils se saisissent l'un l'autre en décroisé, les mains positionnées pouces vers le haut. Une main est placée pouce à l'intérieur du judogi sous le revers et les quatre autres doigts placés à l'extérieur sur le revers fermant la saisie. Cette saisie doit se faire un peu en dessous du niveau de la clavicule. L'autre entièrement à l'extérieur du judogi sur le côté extérieur de la manche saisie par le milieu.

Tsukuri et Kuzushi doivent être exécutés simultanément par Tori :

Si les bras de Tori et Uke sont tendus alors :

Tsukuri :

- avancer le pied côté manche en le plaçant juste devant le pied opposé de celui de Uke, de manière à pouvoir pivoter à 180° sur celui-ci en ramenant l'autre pied à côté en lui présentant le dos

- fléchir de manière que le haut de sa tête se place sous le menton de Uke

Si les bras de Tori et Uke sont pliés alors :

Tsukuri :

- reculer un pied en le faisant pivoter sur lui-même, de manière à pouvoir pivoter à 180° sur celui-ci en ramenant l'autre pieds à côté en lui présentant le dos

- fléchir de manière que le haut de sa tête se place sous le menton de Uke

Kuzushi :

- tirer la manche vers le haut et l'avant de Uke

- placer le coude du bras tenant le revers sous l'aisselle de Uke et effectuer une bascule du corps de Uke sur le dos en se penchant en avant

Kake :Tori termine la bascule par un pivotement de son épaule vers son propre pieds opposé dans le même sens de pivotement que le reste de la technique.

Ukemi : Uke exécute une chute avant.

Parmi les spécialistes de Morote-Seoi-Nage on compte : Asley Gonzalez.

• Seoi-Nage