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20. Expresar los sentimientos

1. Expresar el afecto

Ordinariamente las mujeres tienen más facilidad para expresar los sentimientos que el hombre. Pero también hay casos de hombres que expresan sus afectos a pesar de ser hombres. Uno decía: He procurado mantener siempre una perfecta sintonía ideológica (pareceres, opiniones, actitudes, etc.) y afectiva (sentimientos, ilusiones, proyectos) mediante una natural, continua y total comunicación (mucho diálogo, mucha psicoescucha y animar a mi cónyuge en las dificultades de la vida.

Hay que expresar abiertamente al otro, sin falsos pudores, los sentimientos de alegría, tristeza y estados de ánimo. Un error de la vida conyugal es compartir solo o principalmente el ser y el tener. Pero el matrimonio implica la vida entera, expresando lo que uno es por dentro, sin miedo a confiarse totalmente a él.

Algunos maridos justifican su poca expresividad diciendo: "Me casé contigo, ¿no? ¿qué más necesitas? ?es que eso no demuestra que te quiero?" Vale la pena expresar el afecto porque se pueden conseguir varios objetivos: crecimiento del amor, el gozo de amar y la ayuda mutua.

(Pintura: La gamma d'amour. WATEAU, Jean-Antoine. Galería Nacional de Londres)

A. Hay 6 frases verdaderas y 2 falsas. Pulsa sobre el número de las verdaderas.

	Los hombres tienen más facilidad para expresar los sentimientos
	Hay que promover la comunicación con el diálogo, la escucha y el apoyo
	A veces hay falsos pudores que dificultan la expresión afectiva
	Es positivo hablar principalmente del ser y el tener
	El matrimonio implica la vida entera
	Algunos maridos se justifican de su falta de expresión afectiva
	Dicen: Me casé contigo y eso demuestra que te quiero
	El expresar los sentimientos favorece el crecimiento del amor

2. Secretos del éxito matrimonial

Nos podemos preguntar por los secretos para alcanzar la fidelidad en el matrimonio. Además de la compatibilidad de caracteres, gustos y formación, es más importante un conjunto de hábitos y recursos para prevenir y evitar posibles conflictos. Algunos dicen: llegamos a acuerdos, nos respetamos mutuamente y nos damos el espacio necesario.

Es positivo que el marido acepte el modo de ser de la mujer, sobre todo si ella trabaja profesionalmente. En este caso se espera que el marido comparta las tareas domésticas.

La esposa no debe polarizarse en el cuidado de un hijo, descuidando la atención al cónyuge, y que el marido no se desentienda del cuidado del niño: que colabore en ello con su esposa.

Ordinariamente la vida en común no es un camino de rosas. Puede haber un balance positivo pero a base de luchar cada día con perseverancia, para conseguirlo. A veces se percibe el matrimonio como un encuentro de paz, alegría e ilusión, pero otras veces aparecen las preocupaciones, el cansancio y hasta el hastío.

(Pintura: El niño enfermo. METSU, Gabrill. Museo Rijks. Amsterdem)

B. Hay frases verdaderas y falsas. Señala los números de las verdaderas

	Es positiva la compatibilidad de caracteres, gustos y formación
	Hacen falta hábitos y recursos para prevenir y evitar posibles conflictos
	Es positivo llegar a acuerdos y respetarse mutuamente
	No es necesario que el marido comparta las tareas domésticas
	La esposa debe polarizarse en el cuidado de los hijos
	La vida en común no es un camino de rosas
	Se consigue el éxito a base de luchar cada día con perseverancia
	A veces aparecen las preocupaciones y el cansancio

3. Aplicar la inteligencia emocional

La inteligencia emocional aconseja desarrollar los pensamientos y sentimientos positivos que dan consistencia a la vida personal y conyugal, superando lo negativo, como preocupaciones, cansancio y hastío.

El marido tendrá que esforzarse por ser más abierto, contarlo todo a su esposa y expresar el afecto. Por su parte, la esposa tendrá que ser más realista, paciente y flexible con él. Esto es un ejemplo de aplicación de la inteligencia emocional a la vida conyugal.

Otro aspecto importante es comprender y aceptar los defectos del otro cónyuge. Ante los defectos de la mujer, un esposo decía: "Procuro entenderlos e intentar que me hagan gracia. Suelo pasar por encima de ellos y no darle muchas vueltas".

Por el contrario, ante los defectos del marido decía una mujer: "Ahora acepto el hecho de que los hombres en el aspecto de expresar los afectos son un poco borricos y hasta me produce compasión". Estas actitudes favorecen la comprensión mutua y la tolerancia de los defectos del otro.

(Pintura: Dueto. MIERIS, Franz von, el Viejo. Museo Staaliche. Schwerin)

C. Hay 6 frases verdaderas y 2 falsas. Pulsa en los números de las verdaderas.

	Hay que desarrollar los pensamientos y sentimientos positivos
	Superar lo negativo, como las preocupaciones y el cansancio
	La esposa ha de esforzarse en ser más abierta y expresar el afecto
	La esposa tendrá que ser más realista, paciente y flexible
	Hay que comprender y aceptar los defectos del otro cónyuge
	Es bueno aplicar la inteligencia emocional a la vida conyugal
	Las mujeres no suelen expresar sus afectos y son un poco borricas
	Estas actitudes favorecen la comprensión mutua y la tolerancia

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