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Es importante que una chica pase un tiempo de calidad a solas. En algún momento, querrás escaparte para divertirte en tu habitación si pasas mucho tiempo en la escuela o en casa con tus amigos y familiares. Existen muchos tipos de diversión, y depende de ti decidir cuál es el apropiado para ti. Puedes hacer que tu tiempo a solas sea tan agradable como sea posible, sin importar que decidas entretenerte durante el día, ocuparte de diferentes quehaceres o planificar tu futuro.
Pasos
Parte 1
Parte 1 de 3:Entretenerte durante el día
Parte 1
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1Créate una nueva apariencia. Este es un momento para jugar, así que no te tomes muy en serio. Este cambio es bueno para ti.[1] Si quieres decorarte la cara con un maquillaje drástico, pintarte las uñas de colores alocados, alzarte el cabello unos diez centímetros o unas cuatro pulgadas o probarte todos los atuendos que tengas, pues hazlo. No hay nada que sea adecuado o erróneo en este pequeño cambio de imagen. Tú eres la que lo crea, así que todo vale.
- Combina diferentes zapatos con pantalones, faldas y suéteres que no hayas usado antes.
- Toma unas fotos de lo que realmente te agrada. Nunca se sabe, podrías ser algún día una diseñadora de prendas de vestir para hombres y mujeres. No lo sabrás a menos que lo intentes.
- Píntate las uñas de las manos y los pies de un color diferente. Si te gusta, mantenlas así. De lo contrario, tienes la opción de utilizar un quitaesmalte para volver a comenzar.
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2Haz un espectáculo con una sola artista. Reúne un reparto de personajes, incluidos peluches o unos soldados de plástico, y acondiciona un escenario. De esta forma, podrás ingeniar las palabras que todos dicen y encargarte de los disfraces, además de dirigir el espectáculo. Inventa unas canciones nuevas para la música de fondo del espectáculo o utiliza tus melodías favoritas. Todo depende de ti ya que es tu espectáculo.[2]
- Comienza la historia al decir "Érase una vez, una chica que pasaba el tiempo en su habitación".
- Si te trabas, di "Y ahora iremos a comerciales". Utiliza este tiempo para ingeniar unas ideas al pedirles unas opiniones a los peluches.
- Graba tu espectáculo y míralo si estás cómoda con esto. Podrías querer conservarlo o borrarlo. De cualquier forma, será divertido.
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3Ejercítate. Podrías estar en tu habitación, pero esta no tiene que impedirte estar activa. Este es tu espacio, así que aprovéchalo al máximo. Un poco de actividad podría ser lo que necesites para quitarte el estrés que hayas estado sintiendo.
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4Escribe historias o poesía. Muchas chicas y mujeres tienen un diario y escriben en este todos los días.[5] Otras escriben poemas o historias que podrían no lograr ser publicados. Las historias hacen que la vida sea más entretenida, ya sea que sean inventadas o ciertas. Podrías ser fantástica escribiendo historias felices, divertidas, tristes o espeluznantes, pero no lo sabrás a menos que lo intentes.
- Puedes no compartir las historias si quieres que sean privadas.
- Sin embargo, si quieres compartirlas, asegúrate de hacerlo con alguien en quien confíes y a quien le importes.
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5Ponte al día con las películas que quieres ver. ¿Tienes una lista de películas que has querido ver? Incluso si has visto tu película favorita mil veces, podrías querer verla otra vez. Hay algunos beneficios en el hecho de ver películas, así que enciende la televisión o el dispositivo móvil y vélas.[6]
- Después de ver una película, escribe lo que te gustó y lo que no. La próxima vez que veas a un amigo o familiar, podrás discutir al respecto con ellos.
- Tal vez quieras hacer una maratón con los episodios de una serie de televisión de la que hayas escuchado hablar.
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6Lee revistas para ponerte al día con las tendencias. Las revistas brindan un vistazo de lo que es popular en las noticias, la moda, los deportes y otros temas. Escoge las que aborden tus intereses e incluye algunas nuevas que podrían exponerte a unos temas nuevos y emocionantes.
- Lee CosmoGirl, Seventeen, AstroGirl, etc. Asimismo, hay disponible unas revistas de música, artistas, figuras deportivas o científicos si te interesan estos temas.
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Parte 2
Parte 2 de 3:Ocuparte de diferentes quehaceres
Parte 2
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1Recupera tu sueño. La mayoría de las chicas en crecimiento necesitan mucha energía para acabar el día. Algunas veces, es divertido hacer todo a un lado y tomar una siesta larga. Sin un descanso apropiado, no puedes esperar estar en tu mejor condición. Una persona promedio se desenvuelve bien con 7 a 8 horas de sueño por noche.[7]
- Si disfrutas de tomar una siesta en tu cama acogedora, entonces hazlo. Invítalos a todos tus amigos peluches para que se te unan.
- Dormir es un proceso curativo para tu cuerpo, así que duerme tanto como necesites.
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2Redecora tu habitación. Puede ser una mejora pequeña o un cambio de imagen completo. Mover tus muebles podría ser divertido para crear una nueva imagen. Un cambio en el área donde habitas puede ser una actividad divertida, saludable y que te brinde energía.
- Pinta tu habitación si cuentas con la pintura, las cubiertas de muebles y pisos y la aprobación de tus padres. Esto requiere de una planificación, así que asegúrate de encargarte de esta antes de comenzar.
- Cambia unos pósteres antiguos por unos nuevos. Esto te dará algo nuevo que ver, lo que hará que te sientas como si estuvieras en una nueva habitación.
- Un cubrecama o unas almohadas nuevos pueden adornar tu habitación.
- Abre las cortinas de la ventana y deja que la luz natural ingrese, lo que es saludable y te permite ver a tu habitación con una luz diferente.[8]
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3Limpia tu habitación. La mayoría de las personas no disfruta de limpiar su habitación, pero disfruta de tenerla limpia. Su limpieza producirá una sensación más organizada y pacífica.[9] Si tienes algunas interferencias y dificultades en tu vida, limpiar tu habitación calmará una parte de esa conmoción de conflicto.
- Enfócate en la sensación divertida que tendrás cuando tu habitación esté limpia.
- Escucha música mientras limpies. Te distraerá y hará que el tiempo pase rápidamente. Tu habitación estará limpia antes de que lo notes.
- Si la limpias sin que tus padres te lo pidan, ganarás puntos con ellos.
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4Organiza tu clóset.[10] Podrías tener zapatos, prendas de vestir o juguetes en tu clóset que no has utilizado por un tiempo. Lo divertido empieza cuando los donas a una beneficencia que elijas.[11] Considera las beneficencias que ayuden a los niños. Tu generosidad ayudará a alguien a divertirse también.
- Si no has utilizado algo en un año, considera donarlo.
- Cuelga unas bolsitas de lavanda dentro de tu clóset para refrescarlo.
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5Escoge tus atuendos para la próxima semana. Si odias tomarte un tiempo por la mañana para escoger lo que vestirás en ese día, entonces organiza tus atuendos con anticipación. Comienza con uno y obtén una inspiración. Podrías crear una nueva imagen y creer que es digna de mostrarlo en la escuela.
- Escoger tus atuendos con anticipación te ahorrará tiempo y esfuerzo, y te permitirá dormir más en la mañana.
- Sabrás qué artículos se tienen que lavar para asegurarte de completar la idea para tu atuendo.
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Parte 3
Parte 3 de 3:Planificar tu futuro
Parte 3
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1Investiga universidades. Existen tantas universidades en el mundo, y en algún momento tendrás que escoger una.[12] Ese momento llegará antes de que te des cuenta, así que sería divertido aprender acerca de las que te interesen. Hay cosas divertidas e interesantes que aprender al respecto, como su ubicación, los programas especiales disponibles y la población estudiantil.
- Asistir a la universidad es uno de los momentos más difíciles, pero más divertidos y memorables de la vida. Hacer una buena elección se relaciona directamente con tu éxito y felicidad.
- Las becas y subvenciones están disponibles para pagar una parte o todo el costo de la universidad. Es posible que determines un respaldo financiero para la universidad.[13]
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2Infórmate acerca de las carreras profesionales. Puedes soñar acerca de lo que quieres ser cuando crezcas o aprender de verdad acerca de lo que se requiere.[14] En cuanto más sepas acerca de las carreras profesionales, más informada estarás acerca de dedicarte a tu educación y tu trabajo, lo que conducirá a lograr tu objetivo.
- Si quieres ser doctora, determina qué clases necesitarías tomar, cuánto tiempo te tomará convertirte en una y cómo tus esfuerzos impactarán en el mundo.
- Llama a una persona que realice el trabajo que te gustaría hacer y hazle una serie de preguntas que hayas preparado. Puedes comenzar la conversación al decir "Hola, me llamo _____ y pienso convertirme en ______. ¿Hay algunos consejos que pueda brindarme?". Esto hará que la conversación se inicie.
- Las personas pasan aproximadamente cincuenta años de su vida trabajando. Por ello, es decisivo que encuentres un trabajo divertido y satisfactorio.[15]
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3Lee acerca de lo que se requiere para comprar una casa. Poseer bienes raíces es un objetivo común para muchas personas.[16] ¿No sería divertido averiguar lo que se requiere para comprar tu casa soñada? Explora las áreas donde podrías querer vivir. Determina cuál sería el precio promedio de una casa. ¿Cuánto dinero tendrías que ganar para comprarla?
- Establece un objetivo a largo plazo para comprar una casa. Cuando sepas lo que se necesita para comprarla, puedes enfocar tu carrera profesional y tus esfuerzos financieros hacia ese objetivo.
- Notarás que la mayoría de las personas comienzan con propiedades pequeñas. Asegúrate de no solo poder costear los pagos, sino que también poder vivir regularmente dentro del presupuesto requerido. Si no tienes dinero para divertirte, entonces tienes que considerar obtener una propiedad más pequeña.
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4Identifica a las mujeres en la historia que lograron hacer un cambio. Podría ser divertido utilizar tu tiempo a solas para estudiar los logros y las cualidades personales de las mujeres que han tenido un gran éxito en sus vidas. ¿No sería divertido encontrar una mentora o una modelo a seguir que pueda ayudarte y guiarte?[17]
- No tienes que copiar todo lo que haga una persona, sino fijarte en las maneras en la que sufrió y fracasó, y luego retomó su camino para conseguir el éxito.
- La tenacidad, la confianza en ti misma y el ingenio son unas cualidades que debes admirar y desarrollar en ti.[18] El éxito puede ser divertido.
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5Haz un horario de tareas para la próxima semana. Podrías pasar el día en tu habitación, pero pasarás la próxima semana en la escuela. Organizar con anticipación tu semana manejará el estrés de las pruebas, los informes y los proyectos próximos. Ver las exigencias de la semana en un papel alivia algo de la presión y la incertidumbre que podrías sentir. Programa el tiempo necesario para cada actividad.
- Es una grandiosa sensación cuando terminas la semana sintiéndote organizada y competente, lo que alimenta tu motivación para aprender en la escuela.[19]
- No olvides programar un momento de diversión para ti. Es importante divertirse para mantener el equilibrio y una actitud positiva acerca de la escuela.
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Consejos
- Explora todas tus opciones y haz actividades nuevas y emocionantes. No sabrás lo que te gusta a menos que lo pruebes.
- La autocontemplación es de gran importancia para tu desarrollo. Por ello, el tiempo a solas es necesario.
- Haz una lista de todas las cosas que te encanta hacer. Esto te recordará todos los días potencialmente divertidos que te depara el futuro.
- Haz algunos proyectos para decorar tu casa.
Advertencias
- Mantén la seguridad en tu habitación y en línea. Si navegas en Internet, no estás sola. Hay personas que se aprovechan de las chicas.
- No pases mucho tiempo a solas. Habla con otras personas con tanta frecuencia como sea posible para equilibrar tu tiempo a solas y tu tiempo para socializar.
- Nunca hagas planes para reunirte con alguien que conociste por Internet. Discute todas las circunstancias con tus padres o un adulto.
Referencias
- ↑ http://pediatrics.aappublications.org/content/129/1/e204.full
- ↑ http://www.aate.com/?page=effects
- ↑ http://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/yoga-for-anxiety-and-depression
- ↑ http://circ.ahajournals.org/content/107/1/e2.full
- ↑ http://psychcentral.com/lib/the-health-benefits-of-journaling/
- ↑ http://www.mcser.org/journal/index.php/ajis/article/viewFile/114/270
- ↑ http://www.wsj.com/articles/sleep-experts-close-in-on-the-optimal-nights-sleep-1405984970
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10123973
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2015/03/12/marie-kondo-tidying_n_6841816.html
- ↑ http://www.googolpower.com/content/articles/why-be-organized-the-benefits-of-organizing-your-space-and-time
- ↑ http://www.wsj.com/articles/does-charitable-giving-lead-to-better-health-a-study-finds-a-link-1422849618
- ↑ http://www.wsj.com/articles/SB10001424052748704150604576166571453332078
- ↑ http://www.wsj.com/articles/how-to-play-the-college-financial-aid-game-1429280048
- ↑ http://www.ajol.info/index.php/njgc/article/view/36953
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4006700/
- ↑ http://www.investopedia.com/articles/mortgages-real-estate/08/home-ownership.asp
- ↑ http://wics.cs.sfu.ca/old/articles/mentors-p57-townsend.pdf
- ↑ http://www.philosophyoflife.org/jpl201207.pdf
- ↑ http://cepa.stanford.edu/content/motivating-minds-nurturing-your-child%E2%80%99s-desire-learn
