Cómo mantener una promesa

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¿Se te hace fácil hacer una promesa, pero se te hace difícil mantenerla? La definición de una promesa es "una declaración de que alguien no hará o se abstendrá de hacer algo específico; una declaración legalmente vinculante que le da a una persona el derecho de esperar o exigir una acción o indulgencia de un acto especificado".^{[1]
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Fuente de investigación} Si tienes una dificultad para cumplir una promesa, ya sea pequeña o aparentemente menor para otras personas, podría ser hora de enfocarte en crear un proceso que siempre te permita mantenerla.

Parte 1

Parte 1 de 2:
Comprender la promesa

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Reconoce tu compromiso. Por ejemplo, antes de prometer limpiar el automóvil de tu padre el fin de semana o terminar un informe para la próxima semana, asegúrate de tener el tiempo y las habilidades para cumplir lo que prometes. Para ello, debes escuchar la solicitud y considerar lo siguiente:^{[2]
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Fuente de investigación}
- ¿Comprendo a qué me comprometo? Es importante confirmar que comprendes la solicitud de la persona al preguntarte si puedes limpiar dicho automóvil el fin de semana o si puedes terminar con dicho informe para el próximo lunes. Esto te asegurará que sepas a qué te comprometes, lo que te permitirá cumplir mejor con la promesa.
- ¿Puedo cumplir con la promesa dentro del tiempo especificado? Piensa en si tienes otros planes para el fin de semana que coincidan con la limpieza del automóvil y si puedes mover o cambiar estos planes para hacer tiempo para el nuevo compromiso. Considera si tienes otras responsabilidades que te impidan terminar dicho informe para tu jefe dentro del límite de tiempo y si puedes hacerlo en otro momento o trabajar horas extras para completarlo. Asegúrate de poder comprometerte al tiempo necesario para cumplir con la promesa.
- ¿Qué necesito para cumplir con la promesa y para acceder a las necesidades o habilidades para cumplirla? Analiza tus habilidades actuales y determina si son compatibles para la solicitud o el compromiso. Si tienes que limpiar el automóvil, asegúrate de tener acceso a una manguera, un balde, un jabón, una toalla y una entrada de automóviles. Si tienes que completar un informe para el próximo lunes, asegúrate de tener las habilidades para hacerlo y para leer los materiales o las fuentes de modo que puedas hacerlo apropiadamente.
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Escribe la promesa y establece un recordatorio. En lugar de solo decirle a la persona que harás algo o acceder verbalmente a hacer una labor, ponlo por escrito. Escríbelo en tu calendario, colócalo en tu lista de cosas por hacer y establece un recordatorio diario en tu teléfono celular para que no olvides tu promesa.
- Poner la promesa por escrito le demuestra una iniciativa a la persona y asegura que no puedas decir "Oh, lo olvidé" cuando se llegue a la fecha indicada.
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Crea un plan concreto para cumplir con la promesa. Incluso las promesas más pequeñas se pueden descuidar o no cumplir si no reservas un tiempo en tu día para cumplirlas y si no cuentas con las herramientas o habilidades necesarias para cumplirlas. Acondiciona un plan paso a paso de modo que no incumplas con tu compromiso.^{[3]
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Fuente de investigación}
- Por ejemplo, para terminar un deber para una clase, podrías bloquear dos o tres horas de la semana antes de la fecha de entrega para investigar e ingeniar unas ideas. Siempre estima un tiempo adicional de modo que no termines dando menos de ti.
- De esta forma, podrás reservar una o dos horas por varios días antes de entregar el deber de modo que tendrás un documento preliminar del deber. Evita planificarlo para justo antes de la fecha de presentación o fecha indicada ya que esto puede conducir a hacer un deber apresurado y una terminación apresurada de tu compromiso o promesa.
- Finalmente, reserva una hora la noche antes de la entrega del deber para corregir el documento preliminar y pulirlo para lograr un documento final. De esta forma, podrás asegurarte de cumplir con la fecha indicada y con la promesa que le hiciste a tu profesor en cuanto a terminar tu deber en cierto tiempo.
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Parte 2

Parte 2 de 2:
Cumplir con la promesa

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Comunícate con la persona a quien le hiciste la promesa. Si comienzas a comprender que hay unos obstáculos o unas dificultades que puedan ocasionar que no cumplas con lo prometido dentro de la fecha indicada y pactada, avísaselo a esa persona con anticipación. Esto le brindará a la persona o las personas interesadas el tiempo para ajustar sus expectativas o fechas previstas por su parte para coincidir contigo y ayudarte a tratar de mantener tu promesa. A nadie le agrada las sorpresas inoportunas, en especial las noticias de que sucediera una acción que no se esperaba, como el incumplimiento de la limpieza del automóvil o de la realización de un informe dentro del tiempo fijo que se esperaba.
- Ser sincero en cuanto a tu incapacidad de cumplir con una promesa, como lo acordaste, antes de que se pase la fecha indicada demuestra que respetas el tiempo de esa persona y que tratas de actuar con integridad. Hacerlo asegurará que tu relación con dicha persona se mantenga saludable y franca, ya sea una entre tu pareja o un familiar y tú, o entre un empleador o una figura de autoridad y tú.
- Mantener un medio de comunicación también te permite negociar una nueva fecha prevista o fecha de cumplimiento para la promesa. Esa persona podría apreciar tu honestidad y podría estar dispuesta a ajustar la fecha prevista para la promesa de modo que puedas cumplirla.
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Pídeles apoyo y ánimo a otras personas. Si tienes dificultades para permanecer motivado y cumplir con la labor asignada o el compromiso, cuéntales a otras personas acerca de la promesa que hiciste. Esto te obligará a ser responsable de las expectativas de las personas y te mantendrá enfocado en cumplir con la labor.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Decirle a un amigo cercano o familiar acerca de la promesa que hiciste también podría motivarlo a ofrecerte su ayuda para cumplirla. Podría estar dispuesto a colaborar con su tiempo de modo que puedas limpiar el automóvil de tu papá u ofrecerse a ayudarte a ingeniar unas ideas y acabar un trabajo escrito dentro de la fecha indicada.
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Enfócate en mantener tu promesa. Sigue tu plan y cíñete a la fecha prevista. Si te distraes fácilmente por los constantes mensajes de texto y los chats en línea con tus amigos, apaga el Internet y enfócate en el tiempo asignado para la labor. Encuentra un área silenciosa y aislada de modo que puedas trabajar sin distracciones.^{[5]
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Fuente de investigación}
- Cronométrate un tiempo a medida que completes la labor o la promesa de modo que no pierdas un tiempo valioso. Esto también asegura de que no te excedas con el tiempo asignado o te falte para realizar la labor y estés motivado para cumplir con tu promesa dentro del tiempo.
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Discúlpate y encuentra otra solución si rompes la promesa. A pesar de esforzarte, podrías terminar rompiendo la promesa. En lugar de solo rendirte o molestarte contigo mismo por no cumplir con tu compromiso, dile a la persona que lo lamentas e ingenia un nuevo plan.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Comienza al explicar por qué no pudiste cumplir la promesa. Esto se puede deber a que se te pidió que hicieras otra labor que parecía ser más importante que las obligaciones que ya tenías o porque tenías otros límites de tiempo con las que tenías que cumplir y que consumieron todo tu tiempo. Sé sincero con las razones por las que incumpliste con la fecha indicada y evita inventar unas excusas.
- Pregúntale a la persona cómo puedes hacer para compensarla. Ponte a merced de la persona a quien decepcionaste y demuestra tu humildad al preguntarle cómo puedes remediar la situación.
- Haz un nuevo compromiso que puedas cumplir. Vuelve a comprometerte con la promesa y asegúrale a la persona que esta vez sí la cumplirás. Demuéstrale tu sentido renovado de compromiso al crear un nuevo plan con una gestión más estricta de tiempo y cumple tu promesa. Evita volver a decepcionarla ya que podría no darte una tercera oportunidad.
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