Cómo posar como supermodelo

A muchas personas les encantaría aprender a posar como modelo. Quizás quieras enviar tus fotos a una agencia con la esperanza de conseguir empleo o simplemente quieras divertirte frente a la cámara y tomarte algunas fotos atractivas. Existen muchos trucos y consejos que se emplean en el modelaje profesional para producir fotos hermosas y de alta calidad.

Método 1

Método 1 de 4:
Colocar la cabeza

1
Aparta la mirada de la cámara. Si quieres posar como modelo, no mires a la cámara directamente; muy pocas veces deberás adoptar esta pose. Por lo general, deberás tener el rostro ligeramente volteado, así que podría parecer antinatural si diriges tu mirada a la cámara.^{[1]
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- Una buena regla general es seguir la dirección de la nariz con la mirada. Mira justo sobre tu nariz para que tu mirada luzca natural.^{[2]
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- Muchas personas parecen tener los ojos saltones cuando miran directamente a la cámara, sobre todo si giran la cabeza hacia un lado. Además, si miras a la cámara, podrías sentir más timidez y esto podría afectar tu expresión de una forma sutil e inconsciente.^{[3]
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2
Mantén la barbilla hacia delante y hacia abajo. Si elevas la barbilla ligeramente hacia delante y luego la inclinas hacia abajo, tu cuello parecerá más largo y tu mandíbula más pronunciada. Esto creará un aspecto adelgazante que resaltará tus rasgos faciales.^{[4]
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- Sin embargo, si la foto se tomará desde un perfil lateral, este método podría hacerte lucir como una tortuga que está sacando la cabeza del caparazón. Para las fotos de perfil, coloca la cabeza en una posición más natural.^{[5]
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3
Intenta abrir la boca. Si no tienes pensado sonreír para la foto, abre un poco la boca. Es un cambio pequeño, pero puede cambiar por completo la sensación de la fotografía. Si tienes la boca cerrada, tu mandíbula podría contraerse. Además, tu expresión podría lucir neutra y aburrida. La boca abierta le dará a la foto una sensación íntima y atrayente.^{[6]
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- No es necesario que abras demasiado la boca porque podría parecer forzado o antinatural. Simplemente, ábrela un poco, separando los labios menos de un centímetro. El efecto será sutil, pero puede cambiar muchísimo el tono de la foto.
- Si decides sonreír, hazlo de una forma natural. Piensa en un momento feliz o divertido para provocar una sonrisa.
4
Alarga el cuello. Para lucir como modelo en una fotografía, debes tener una apariencia lo más delgada y estirada que puedas. Por eso, trata de alargar el cuello cuando te tomen la fotografía. Según el ángulo, tu cuello podría parecer más pequeño y corto de lo normal frente a la cámara. Para evitar este problema, estira el cuello hacia afuera.^{[7]
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- Antes de que te tomen la fotografía, eleva la cabeza. Incluso puedes voltear un poco el rostro hacia arriba.
- Cuando mires hacia un lado para una fotografía, trata de elevar un poco la mirada. De esta forma, estirarás el cuello y crearás un efecto adelgazante.

Método 2

Método 2 de 4:
Posar con la parte inferior del cuerpo

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Separa las extremidades del cuerpo. Asegúrate de levantar un poco las extremidades. Hazlo sin importar el ángulo donde se encuentre el fotógrafo.
- Levanta los brazos para alejarlos del cuerpo y separa un poco las piernas de modo que no hagan contacto.
- De esta forma, no solo tendrás un aspecto más delgado en general, sino que evitarás que las piernas y los brazos se aplasten contra el resto del cuerpo, lo cual hace que la grasa sea más notoria.^{[8]
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Crea una cintura falsa. Para las mujeres, una cintura falsa puede ser un truco excelente para modelar. Si quieres lucir más delgada y acentuar algunas curvas frente a la cámara, crea una cintura falsa. Para hacerlo, mueve hacia un lado las caderas para realzar tus curvas naturales y hacer que tu cintura luzca más pronunciada.^{[9]
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- No saques demasiado las caderas porque será muy evidente que quieres crear una cintura falsa. Simplemente, mueve un poco las caderas hacia un lado para resaltar tus curvas y crear un efecto adelgazante.
3
Deja las manos sueltas. Muchas personas no saben qué hacer con las manos para una fotografía. Sin darte cuenta, podrías juntarlas de una forma extraña. Trata de dejar las manos sueltas y relajadas para dar una sensación más accesible y natural.
- Deja el dedo medio un poco más abajo que los demás.^{[10]
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- Deja que todos los dedos se curven ligeramente hacia dentro.^{[11]
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- Si es posible, evita mostrar el dorso de las manos, ya que es menos delicado que las palmas.^{[12]
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Mueve los pies. Muchas de las fotos en el mundo del modelaje se toman de la cintura hacia arriba. Sin embargo, si es de cuerpo completo, mantén los pies en movimiento.^{[13]
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- Puedes posar como si estuvieras caminando o corriendo. También puedes levantar ligeramente un pie, mientras doblas un poco la rodilla.
- Puedes pedirle al fotógrafo que tome varias fotos en acción mientras saltas o bailas.
5
Inclínate hacia delante y encorva la espalda. Cuando poses para la foto, inclínate ligeramente hacia delante. Luego, encorva la espalda. Mientras lo haces, presiona el ombligo hacia la columna vertebral. De esta forma, se realza el aspecto del busto, si eres mujer, y crea un efecto adelgazante para las personas de todos los sexos.^{[14]
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6
Dales énfasis a los hombros. Este truco funciona bien para los hombres y las mujeres. Si haces algo para realzar los hombros, tus caderas lucirán más estrechas, si eres mujer. En el caso de los hombres, la elevación de los hombros puede realzar los músculos existentes. Levanta un poco los hombros para la foto. Si es una foto de perfil, gira los hombros hacia la cámara para que parezcan más grandes.^{[15]
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- Mientras los levantas, quizás también debas moverlos un poco hacia atrás. Esto producirá un ligero efecto adelgazante.
7
Gira las rodillas hacia dentro. Otra forma de hacer que las caderas parezcan más delgadas es girar las rodillas hacia dentro. Esto no solo producirá un efecto adelgazante, sino que también creará un espacio entre los muslos. La mayoría de la gente no tiene un espacio entre los muslos por naturaleza, pero es algo que suele apreciarse en el modelaje.^{[16]
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- También puedes doblar una rodilla hacia delante para crear una pose linda y la ilusión de un espacio entre los muslos.
8
Cruza los brazos y las piernas. Muchos modelos masculinos cruzan los brazos en las fotos. Esta es una pose informal y divertida que puede darte una imagen despreocupada. Si eres hombre, puedes usar esta pose.
- Cruza los brazos, pero levántalos ligeramente hacia delante. Esto hará que luzcan más esbeltos mientras posas.^{[17]
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- Cruza una pierna frente a la otra cuando estés de pie. Apoya más peso corporal en una pierna para que la foto no parezca extraña.^{[18]
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Método 3

Método 3 de 4:
Crear una pose distintiva para modelar

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No te olvides de tu personalidad. Algunos modelos se reconocen por su personalidad distintiva, la cual presentan en todas sus fotos. Si quieres ser como un supermodelo, elige una pose que demuestre tu actitud distintiva.
- Dorian Leigh era conocida por su feminidad. Twiggy, por su encanto y su juventud.^{[19]
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  Fuente de investigación} Jon Kortajarena es conocido por su atractivo sexual. Sean O'Pry es conocido por su actitud tímida y coqueta.^{[20]
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- ¿Cuál es tu peculiaridad? ¿Puedes usar algún rasgo de tu personalidad para modelar? Es posible que seas un poco extravagante. Quizás tengas una gran sonrisa o puedas reír en las fotos. ¿Eres una persona seria y melancólica? Puedes dirigir la mirada fuera de la toma para que parezca que estabas perdido en tus pensamientos cuando la foto se tomó.
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Mantén la simplicidad. Recuerda que tú eres lo principal en la foto y no la pose. Tu expresión y tu aspecto deben hablar por sí mismos. No adoptes una postura demasiado elaborada para los pies ni hagas movimientos extraños con los brazos. Aunque puedes divertirte y usar tu creatividad en las poses, estas no deben eclipsarte. Algunas veces, una pose sencilla lucirá espectacular.^{[21]
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- Trata de relajarte. Practica tomarte algunas fotos mientras estás de pie de una forma natural. Sonríe o mira hacia la cámara mientras abres la boca. No olvides tu personalidad. Si eres una persona seria, refleja una mirada seria. Si te encanta divertirte, puedes sonreír. Descubre lo que funcione para ti y se sienta natural.
- Por ejemplo, podrías darte cuenta de que te ves muy bien desde el lado izquierdo. Entonces, puedes pararte y girar tu lado izquierdo ligeramente hacia la cámara. Ponte las manos en las caderas para adelgazar la cintura y los brazos. Gira la cabeza hacia la cámara, sin mirar directamente a la lente. Luego, presenta una expresión adecuada para ti. Si quieres, puedes sonreír o abrir ligeramente la boca mientras contemplas el espacio de una forma pensativa. Esta es una pose sencilla que puede hacer brillar tu personalidad.
3
Préstale atención a todo tu cuerpo. Modelar es estresante. Cuando haces una pose, podrías olvidar fácilmente algunas partes de tu cuerpo. Por ejemplo, si estás nervioso, podrías apretar los puños sin darte cuenta. Procura prestarle atención a tu cuerpo completo durante la pose.
- Justo antes de que empiece la sesión de fotos, revisa rápidamente tu cuerpo. Mueve la cabeza, el cuello, los hombros, y así sucesivamente, para asegurarte de que todo se adapte a la pose.
- Las manos suelen descuidarse, así que recuerda dejarlas sueltas y doblar ligeramente los dedos. Recuerda también elevar un poco los hombros. Esta parte del cuerpo también suele olvidarse cuando te concentras en tener la expresión correcta.
- Préstales atención a los pies y a las piernas si la foto es de cuerpo completo. Recuerda que, si adoptas una postura recta, podrías reflejar incomodidad. Dobla un poco la rodilla, mientras levantas el pie del suelo. Si haces una fotografía en acción, muévete como si estuvieras corriendo o caminando.
4
Haz algunas investigaciones. Antes de elegir una pose propia, puede ser útil investigar un poco. Busca fotografías de modelos y sesiones de fotos en anuncios y algunos sitios web, como Pinterest e Instagram. Préstales atención a las poses.
- Vogue, Glamour y V Magazine son excelentes para buscar poses. Préstale atención a la forma en que los modelos usan su cuerpo. ¿Se dirigen a la cámara o ligeramente hacia un lado? ¿Cómo colocan los brazos? ¿Cómo usan las manos? ¿Mantienen las piernas rígidas o las doblan ligeramente?^{[22]
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- También puedes buscar en Google algunas cosas como "pose" y "modelos". Practica imitar algunas poses frente al espejo. Pídele ayuda a un amigo o una amiga para que te diga qué poses lucen naturales y divertidas para ti.^{[23]
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Método 4

Método 4 de 4:
Evitar las dificultades

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Cambia de pose. Si modelarás para una serie de fotografías, debes hacer muchas poses distintas. Experimenta con distintas fotos para descubrir tus mejores ángulos. Si piensas modelar de manera profesional, también debes tener buenas fotos desde varios ángulos. Esto le dará a un posible agente o empleador una idea de tus aptitudes.^{[24]
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Analiza a otros modelos. El modelaje es como cualquier otro oficio. Puedes aprender mucho si estudias lo que se ha hecho antes. Mira revistas, anuncios, sitios web y otros lugares donde puedas encontrar modelos posando.
- Analiza sus expresiones. Quizás sea difícil entender cómo puedes lucir como modelo profesional, pero observa cómo las modelos profesionales mantienen sus ojos y su boca, y prueba imitar esa expresión.
- Observa a los modelos que admires. Si no admiras la estética de un modelo en particular, será difícil que sigas sus pasos. De la misma forma que un escritor que admira a William Faulkner no intentaría imitar a Hemingway, no debes tratar de imitar a alguien que no te agrade. Busca modelos que te inspiren personalmente y aprende de ellos.
3
Relájate. Si estás nervioso durante una sesión, podrías reflejar ese temor en las fotos. Esfuérzate por relajarte durante toda la sesión para que tus fotos luzcan más naturales.
- Respira de forma lenta y profunda. Esto hará que tu cuerpo reduzca el ritmo y mantenga la calma.
- Toma algunos descansos si los necesitas. Si empiezas a inquietarte, detente durante 10 minutos y camina un poco para relajarte.