Cómo tratar las enfermedades de las encías con remedios caseros

Tratar las enfermedades de las encías con remedios hechos en casa es posible y puede ayudar a curar una variedad de problemas de las encías (como la gingivitis, las periodontitis y muchos otros problemas que necesitan tomarse en serio). El conocimiento de estas simples técnicas te ayudará a mantener una buena salud oral. También te ayudará a crear conciencia con respecto a la salud de las encías y los dientes y te enseñará maneras muy sencillas que puedes poner en práctica en casa.

Tener las encías rojas, inflamadas, adoloridas o con alguna enfermedad no es divertido y si se deja sin tratar puede causar serios problemas dentales (y en todo el organismo). Hay cosas que puedes probar por tu cuenta para tratar la enfermedad de las encías, pero si los síntomas empeoran y experimentas un sangrado persistente, visita a tu dentista inmediatamente. Mientras tanto, echa un vistazo a estas ideas para mejorar la salud de tus encías.

Método 1

Método 1 de 2:
Trata tus encías con remedios caseros

1
Reduce el estrés. Según la Academia de Odontología General (AGD, por sus siglas en inglés), hay un nexo entre el estrés y la salud dental. Las personas sometidas a estrés tienen un sistema inmunológico comprometido, el cual hace más difícil para ellos combatir la bacteria que causa la enfermedad periodontal y los hace más propensos a la infección de las encías. Los investigadores también han aprendido que no todo el estrés se crea de la misma manera. En los estudios realizados en tres universidades de Estados Unidos, participantes que experimentaron problemas financieros estaban en mayor riesgo de contraer la enfermedad periodontal.^{[1]
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Fuente de investigación}
2
Haz una solución de sal marina. Disuelve una pequeña cantidad de sal marina en una taza de agua caliente. Haz buches con un sorbo de la solución por 30 segundos y luego escúpelo. Repite este procedimiento varias veces. La sal marina reduce la inflamación de las encías y eliminará la infección de cualquier absceso. Añade este enjuague bucal a tu rutina de cepillarte los dientes dos veces al día.
3
Aplica bolsas de té. Remoja una bolsa de té en agua hirviente, sácala y deja que se enfríe hasta que puedas manejarla sin problemas. Mantén la bolsa de té fría en el área afectada de tus encías y déjala ahí por cinco minutos. El ácido tánico en la bolsa de té puede funcionar efectivamente para aliviar la infección de las encías.
- Aplicar la bolsa de té directamente a tus encías es más efectivo que solo ingerir la bebida. Además, beber mucho té tiene una desventaja dental: los dientes descoloridos y manchados por el té.
4
Frota un poco de miel. La miel tiene propiedades antibacterianas y antisépticas naturales, así que puedes usarla para tratar tus encías infectadas. Después de lavarte los dientes, frota una pequeña cantidad de miel en el área afectada de las encías.
- Debido al alto contenido de azúcar de la miel, debes tener cuidado de no aplicar demasiada y de hacer tu mejor esfuerzo para ponerla solo en las encías y no en los dientes.
5
Bebe jugo de arándano. El jugo de arándano puede impedir que las bacterias se peguen a tus dientes, así que trata de beber más de 4 onzas de jugo sin azúcar diariamente.
6
Haz una pasta de limón. Haz una pasta con el jugo de un limón y algo de sal. Mézclalos bien y aplica la pasta a tus dientes. Deja que se asiente por unos minutos y haz gárgaras con agua tibia para enjuagarla.
- Los limones ofrecen una solución garantizada para el tratamiento de la enfermedad de las encías. Primero, son antiinflamatorios, lo cual los hacen muy útiles en el tratamiento de las encías infectadas. No solo eso, además contienen vitamina C, la cual ayuda a tus encías a combatir la infección.
7
Come más alimentos ricos en vitamina C. No solo los limones pueden ayudarte con la enfermedad de las encías, sino que también otros alimentos que están llenos de vitamina C (como la naranja, la uva, el kiwi, el mango, la papaya y la fresa) son buenas opciones. La vitamina C es un antioxidante y los antioxidantes promueven el crecimiento de los tejidos y la regeneración ósea, los cuales pueden resultar afectados por varios problemas de las encías.
8
Incrementa tu ingesta de vitamina D. La vitamina D tiene propiedades antiinflamatorias, así que asegúrate de estar recibiendo la cantidad necesaria de esta vitamina cuando tratas de sanar la inflamación de las encías e impedir que vuelva a ocurrir. Sobre todo los adultos mayores deben tomar en cuenta esta vitamina. Según el Instituto Nacional de la Salud, los niveles más altos de vitamina D en la sangre parecen estar ligados a un riesgo menor de la enfermedad de las encías en las personas de 50 años y más.
- Fija la vitamina D tomando sol al menos 15 a 20 minutos dos veces por semana y comiendo alimentos ricos en esa vitamina (como el salmón, los huevos enteros y el aceite de hígado de bacalao).
9
Cepíllate con bicarbonato de sodio. El bicarbonato de sodio neutraliza los ácidos en tu boca, reduciendo así la probabilidad de caries y de la enfermedad de la encía, así que es más una medida preventiva que un tratamiento para la enfermedad de las encías. Agrega una pequeña cantidad de bicarbonato de sodio a un poco de agua caliente y mézclala para hacer una pasta. Usa esta pasta para cepillarte los dientes.
10
Deja el tabaco. El tabaco disminuye tu capacidad de combatir la infección y retrasa la curación. Los consumidores de tabaco están más propensos que los no fumadores a tener enfermedades de las encías graves, las que no responden muy bien al tratamiento y conducen a la pérdida de dientes.^{[2]
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Fuente de investigación}

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Método 2

Método 2 de 2:
Usa remedios de la farmacia

1
Toma un probiótico dental. Las pastillas que contienen lactobacillus reuteri (una bacteria "amigable" que vive en los intestinos) son vendidas como un tratamiento efectivo para la gingivitis por su capacidad de ayudar a restaurar el equilibrio natural de la boca después de usar antisépticos orales, enjuagues bucales y geles que contengan antibacterianos.
2
Toma CoQ10. La coenzima Q10 (también conocida como ubiquinona) es una sustancia parecida a la vitamina que ayuda al cuerpo a convertir el azúcar y la grasa en energía. Según la Clínica Mayo, los estudios preliminares sugieren que administrar esta coenzima por vía oral, colocarla en la piel o en las encías puede ayudar en el tratamiento de la periodontitis.^{[3]
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Fuente de investigación}
3
Haz buches con Listerine. Con excepción de los enjuagues bucales prescritos, Listerine ha demostrado ser el enjuague bucal más efectivo para reducir la placa y la gingivitis. Se recomienda que los uses por 30 segundos dos veces al día. Aunque los aceites esenciales que componen esta solución pueden causar una sensación de ardor en la boca, las personas se acostumbran frecuentemente luego de algunos días de uso regular.^{[4]
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Fuente de investigación}
4
Usa aerosoles. Trata de incorporar el uso de aerosoles que contengan clorhexidina, un poderoso antibacteriano con propiedades de inhibición de la placa, en tu rutina de cuidado dental. Un estudio en pacientes ancianos (un grupo en riesgo de la enfermedad periodontal) encontró que una aplicación de una vez al día de un aerosol de clorhexidina al 0,2% redujo la acumulación de placa y la inflamación causada por la gingivitis.^{[5]
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Fuente de investigación}
5
Obtén Gengigel. Este producto contiene ácido hialurónico, una sustancia natural que se encuentra en los tejidos conjuntivos del cuerpo. El estudio ha demostrado que el hialuronato tiene propiedades antiinflamatorias, antiedematosas y antibacterianas que son efectivas en el tratamiento de la gingivitis y la periodontitis.^{[6]
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Fuente de investigación} Al aplicar Genigel a las encías se estimula la producción de nuevo tejido saludable. En algunas pruebas que se hicieron en la Universidad de Rostock (Alemania), los científicos descubrieron que puede mejorar la curación del tejido hasta en un 50%, incrementar el suministro de sangre y reducir la inflamación.^{[7]
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Fuente de investigación}
6
Usa una pasta dental de aceite de árbol de té. El aceite de árbol de té mata las bacterias. La placa dental es una bacteria. Así que haz el cálculo y consigue una pasta dental de árbol de té que te pueda ayudar a eliminar la placa y calmar cualquier dolor de encías que puedas experimentar.
- También puedes añadir una gota de aceite de árbol de té a tu pasta dental regular cada vez que te cepilles. Si usas un extracto de aceite de árbol de té no lo tragues, pues puede provocar irritaciones estomacales (incluyendo la diarrea).^{[8]
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  Fuente de investigación}
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Consejos

Se ha descubierto que una enfermedad de las encías progresa con el desarrollo de la placa en el diente. Esta no es nada más que un tipo de sustancia pegajosa blanca bacteriana que se forma cuando una bacteria se mezcla con la saliva, el almidón y otros ingredientes de la dieta de una persona. El cuidado de la salud bucodental es una de las principales preocupaciones alrededor del mundo, ya que los problemas dentales menores están cediendo el paso a formas más grandes e incurables. Como resultado, tratar la enfermedad de las encías con remedios caseros, es un reto primario que se promueve a nivel mundial para que las personas puedan seguir técnicas más simples para una mejor salud oral.

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