Comment épaissir ses cheveux

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Vous rêvez d’avoir des cheveux épais et volumineux ? Le stress, l’âge, la génétique et les produits chimiques contenus dans les soins et les colorations pour cheveux sont tous des causes possibles de cheveux fins. Peu importe pourquoi vos cheveux sont fins, ils existent des moyens pour rendre vos cheveux plus épais et abondants. Cet article vous apporte des informations sur les techniques de soins volumateurs, sur les changements de style de vie et les traitements possibles.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:

Utiliser des soins quotidiens

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Choisissez des soins sans produits chimiques. Parfois, la principale cause des cheveux fins est le shampooing que vous utilisez tous les jours. Les nettoyants, après-shampooings et les traitements stylisant contiennent souvent des produits chimiques qui usent les cheveux, les assèchent et les font chuter plus facilement que des cheveux en bonne santé. Améliorez immédiatement la santé de vos cheveux en faisant les changements suivants dans votre salle de bain :
- Échangez votre shampooing contenant des sulfates par un autre qui n’en a pas. Les sulfates sont des nettoyants agressifs qui éliminent efficacement l’huile que contiennent vos cheveux. Le problème étant que sans la protection de ses huiles naturelles, vos cheveux s’abîment facilement et fourchent. Choisissez un shampooing élaboré avec des huiles et des agents nettoyants naturels qui ne seront pas trop agressifs.
- Remplacez votre après-shampooing fabriqué commercialement par un autre contenant des ingrédients naturels. Les après-shampooings peuvent aussi contenir des sulfates ainsi que d’autres produits chimiques qui peuvent agresser vos cheveux. Remplacez votre soin par un autre élaboré avec de l’huile de noix de coco, de l’aloe vera ou n’importe quel autre soin naturel. Vous pouvez aussi le substituer par du vinaigre de cidre – il rendra vos cheveux doux, souples et brillants.
- Jetez les sprays pour cheveux, les gels et les baumes contenant beaucoup de produits chimiques. Encore une fois, appliquer ceux-ci sur vos cheveux peut les abîmer avec le temps. Utilisez-les avec modération ou remplacez-les par des soins capillaires aux ingrédients naturels.
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Maniez vos cheveux avec douceur. Les cheveux sont doux et fragiles et si vous souhaitez les faire pousser les plus épais possible, il est important de ne pas les manipuler trop brutalement. Certains gestes quotidiens peuvent provoquer la chute de vos cheveux, les casser ou les effilocher. Changez d’habitudes comme suit :
- Lavez-les moins souvent. Laver vos cheveux tous les jours ne donne pas assez de temps à votre cuir chevelu de produire les huiles naturelles qui couvrent vos cheveux et les garde en bonne santé. Lavez-les 3 à 4 fois maximum par semaine. Utilisez un shampooing sec pour les rafraichir entre deux shampooings.
- Épongez vos cheveux. Au lieu de les essorer et de les envelopper grossièrement dans une serviette, utilisez une serviette douce pour les sécher et les éponger.
- Utilisez un peigne à dents larges à la place d’une brosse. Brosser vos cheveux peut les arracher, spécialement s’ils sont mouillés. Utilisez un peigne à dents larges pour défaire doucement les nœuds.
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N’utilisez plus la chaleur. Les outils de coiffure comme les sèche-cheveux, les fers à lisser et les fers à boucler abîment les cheveux. Utilisez-les modérément ou abandonnez-les complètement. Si vous devez absolument les lisser ou les boucler, essayez des les lisser sans fer ou utilisez des rouleaux en mousse.
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Laissez vos cheveux au naturel. La décoloration, les mèches ou les couleurs peuvent provoquer la chute de vos cheveux, les assécher ou les rendre cassants. Les produits lissants et les permanentes abîment aussi beaucoup vos cheveux. Acceptez votre couleur naturelle et la texture de vos cheveux pour favoriser leur pousse et préserver leur santé.
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Coupez régulièrement les pointes. Se couper les cheveux permet de se débarrasser des pointes endommagées et leur apporte un souffle de vie et du volume. Les coupes plus courtes ou les dégradés font paraître vos cheveux plus épais que lorsqu’ils sont longs et sans coupe particulière.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:

Modifier ses habitudes pour faire pousser les cheveux plus épais

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Ayez une alimentation variée. Si vous avez une alimentation dénuée de nutriments essentiels, cela paraît dans le volume et la texture de vos cheveux. Les cheveux épais et volumineux dépendent d’une alimentation saine comprenant des vitamines et des minéraux qui les renforcent.
- Ayez un fort apport en protéines. Les protéines rendent les cheveux épais et brillants. Assurez-vous que vous en apportiez assez dans votre alimentation en mangeant beaucoup de poisson, de viandes maigres, de noix et d’œufs.
- Mangez des omégas-3. Ces acides gras favorisent la pousse de cheveux. Mangez des sardines, des noix, des avocats et des graines de courge.
- Mangez des épinards et autres légumes-feuilles pour un apport suffisant en vitamine C.
- Prenez des vitamines. Les vitamines prénatales, particulièrement, contiennent des ingrédients qui favorisent l’épaisseur des cheveux.
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Protégez vos cheveux des intempéries. Certaines activités quotidiennes auxquelles vous ne penseriez pas rendent vos cheveux cassants et fins. Prenez les mesures suivantes pour protéger vos cheveux des facteurs extérieurs :
- Protégez-les du soleil. Le soleil direct peut abîmer vos cheveux comme votre peau. Si vous êtes souvent exposé au soleil, commencez à porter un chapeau ou une écharpe pour mettre vos cheveux à l’abri.
- Protégez-les de la pollution. Avez-vous un trajet matinal qui vous oblige à passer près d’un trafic dense ? La pollution provenant des voitures, des bus et autres véhicules peuvent assécher vos cheveux. Pensez à porter un chapeau lorsque vous êtes près d’une route fréquentée.
- Ne les exposez pas au chlore. Le chlore des piscines est une cause fréquente des cheveux secs et abîmés. À l’usure, il peut être la cause des cheveux fins. Portez un bonnet de bain dans la piscine. Lorsque vous n’en portez pas, assurez-vous de rincer le chlore de vos cheveux dès votre sortie de la piscine.
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Soulagez votre stress. Le stress du travail, des problèmes de famille et tous autres facteurs peuvent entraîner une chute de cheveux. Vous rendre compte de ce problème qui est la cause de votre perte de cheveux peut vous aider à l’éliminer.
- Si possible, éliminez les sources de stress dans votre vie ou gérez-le en utilisant des méthodes saines comme la méditation, l’exercice et beaucoup de sommeil.
- Savoir que vous perdez vos cheveux peut être en soi une source de stress. Atténuez vos soucis en employant de nouvelles techniques pour rendre vos cheveux plus épais, comme en utilisant des produits naturels, en arrêtant d’utiliser les produits chimiques et en mangeant sainement.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:

Employer des traitements pour avoir des cheveux épais

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Essayez un produit volumateur. Les boutiques beautés vendent une large variété de sérums, de baumes et autres produits conçus pour faire pousser vos cheveux plus épais. Choisissez le produit qui vous convient.
- Les shampooings stimulant la pousse remplacent votre shampooing habituel par des substances favorisant la pousse de cheveux.
- Certains produits sont appliqués régulièrement sur la tête et font pousser les cheveux après plusieurs sessions.
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Faites-vous poser des extensions ou des mèches. Ajouter du volume à vos cheveux peut être aussi facile que d’aller chez le coiffeur et de payer pour. Les extensions, les mèches et les clips sont un moyen naturel et efficace d’avoir des cheveux plus épais sans avoir à attendre.
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Renseignez-vous sur les greffes de cheveux. Avoir une greffe de cheveux consiste à implanter des follicules pilaires individuels sur les parties chauves ou pauvres en cheveux. Cette méthode est souvent onéreuse mais elle peut être très efficace. Renseignez-vous sur ce traitement et parlez-en à un médecin pour définir si la greffe de cheveux est une option pour vous.

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Conseils

Pour faire paraître vos cheveux plus épais rapidement, crêpez ou bouclez vos cheveux avec des rouleaux pour ajouter du volume.
Ne lavez jamais vos cheveux tous les jours. Cela les assèche. Lavez-les tous les deux jours, par exemple.