Comment augmenter son taux de sodium dans le sang

Le sodium est un électrolyte essentiel pour l'organisme. Il permet de réguler la pression sanguine et il est nécessaire au bon fonctionnement des muscles et des cellules nerveuses. L'hyponatrémie est un terme utilisé pour indiquer un taux de sodium bas dans le sang. Parmi les causes les plus communes, on retrouve les brulures, la diarrhée, une transpiration excessive, des vomissements et certains médicaments qui font augmenter la miction comme les diurétiques [1] . Sans un traitement approprié, peu de sodium peut provoquer des faiblesses musculaires, des maux de tête, des hallucinations et dans les cas graves, le décès [2] . Contactez votre médecin si vous observez les symptômes d'hyponatrémie ou rendez-vous aux urgences s'ils deviennent graves. Un changement simple de médicaments ou le traitement d'une cause sous-jacente pourrait suffire à faire remonter votre taux de sodium.

Méthode 1
Méthode 1 sur 3:

Consulter un médecin en cas de symptômes d'hyponatrémie

  1. Image intitulée Raise Your Blood Sodium Level Step 1
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    Surveillez l'apparition de symptômes dans le cas d'une maladie à risque. Certaines maladies font augmenter le risque de souffrir d'hyponatrémie. Cela signifie que vous devez y faire très attention et observer l'apparition de symptômes. Voici quelques-uns de ces troubles qui pourraient faire augmenter le risque d'un taux de sodium bas [3]  :
    • les maladies du rein, du cœur et la cirrhose ;
    • l'âge, par exemple si vous avez plus de 65 ans ;
    • les activités sportives intenses régulières comme les triathlons, les marathons et les ultramarathons ;
    • certains médicaments comme les antidépresseurs, les diurétiques et certains analgésiques.
  2. Image intitulée Raise Your Blood Sodium Level Step 2
    2
    Appelez votre médecin en cas d'apparition des symptômes. Un taux de sodium légèrement plus bas ne constitue généralement pas une urgence, mais il est important d'en surveiller les symptômes si vous présentez un risque accru d'un taux de sodium bas dans le sang. Cependant, n'oubliez pas que les symptômes d'un taux de sodium bas peuvent aussi être les symptômes d'un autre trouble médical. Appelez votre médecin si vous présentez les symptômes suivants [4]  :
    • des nausées ;
    • des maux de tête ;
    • des crampes ;
    • une sensation de faiblesse.
  3. Image intitulée Raise Your Blood Sodium Level Step 3
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    Rendez-vous aux urgences dans le cas de symptômes graves. Une chute du taux d'électrolytes dans votre corps peut être dangereuse, surtout si elle est importante. Cela pourrait même être fatal si vous ne le traitez pas. Rendez-vous immédiatement aux urgences si vous observez un des symptômes suivants [5]  :
    • des nausées et des vomissements ;
    • une sensation de confusion ;
    • des attaques ;
    • une perte de connaissance.
  4. Image intitulée Raise Your Blood Sodium Level Step 4
    4
    Passez un test pour contrôler votre taux de sodium. Si vous souffrez de symptômes liés au manque de sodium ou si vous pensez que cela pourrait être le cas, consultez votre médecin. La seule manière de le confirmer est de passer une prise de sang ou un test urinaire [6] .
    • L'hyponatrémie peut être un trouble grave, c'est pourquoi il est important d'obtenir un traitement tout de suite si vous pensez en être atteint(e).
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Méthode 2
Méthode 2 sur 3:

Traiter un taux de sodium bas

  1. Image intitulée Raise Your Blood Sodium Level Step 5
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    Arrêtez vos médicaments si votre médecin vous le demande. Il existe plusieurs médicaments qui peuvent entrainer une baisse du taux de sodium dans le sang et parfois, il suffit d'arrêter de les prendre pour résoudre le problème. Indiquez à votre médecin les médicaments sur ordonnance, sans ordonnance, ou les drogues que vous prenez régulièrement. Voici quelques-unes des substances qui entrainent souvent une baisse du sodium dans le sang [7]  :
    • les diurétiques au thiazide ;
    • les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) ;
    • la carbamazépine ;
    • la chlorpromazine ;
    • l'indapamide ;
    • la théophylline ;
    • l'amiodarone ;
    • l'ecstasy [8] .
  2. Image intitulée Raise Your Blood Sodium Level Step 6
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    Traitez les causes sous-jacentes. Si votre taux de sodium bas est le résultat d'un autre trouble, vous devez le traiter. Cela pourrait résoudre votre problème d'hyponatrémie. Cependant, s'il n'y a pas de traitement, vous allez devoir prendre d'autres médicaments. Voici plusieurs maladies qui peuvent faire baisser le taux de sodium dans le sang [9]  :
    • les maladies rénales ;
    • les maladies cardiaques ;
    • la cirrhose ;
    • le syndrome de sécrétion inappropriée d'hormone antidiurétique (SIADH) ;
    • l'hypothyroïdisme ;
    • les brulures graves ;
    • L'hyperglycémie (trop de sucres) ;
    • les maladies gastro-intestinales qui provoquent de la diarrhée et des vomissements [10] .
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    Demandez un traitement médicamenteux. Si votre taux de sodium ne s'améliore pas en suivant un autre traitement ou s'il n'y a pas d'autres options, votre médecin pourrait vous prescrire un médicament diurétique qui va faire monter votre taux de sodium. Prenez-le exactement comme il vous l'indique et n'en prenez pas plus que la dose recommandée [11] .
    • Le tolvaptan est un médicament qu'on prescrit souvent dans le cas d'un taux de sodium bas. Informez votre médecin de tous les médicaments que vous prenez et suivez ses instructions pour savoir comment prendre celui qu'il vous prescrit [12] .
  4. Image intitulée Raise Your Blood Sodium Level Step 8
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    Recevez un fluide intraveineux dans un cas grave d'hyponatrémie. Une solution saline isotonique en intraveineuse pourrait être nécessaire si le patient est en état de choc à cause d'une chute importante de son taux de sodium. Cela constitue un cas grave d'hyponatrémie. Un traitement immédiat avec un fluide en intraveineuse permet de rétablir un bon équilibre, mais il faut généralement passer un certain temps à l'hôpital pour traiter ce trouble.
    • La septicémie ou des infections sanguines peuvent provoquer une baisse de sodium considérable dans le sang.
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Méthode 3
Méthode 3 sur 3:

Trouver un équilibre entre sa consommation de sodium et ses rejets

  1. Image intitulée Raise Your Blood Sodium Level Step 9
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    Limitez votre consommation d'eau à un ou un litre et demi. Si vous buvez trop d'eau, vous pourriez diluer le sodium dans votre sang, ce qui va en faire chuter le taux. Il peut être possible de le faire remonter en limitant votre consommation de liquides. Cependant, vérifiez auprès de votre médecin avant de le faire [13] .
    • Votre urine et votre niveau de soif sont de bons indicateurs pour savoir si vous buvez suffisamment d'eau. Si votre urine est d'un jaune pâle et si vous n'avez pas soif, cela signifie que vous êtes bien hydraté(e) [14] .
    • Généralement, on ne doit limiter sa consommation d'eau que lorsque l'on souffre du SADIN (syndrome d'antidiurèse inappropriée).
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    Buvez des boissons isotoniques si vous êtes actif. Si vous êtes un athlète ou une personne qui fait beaucoup d'activités et qui transpire beaucoup, vous pourriez trouver les boissons isotoniques utiles pour maintenir un taux de sodium normal. Elles peuvent vous aider à refaire le plein d'électrolytes dans votre sang. Buvez-en avant, pendant, et après vos entrainements [15] .
    • Elles contiennent des électrolytes essentiels, par exemple du sodium et du potassium.
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    Évitez les diurétiques, sauf si votre médecin vous le conseille. À moins que vous souffriez d'un trouble médical et qu'ils fassent partie de votre traitement, ne prenez pas de diurétiques. Ces médicaments stimulent la production d'urine, ce qui empêche la rétention d'eau dans votre organisme. Cependant, ils vont aussi faire augmenter votre déshydratation.
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Conseils

  • Suivez les recommandations de votre médecin pour savoir combien de sodium vous devez inclure à votre alimentation. N'en augmentez pas radicalement vos apports pour faire remonter votre taux de sodium dans le sang.
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Avertissements


Cet article contient des informations médicales ou des conseils pouvant affecter votre santé.

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Références

  1. ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000394.htm
  2. ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/expert-answers/low-blood-sodium/faq-20058465
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/symptoms-causes/syc-20373711
  4. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/diagnosis-treatment/drc-20373715
  5. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/diagnosis-treatment/drc-20373715
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/diagnosis-treatment/drc-20373715
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/symptoms-causes/syc-20373711
  8. ↑ https://www.aafp.org/afp/2004/0515/p2387.html
  9. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/symptoms-causes/syc-20373711
  1. ↑ https://www.aafp.org/afp/2004/0515/p2387.html
  2. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/diagnosis-treatment/drc-20373715
  3. ↑ https://medlineplus.gov/druginfo/meds/a609033.html#why
  4. ↑ https://www.aafp.org/afp/2004/0515/p2387.html
  5. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/symptoms-causes/syc-20373711
  6. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/symptoms-causes/syc-20373711
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hyponatremia/symptoms-causes/syc-20373711

À propos de ce wikiHow

Erik Kramer, DO, MPH
Coécrit par:
Erik Kramer, DO, MPH
Docteur en ostéopathie
Cet article a été coécrit par Erik Kramer, DO, MPH. Le Dr Erik Kramer est médecin de soins primaires à l'université du Colorado, dans la gestion du poids, le diabète et la médecine interne. Il a obtenu son doctorat en ostéopathie à la faculté de médecine ostéopathique de l'université de Touro au Nevada en 2012. Le Dr Kramer est diplômé de l'American Board of Obesity Medicine. Il est également agréé par le conseil de l’Ordre. Cet article a été consulté 115 108 fois.
Catégories: Santé générale
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