Comment fêter le solstice d'été

La fête du solstice d’été date depuis très longtemps et des traditions diverses se sont développées autour de cet évènement. Dans l’hémisphère nord, il est habituellement célébré le 21 juin, alors que dans l’hémisphère sud, il tombe le 21 décembre. Afin de profiter au maximum du solstice d’été, fêtez la nature et la lumière en pratiquant des activités d’extérieur, comme réaliser une couronne de fleurs, jardiner ou vous baigner en mer. Au moment du solstice, vous pouvez chercher à retrouver votre équilibre intérieur grâce au yoga ou à la méditation. Vous pouvez aussi commencer la rédaction d’un carnet de gratitude. N’hésitez pas à passer des moments agréables avec vos proches et vos amis en participant à un festival du solstice d’été, un feu de joie ou un festin.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:

Se rapprocher de la nature

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Observez le ciel. Selon l’astronomie, le solstice d’été se produit entre le 20 et le 21 juin dans l’hémisphère nord et entre le 21 et le 22 décembre dans l’hémisphère sud. Déterminez exactement le moment auquel il aura lieu en vous basant sur l’année en cours et sur votre position géographique. Lorsque ce moment arrive, allez en plein air pour assister au solstice d’été.
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Célébrez la lumière. Passez du temps au soleil et rendez grâce à la lumière qui nous guide. Fabriquez un autel en disposant des bougies, des mandarines et des fleurs d’été dans un bel endroit dehors. Laissez les mandarines se gorger de soleil et profitez de cette énergie lorsque vous les mangerez ^{[1]
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Honorez le soleil. Le solstice d’été est un moment particulièrement approprié pour rendre hommage au soleil. Vous pouvez préparer un thé glacé du solstice en mettant des herbes et des fleurs comestibles dans une cruche remplie d’eau, et en les laissant infuser au soleil. Vous pouvez aussi réaliser un mandala soleil en utilisant des fleurs jaunes et des fleurs orange. Disposez leurs pétales pour créer des motifs décoratifs circulaires. Pendant ce travail, imaginez des images sereines et paisibles ^{[2]
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Confectionnez une couronne de fleurs. Vous pouvez en cueillir dans votre jardin ou les acheter chez un fleuriste. Choisissez des fleurs odorantes avec des tiges fines. Voici une méthode simple pour confectionner votre couronne.
- Prenez votre première fleur. À environ deux tiers du bas de la tige, séparez celle-ci en deux pour former un petit trou. Il doit être assez grand pour qu’une autre tige passe au travers.
- Prenez une seconde fleur et glissez sa tige dans le trou que vous venez de créer. Puis, faites un petit orifice dans la tige, qui servira à insérer la tige de la troisième fleur.
- Ajoutez des fleurs en suivant la même méthode. Pour finir, faites un trou assez grand pour laisser passer une fleur entière dans la dernière tige, puis enfilez votre fleur de départ dedans. Coupez les extrémités, si nécessaire.
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Créer un jardin. Le solstice d’été est un moment idéal pour vous lancer dans le jardinage. Préparez le sol en le labourant et en y ajoutant du compost ou de l’engrais. Choisissez des plantes dans une jardinerie près de chez vous. Vous pouvez aussi demander à vos voisins ou à des amis des boutures provenant de leurs jardins. Ensuite ^{[3]
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- creusez des trous assez grands pour vos plantes pour qu'elles puissent se développer aisément,
- placez délicatement chaque plante dans son trou et remplissez-le avec de l’engrais et de la terre,
- arrosez légèrement vos nouvelles plantes, profitez de votre jardin.
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Visitez une ferme près de chez vous. Ainsi, vous comprendrez comment le soleil donne la vie. Préparez un piquenique pour apprécier les odeurs naturelles et le panorama. Pendant votre visite, pensez à cueillir des baies muries au soleil. Cette activité est excellente pour vous rapprocher de la nature. Vous pouvez aussi proposer aux agriculteurs de les aider à enlever les mauvaises herbes ou faire d’autres travaux champêtres ^{[4]
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Pratiquez un jeu aquatique. Rendez hommage au soleil en barbotant dans l’eau. Allez près d’une rivière, d’une cascade, d’un lac ou même sur une plage et profitez du paysage. Flottez dans l’eau, nagez ou asseyez-vous simplement au bord de la rivière pour observer la faune. Construisez un château de sable, faites un cairn ou cueillez des fleurs sauvages. Servez-vous de vos cinq sens pour découvrir la nature environnante et mémoriser les odeurs naturelles, les bruits, les images, les saveurs et la constitution des objets.

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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:

Trouver l’équilibre

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Faites du yoga ou de la méditation. Le solstice d’été est un moment idéal pour trouver l’équilibre et la paix intérieure. Essayez de saluer le Soleil, de prendre la posture de l’arbre, ou plus simplement, asseyez-vous au calme pendant un moment. La méditation et le yoga ont pour but d’exercer à la fois votre âme et votre corps afin de trouver une harmonie entre les deux, grâce à l’union du mouvement corporel et de la pensée. Commencez à pratiquer ces exercices le matin du solstice, puis faites-en une routine quotidienne.
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Cherchez à vous épanouir dans la vie. Le solstice annonce le début de l’été. Il symbolise aussi l’épanouissement. C’est le moment parfait pour faire un bilan de vos actions, et évaluer les progrès réalisés pour atteindre vos objectifs. Examinez ces derniers en commençant par les résolutions prises en début d'année pour terminer par vos objectifs majeurs. Examinez ensuite les progrès réalisés en vue de leur concrétisation ^{[5]
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- Suivez-vous toujours la ligne que vous avez définie ou avez-vous dévié ? Saisissez cette occasion pour raffermir votre volonté et opérer les changements qui vous permettront d’atteindre vos objectifs.
- Soyez honnête lors de votre évaluation. Laissez de côté les objectifs obsolètes. Nous grandissons tous et nous changeons au fil du temps. Vérifiez que vous avez écarté les objectifs auxquels vous ne croyez plus.
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Tenez un journal de gratitude. C'est une excellente méthode pour garder une trace de toutes vos actions positives. Notez les personnes et les choses pour lesquelles vous éprouvez de la gratitude. Inscrivez les qualités et les aptitudes que vous êtes heureux de posséder. Écrivez aussi les bonnes expériences que vous avez vécues. Essayez de reconnaitre toutes les choses bonnes et magnifiques de l’existence, afin de mieux identifier vos expériences épanouissantes.
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Découvrez de nouvelles manières de guérir. Le solstice d’été est un jour parfait pour décider d’en apprendre plus sur des techniques de guérison comme le reiki, l’acuponcture ou les massages thérapeutiques. Vous pourrez participer à une séance, et essayer une nouvelle thérapie sur quelque chose qui vous indispose : une douleur, du stress, etc. Par ailleurs, si vous souhaitez pratiquer vous-même les arts de la guérison, cherchez un cours pour vous former.
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Concentrez votre énergie sur des évolutions bénéfiques. La stabilité de la période estivale et la promesse de journées chaudes et douces font que ce moment se prête bien au développement personnel. C’est une période propice pour vous cultiver et vous libérer. Profitez de la nature tranquille de l’été afin de redoubler d’efforts et évoluer positivement.
- Rafraichissez votre habitation en la réaménageant. Réagencez le mobilier ou remplacez certains meubles par d’autres que vous gardiez à la cave ou au grenier. Ajoutez de nouvelles décorations, comme des lampes, des coussins, des objets d’art, etc. Débarrassez-vous de ce qui vous encombre, mais gardez les objets qui vous rendent heureux.
- Réajustez votre nutrition en basant votre alimentation sur des légumes et des fruits de saison. C’est une bonne occasion pour changer votre comportement alimentaire en mangeant plus de légumes verts et d’aliments produits localement. Vous pouvez aussi consommer plus d’aliments biologiques et moins d’aliments transformés.
- Trouvez un exercice qui vous plait vraiment. Choisissez une activité que vous aimez, plutôt qu’un exercice ennuyeux. Pensez à la méditation, au yoga, à la natation, à la course à pied ou au cyclisme.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:

Passer du temps avec les autres

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Planifiez un voyage. Vous pouvez passer le solstice d’été loin de chez vous. Il suffit de choisir une des destinations clés où on célèbre cette fête depuis des siècles, ou bien un endroit où on organise un festival du solstice, par exemple dans un pays scandinave : la Finlande, le Danemark, la Suède ou la Norvège. Lors de ces festivals, les gens dansent autour d’un mât et décorent leurs habitations avec des fleurs, des branches d’arbre et de la verdure ^{[6]
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- Le site de Stonehenge en Angleterre est une destination incontournable pour les observateurs passionnés du solstice d’été. Plusieurs milliers de personnes célèbrent ce moment au lever du soleil, lorsque l'astre s’aligne avec Stonehenge. L’image est spectaculaire.
- En Égypte, on a découvert un temple du Soleil en 2006. Vous pourrez le visiter et participer aux activités locales liées au solstice d’été.
- Un festival musical « secret » se déroule pendant trois jours en Islande pour fêter le solstice ^{[7]
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- En Russie, on le célèbre lors d’un festival des « nuits blanches » qui dure trois mois, pendant lesquelles on présente des ballets et des opéras ^{[8]
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- En Équateur et au Pérou, le festival inca du Soleil se déroule pendant le solstice d’été ^{[9]
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- Dans l’État de l’Ohio, aux États-Unis, le musée d’art de Cleveland propose des concerts et des visites nocturnes au moment du solstice, alors qu’à Santa Barbara, en Californie, vous pouvez assister à un festival musical ^{[10]
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Préparez un festin du solstice. Invitez votre famille et vos amis à fêter le solstice avec vous. Allez dans des fermes ou sur les marchés et choisissez des aliments frais pour votre festin. Cuisinez des plats avec des ingrédients aux couleurs du soleil, comme des courges, des citrons, des papayes, des oranges, du maïs, des carottes, des bananes, des poivrons, des abricots, des pêches, du melon, de la mangue, du potiron, de la patate douce et du pamplemousse.
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Organisez une fête et un feu de joie. Ce feu s’inscrit en plein dans la tradition du solstice d’été. Depuis toujours, le feu est considéré par les êtres humains comme un élément protecteur, car il chasse les créatures de la nuit, qu’elles soient réelles ou magiques. Aujourd’hui, vous pouvez réinventer le feu de joie, et prendre cette occasion pour organiser une fête du solstice d’été avec vos proches ^{[11]
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- Assurez-vous seulement de choisir un endroit sécurisé où les feux sont autorisés. Renseignez-vous d’abord auprès des autorités compétentes, et vérifiez qu’il n’y a pas d’interdiction de faire des feux en raison de la sècheresse.
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Conseils

Si votre religion célèbre le solstice d’été d’une façon particulière, renseignez-vous sur ces pratiques et participez-y. Pour certaines religions, c’est un moment de ferveur particulièrement émouvant.