Comment mélanger des huiles essentielles

Coécrit par Renee Hughes

Non seulement les huiles essentielles peuvent être utilisées séparément, mais elles peuvent également être combinées pour de nombreuses utilisations différentes, par exemple pour parfumer les gommages corporels, les beurres corporels et beaucoup d'autres produits. Mélanger des huiles essentielles peut être très amusant, surtout si vous aimez essayer différentes senteurs et combinaisons. L'objectif est de combiner les huiles pour créer un parfum unique, agréable et thérapeutique. Toutefois, retenez que si vous avez l'intention de les appliquer sur la peau, vous devez toujours les diluer dans une huile de support, un agent dispersant ou de l'alcool. Une fois que vous les aurez combinées comme vous le souhaitez, vous devez vous assurer de conserver le mélange correctement, surtout si vous prévoyez de le laisser « vieillir ».

Partie 1

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Faire un mélange

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Déterminez le type de parfum que vous souhaitez obtenir. En aromathérapie, on utilise différentes huiles essentielles pour soulager des problèmes de santé spécifiques. Pensez au type de parfum que vous souhaitez obtenir. Les huiles essentielles peuvent être divisées en catégories en fonction de leur parfum. Généralement, les huiles appartenant à la même catégorie se marient bien entre elles. Cela dit, essayez d'expérimenter différents types de parfums ^{[1]
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- Odeur florale : l'huile essentielle de lavande, de néroli, de jasmin, d'ylang-ylang, de rose ;
- Odeur boisée : le patchouli, la mousse de chêne, le pin, le cèdre ;
- Odeur herbacée : l'huile essentielle de marjolaine, de romarin, de basilic, de thym ;
- Odeur de menthe : la menthe poivrée, la menthe verte ou la menthe romaine, la sauge ;
- Odeur épicée : la muscade, le clou de girofle, la cannelle, le poivre noir ;
- Odeur d'agrumes : l'huile essentielle d'orange, de citron, de citron vert, de bergamote.
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Choisissez entre les notes de tête, de cœur et de fond. Il s'agit d'une classification qui fait référence à la persistance de l'arôme des huiles, c'est-à-dire la vitesse à laquelle les huiles essentielles ont tendance à s'évaporer lorsqu'elles sont exposées à l'air. Les notes de tête s'évaporent plus rapidement, alors que les notes de fond sont moins volatiles. Si vous souhaitez que vos mélanges conservent leur arôme longtemps, choisissez de bonnes notes de fond qui se marient bien avec les notes de tête et de cœur.
- Les notes de tête s'évaporent en 1 à 2 heures. Cette catégorie comprend : l'huile essentielle d'anis, de basilic, de citronnelle, d'eucalyptus, de lavande, de menthe verte ou de Camomille romaine et d'orange.
- Les notes de cœur s'évaporent en 2 à 4 heures. Cette catégorie comprend : le fenouil, la muscade, l'arbre à thé, le jasmin et la camomille.
- Les notes de fond durent jusqu'à quelques jours. Cette catégorie comprend : le sapin baumier, le cèdre, le gingembre, le patchouli, la mousse de chêne ^{[3]
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Testez votre mélange. Trempez la pointe d'un coton-tige dans chaque bouteille d'huile. Utilisez un coton-tige propre pour chaque bouteille. Tenez-le à environ 30 cm de votre nez et faites-le tourner en rond en l'air ^{[4]
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Source de recherche}. Cela va vous donner une idée de ce que sera le parfum final une fois les huiles mélangées. Au cas où vous ne l'aimeriez pas, retirez l'un des cotons-tiges et essayez à nouveau ^{[5]
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Source de recherche}. Cela va vous aider à trouver une bonne combinaison de parfums pour votre mélange d'huiles.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser des boules de coton ou des bandes de papier que l'on utilise pour tester les parfums.
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Mélangez les huiles. Après avoir déterminé la combinaison que vous aimez, commencez à mélanger les huiles essentielles. Utilisez une pipette ou un compte-goutte pour déposer les quantités souhaitées de notes de tête, de cœur et de fond dans une bouteille ou un flacon en verre propre. Ajoutez le nombre de gouttes requis selon la recette que vous suivez. Au cas où vous auriez des doutes quant aux doses à utiliser, vous pouvez vous fier à certaines directives.
- La règle 30-50-20 stipule que le mélange doit être composé de 30 % de la note de tête, 50 % de la note de cœur et 20 % de la note de fond ^{[6]
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- La règle 1-2-3 stipule que pour chaque goutte de la note de fond, l'on doit ajouter 2 gouttes de la note de cœur et 3 gouttes de la note de tête ^{[7]
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- Assurez-vous d'abord de mélanger les huiles essentielles avant d'ajouter tout support ou diluant ^{[8]
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Partie 2

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Diluer les huiles

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Trouvez une huile de support. Faites-le si vous avez l'intention d'appliquer le mélange sur la peau. Si vous avez l'intention d'utiliser des huiles essentielles sur le corps, il est crucial de les diluer dans une huile végétale. Les huiles essentielles sont très concentrées et si vous les appliquez directement sur la peau, sans les diluer au préalable dans une huile végétale, vous risquez d'endommager votre peau de façon irrémédiable ^{[9]
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Source de recherche}. Généralement, les huiles de support sont des huiles végétales. Les options les plus appropriées incluent :
- l'huile d'amande ;
- l'huile d'églantier ;
- l'huile d'avocat ;
- l'huile de sésame ;
- l'huile de jojoba ;
- l'huile de chanvre ;
- l'huile d'olive ;
- l'huile de noix de coco ;
- l'huile de tournesol ;
- l'huile de pépins de raisin ^{[10]
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Ajoutez un agent dispersant. Faites-le si vous souhaitez utiliser le mélange dans un bain. Si vous n'avez pas l'intention de l'appliquer directement sur la peau, mais préférez l'ajouter à l'eau du bain, il est nécessaire que vous utilisiez un agent dispersant. De cette façon, les huiles essentielles se répandront en toute sécurité. Si l'on peut utiliser certaines huiles végétales comme agent dispersant, d'autres, telles que l'huile de coco, ont une consistance trop épaisse pour être diluée dans l'eau. Choisissez une huile ou un ingrédient à consistance liquide et légère ^{[11]
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Source de recherche}. Parmi les agents dispersants que vous pourrez utiliser, on peut citer :
- le miel ;
- le lait ;
- l'huile de jojoba ;
- l'huile d'amande douce.
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Diluez les huiles dans de l'alcool pour obtenir un parfum. Généralement, on utilise de très petites quantités pour y arriver. Vous pouvez diluer les huiles essentielles dans l'huile de jojoba si vous le souhaitez, mais généralement, l'alcool est le diluant de choix pour les parfums. Utilisez 10 à 15 gouttes de mélange d'huiles essentielles pour chaque 15 ml d'alcool ou d'huile de jojoba ^{[12]
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Partie 3

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Terminer le mélange

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Déterminez les proportions des ingrédients. Après avoir mélangé les huiles essentielles, vous pouvez les ajouter à l'huile de support ou à l'agent dispersant, selon l'usage que vous comptez en faire. La quantité de chaque ingrédient doit être en fonction de la façon dont vous avez l'intention d'utiliser le mélange d'huiles essentielles.
- Si vous voulez l'utiliser pour un massage, utilisez environ 15 à 20 gouttes du mélange d'huiles essentielles pour 30 ml d'huile de support.
- Si vous voulez l'utiliser pour l'ajouter à une lotion ou une huile pour la peau, utilisez entre 3 et 15 gouttes du mélange d'huiles essentielles pour 30 ml d'huile de support.
- Si vous voulez l'appliquer à un enfant, utilisez 3 à 6 gouttes du mélange d'huiles essentielles pour 30 ml d'huile de support.
- Si vous souhaitez ajouter le mélange à l'eau du bain, utilisez entre 2 et 12 gouttes du mélange d'huiles essentielles pour 30 ml d'agent dispersant ^{[13]
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- Si vous souhaitez utiliser le mélange pour parfumer l'environnement ou simplement profiter de leurs bonnes odeurs, vous n'avez pas besoin d'utiliser une huile de support.
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Combinez le mélange d'huiles essentielles avec le diluant. Vous pouvez mélanger les ingrédients dans un bol ou une bouteille. Si c'est le bol que vous avez choisi, vous devez les mélanger avec une cuillère ou un bâtonnet en bois. Si vous préférez les verser directement dans une bouteille, agitez-la doucement pour mélanger les huiles ^{[14]
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Conservez le mélange final dans une bouteille. Les bouteilles, les flacons ainsi que les vaporisateurs en verre sont parfaits pour conserver vos mélanges d'huiles essentielles. Utiliser un flacon en verre ambré d'une capacité allant de 2 à 4 ml est recommandé pour conserver les huiles essentielles ^{[15]
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Source de recherche}. Versez délicatement l'huile mélangée dans la bouteille et conservez-le dans un endroit frais, à l'abri de la lumière directe du soleil. Utilisez un petit entonnoir pour éviter de le renverser.
- Les huiles de support ont tendance à se détériorer plus vite que les huiles essentielles. Si vous avez utilisé de l'huile de sésame, d'amande douce ou de rose musquée, vous pouvez conserver le mélange jusqu'à six à douze mois. L'huile de coco et de jojoba sont très stables et peuvent durer indéfiniment.
- Si vous le souhaitez, vous pouvez conserver vos mélanges au réfrigérateur, à la seule exception de ceux qui contiennent de l'huile d'avocat.
- Si, après un certain temps, votre mélange commence à avoir une odeur rance ou amère, jetez-le ^{[16]
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- Ne gardez pas les huiles exposées à la lumière directe du soleil ou près d'une source de chaleur ^{[17]
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Attendez quelques jours. L'odeur du mélange peut changer à mesure que les huiles se déposent ^{[18]
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Source de recherche}. Laissez-le reposer pendant 3 à 4 jours avant de le sentir à nouveau. Notez si l'odeur a changé de manière significative. Cela va vous permettre d'avoir une idée de la façon dont il va évoluer avec le temps. Si vous laissez « vieillir » vos huiles, vous pourriez trouver que les arômes sont plus agréables.

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Conseil

Notez les doses de chaque ingrédient lorsque vous essayez de nouvelles combinaisons afin de pouvoir les reproduire à l'avenir.
N'utilisez que de petites quantités d'huiles lors de nouvelles expériences pour éviter le gaspillage dans des combinaisons qui pourraient ne pas vous convenir.
N'hésitez pas à expérimenter de nouveaux parfums et combinaisons pour trouver le mélange qui vous convient.
Étiquetez vos bouteilles en indiquant le type d'huiles qu'elles contiennent pour éviter le risque de les confondre.
Si vous souhaitez utiliser les huiles essentielles dans le but de prévenir et de soulager un trouble particulier, vous n'êtes pas obligé(e) de les mélanger avec un agent dispersant ou une huile de support.

Avertissements

Assurez-vous de ne jamais prendre d'huiles essentielles par voie orale.
Dans certains cas, les huiles essentielles non diluées peuvent causer des dommages permanents. Faites très attention à ne pas les laisser entrer en contact avec une partie blessée ou coupée de la peau.
Soyez très prudent(e) lorsque vous manipulez certaines huiles essentielles, car leur acidité peut ronger et bruler la peau.