Comment préparer un gommage au sucre roux

Coécrit par Diana Yerkes

Un gommage au sucre est rapide et facile à préparer. Vous pourriez même avoir les ingrédients nécessaires dans votre placard ! Les gommages au sucre roux sont généralement préférés aux gommages au sucre blanc, car ils sont plus doux pour la peau. Ils sont idéaux pour les peaux sensibles, mais peuvent être utilisés pour tous les types de peau. Une fois que vous connaitrez les bases d’un gommage au sucre, vous pourrez personnaliser la recette avec différentes huiles et différents parfums !

Ingrédients ^{[1]
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200 g de sucre roux
120 millilitres d’huile (d’amande douce, d’avocat, de noix de coco ou d’olive)
½ cuillère à café d’huile de vitamine E (recommandée)
5 à 10 gouttes d’huile essentielle (facultatif)

Méthode 1

Méthode 1 sur 2:

Préparer un gommage basique au sucre roux

1
Versez 200 g de sucre roux dans un bol propre. Comme d’autres types de sucre, le sucre roux est un très bon exfoliant. Parce que ses grains sont si petits, il est très doux pour la peau et idéal pour les peaux sensibles ^{[2]
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2
Ajoutez 120 ml de l’huile alimentaire de votre choix. Les huiles d’amande douce, d’avocat, de noix de coco ou d’olive seront toutes parfaites pour préparer votre gommage, car elles ont toutes des bienfaits pour la peau ^{[3]
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- L’huile de noix de coco est très hydratante et est un excellent choix pour les peaux sèches. Elle n’est cependant pas recommandée pour l’acné ^{[4]
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Songez à ajouter ½ cuillère à café d’huile de vitamine E. Les antioxydants de l’huile de vitamine E nourriront votre peau. Il s’agit aussi d’un conservateur naturel et cette huile aidera votre gommage à se conserver plus longtemps ^{[5]
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Source de recherche}. Vous pourrez vous procurer de l’huile de vitamine E dans la plupart des magasins de diététique. Elle est généralement vendue en capsules, mais vous pourrez également la trouver en flacon.
4
Pensez à ajouter 5 à 10 gouttes de votre huile essentielle préférée. Cela n’est pas complètement nécessaire, mais l’huile essentielle parfumera agréablement votre préparation et vous donnera l’impression d’être au spa lorsque vous l’utiliserez.
- Vous pourrez remplacer l’huile essentielle par ¼ de cuillère à café d’extrait de vanille ^{[6]
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Mélangez bien les ingrédients avec une cuillère en bois. Ajustez le gommage selon vos préférences. Si le mélange est trop liquide, ajoutez du sucre. S’il est trop sec, ajoutez davantage d’huile. Les gommages secs sont idéaux pour exfolier la peau, mais les gommages plus liquides sont plus doux, en particulier sur les peaux sensibles.
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Transférez le gommage dans un récipient hermétique ^{[7]
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Source de recherche}. Un pot Mason ou un pot à loquet serait idéal. Évitez d’utiliser un récipient en plastique. Certains composants chimiques du plastique pourraient se transférer dans le gommage.
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Utilisez le gommage pour exfolier vos jambes, vos bras ^{[8]
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Source de recherche}, etc. Commencez par humidifier votre peau, puis massez doucement une cuillère à soupe du mélange sur votre corps, en petits mouvements circulaires. Rincez le gommage à l’eau tiède. Votre peau sera douce et soyeuse ^{[9]
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- Si vous utilisez le gommage sur votre visage, réduisez la dose à 1 cuillère à café et évitez la zone du contour des yeux ^{[10]
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- Parfois, l’huile et le sucre pourraient se séparer. Si cela se produit, mélangez simplement le gommage avant de l’utiliser.
- Ne vous inquiétez pas si votre peau est quelque peu grasse après ce traitement. L’huile sera absorbée par votre peau et l’hydratera.
CONSEIL D'EXPERT(E)

Diana Yerkes
Esthéticienne en chef, Rescue Spa NYC
Diana Yerkes est esthéticienne en chef auprès du Rescue Spa NYC. Elle a reçu sa formation en esthétique à l'Aveda Institute et à l'International Dermal Institute. Diana est membre de la communauté ASCP et détient des certifications dans les programmes Wellness for Cancer et Look Good Feel Better.

Diana Yerkes
Esthéticienne en chef, Rescue Spa NYC

À quelle fréquence devrait-on s'exfolier ? D'après Diana Yerkes, chef esthéticienne de Rescue Spa NYC : « l'exfoliation est vraiment utile au cours de l'automne et en hiver, quand la peau devient terne et respire moins. Vous pouvez employer un exfoliant 2 à 3 fois par semaine sous la douche, en fonction de la taille des grains. Les hommes ont en général la peau plus épaisse que les femmes, ils peuvent donc s'exfolier plus souvent. »

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Méthode 2

Méthode 2 sur 2:

Essayer des variantes

1
Ajoutez 2 cuillères à soupe de miel pour une hydratation intense. Le miel est un humectant naturel et il aide la peau à rester hydratée. C’est également un antibactérien, ce qui le rend parfait pour lutter contre l’acné.
2
Si vous aimez le chocolat, ajoutez du cacao en poudre. Vous aurez besoin de 4 cuillères à soupe de cacao en poudre et de 4 cuillères à café d’extrait de vanille ^{[11]
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Source de recherche}. Ce gommage sera le plus efficace avec de l’huile d’olive, mais vous pourriez aussi utiliser de l’huile de noix de coco.
3
Ensoleillez votre journée avec un gommage parfumé à l’orange. Préparez un gommage avec de l’huile de noix de coco et ajoutez 1 cuillère à soupe ou un zeste d’orange et ½ cuillère à café d’huile essentielle d’orange. Vous pourrez également préparer ce gommage avec d’autres agrumes, comme le citron, le citron vert et le pamplemousse ^{[12]
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Source de recherche}.
- Les agrumes rendent la peau plus sensible au soleil. N’utilisez ce gommage que le soir, afin de ne pas attraper de coup de soleil.
- Si vous préparez un gommage au citron ou au citron vert, ajoutez de l’extrait ou de l’huile essentielle de menthe.
4
En automne ou en hiver, préparez un gommage à la tarte à la citrouille. Utilisez de l’huile de noix de coco et ajoutez ½ cuillère à café d’un mélange d’épices pumpkin spice ou de cannelle moulue ^{[13]
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Source de recherche}. L’huile de noix de coco rendra la préparation encore plus hydratante pour votre peau asséchée par l’hiver. Pour que le gommage soit encore plus hydratant, ajoutez 2 cuillères à soupe de miel.
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Essayez un gommage au sucre roux et à la vanille. Si vous aimez les parfums sucrés, préparez le gommage avec de l’huile d’amande douce et ajoutez 1 cuillère à café d’extrait de vanille ^{[14]
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Source de recherche}. Vous pourriez aussi ajouter 2 cuillères à soupe de miel, pour que la préparation soit encore plus hydratante. Cela la parfumera aussi agréablement.
6
Préparez un gommage parfumé à la lavande pour les peaux sensibles. Préparez le gommage, puis ajoutez 2 cuillères à soupe de miel et 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de lavande. Le miel hydratera votre peau et l’huile de lavande l’apaisera ^{[15]
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Conseils

Ces gommages pourront être conservés environ 2 mois dans un placard ou sur un comptoir.
Vous pourrez préparer le gommage en petites quantités. Mélangez simplement une dose d’huile et 2 doses de sucre roux. Par exemple, 1 cuillère à soupe d’huile et 2 cuillères à soupe de sucre roux.
Vous pourrez trouver des huiles essentielles et de l’huile de vitamine E dans la plupart des magasins de diététique. Certains magasins de bricolage vendent également des huiles essentielles, mais assurez-vous que celles-ci puissent être utilisées sur la peau et évitez d’acheter des parfums, qui ne sont pas la même chose.
L’huile de noix de coco est solide à température ambiante, mais s’il fait plus chaud, elle fondra. Si vous avez préparé votre gommage avec de l’huile de noix de coco et que vous le préférez ferme, conservez-le au réfrigérateur.
Vous pourrez utiliser ce gommage au quotidien. Si vous avez la peau sensible, ne l’utilisez qu’une fois par semaine.
Si vous offrez ce gommage en cadeau, nouez du raphia autour du couvercle et ajoutez une petite cuillère en bois ^{[16]
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Si vous utilisez de l’huile de noix de coco, vous pourrez rendre la préparation très crémeuse en la fouettant dans un robot de cuisine ou au mixeur pendant quelques secondes ^{[17]
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Avertissements

Les huiles contenues dans ces gommages peuvent rendre votre baignoire ou votre douche glissante. Soyez prudent lorsque vous sortez de la douche ou du bain, afin de ne pas tomber.
Évitez de vous exposer au soleil après avoir utilisé un gommage qui contient une huile d’agrume. Les agrumes rendent la peau plus sensible à la lumière du soleil et vous pourriez attraper un gros coup de soleil.
Ces gommages pourraient sentir si bon que vous auriez envie de les manger, mais ils ne sont pas faits pour cela. Ne mangez pas ces préparations.