Comment prolonger son bronzage en toute sécurité

Coécrit par Margareth Pierre-Louis, MD

Maintenir un bronzage obtenu pendant les vacances ou les mois d'été peut s'avérer difficile. En effet, sans les soins adéquats, il peut vite s'estomper, voire se transformer en coup de soleil. Afin de préserver votre teint hâlé, hydratez régulièrement votre peau et protégez-la du soleil. Si votre bronzage commence à perdre de son intensité, n'hésitez pas à utiliser des produits de beauté pour le renforcer. Enfin, pensez à boire davantage d'eau pour prolonger la durée de votre bronzage.

Méthode 1

Méthode 1 sur 3:

Prenez soin de votre peau au quotidien

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Hydratez votre peau régulièrement. Il est important de le faire pour conserver un bronzage lisse et naturel. En effet, une exposition excessive au soleil peut dessécher votre peau et donner un aspect craquelé ou brulé à votre bronzage. Pour éviter cela, pensez à appliquer chaque jour une crème hydratante. Cela permettra à votre bronzage d'être attrayant et lisse ^{[1]
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- Appliquez n'importe quelle crème hydratante que vous utilisez habituellement après avoir pris une douche ou chaque fois que votre peau semble sèche .
- De plus, pour prendre soin de votre peau après une exposition prolongée au soleil, privilégiez les crèmes après-soleil à base d'aloe vera. Ces crèmes permettront à votre peau de se réparer et de garder un aspect hâlé, plutôt qu'une apparence brulée.
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Évitez l'épilation à la cire. Si vous le faites, sachez que cela peut altérer votre bronzage. Plus spécifiquement, cela peut enlever la couche supérieure de votre peau. Pour maintenir votre teint hâlé, privilégiez le rasage ^{[2]
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- Après vous être rasée, pensez à hydrater votre peau. En effet, le rasage peut la dessécher. Utilisez également une crème à raser hydratante pour préserver l'éclat de votre bronzage.
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Appliquez de la crème solaire. Pour maintenir votre teint hâlé impeccable, autrement dit, pour que votre bronzage ne passe pas d'un aspect bronzé à un aspect brulé, vous devez protéger votre peau du soleil avec de la crème solaire. Appliquez-en sur toutes les parties exposées de votre corps avant de sortir. Privilégiez une crème avec un indice de protection élevé. Plus l'indice sera élevé, plus votre peau sera protégée contre les rayons du soleil. Assurez-vous de renouveler l'application toutes les 2 heures ou plus souvent si vous êtes mouillé(e) .
- Pour éviter l'exposition directe au soleil, pensez à porter des vêtements couvrants comme ceux à manches longues, ainsi que des accessoires comme des chapeaux ou des visières.
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Douchez-vous avec de l'eau fraiche. Si vous souhaitez prolonger votre bronzage, évitez de vous doucher avec de l'eau chaude. L'eau chaude peut éliminer les huiles naturelles de votre corps et rendre votre bronzage moins durable. Pour préserver votre bronzage, optez plutôt pour de l'eau fraiche ^{[3]
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- Utilisez aussi des gels douche hydratants pour ne pas éliminer de votre peau les huiles nécessaires au maintien du bronzage.
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Méthode 2

Méthode 2 sur 3:

Maintenez votre bronzage avec des produits

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Utilisez de l'autobronzant sur votre visage. Votre visage est généralement la première chose que les gens remarquent. En d'autres termes, un bronzage au visage qui s'estompe sera immédiatement visible. Utilisez donc de l'autobronzant pour éviter cela. Assurez-vous d'en acheter un spécialement conçu pour le visage et appliquez-le régulièrement pour maintenir un bronzage uniforme et naturel ^{[4]
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- Privilégiez les autobronzants progressifs, qui ont tendance à être plus naturels.
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Portez de la poudre bronzante sur le visage. Cela peut aider à faire durer plus longtemps votre bronzage. Appliquez-la sur les parties où le soleil touche naturellement votre visage, tel que le nez, les tempes, le front et les pommettes. De cette manière, vous mettrez en avant votre bronzage naturel, sans risque de paraitre artificielle ^{[5]
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- Pour donner à votre peau un éclat naturel, appliquez une quantité suffisante de poudre bronzante. Évitez d'en mettre trop, car cela peut donner un aspect trop prononcé et artificiel à votre bronzage. L'objectif est de recréer votre bronzage naturel sans le remplacer entièrement.
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Utilisez un bronzage en spray pour corriger votre bronzage. Si vous ne pouvez pas profiter du soleil tout le temps, votre bronzage commencera à s'estomper. Pour y remédier, utilisez un bronzage en spray. Si vous remarquez que votre bronzage commence à perdre en intensité ou à s'estomper de manière inégale, vaporisez un peu de faux bronzage sur les zones concernées pour uniformiser le tout ^{[6]
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Prenez des gélules autobronzantes. Il existe des gélules en vente libre conçues pour protéger la peau, comme Phytobronz Autobronzant. Les gélules autobronzantes aident à rétablir les huiles perdues lors du processus de bronzage et ainsi à maintenir un teint hâlé. Si vous craignez de perdre votre bronzage, prenez ces pilules ^{[7]
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- Il convient toutefois de noter que certains comprimés en vente libre ne sont pas règlementés par l'ANSM (Agence nationale de sécurité du médicament). Par conséquent, il est important de consulter votre médecin avant de prendre tout nouveau médicament.
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Méthode 3

Méthode 3 sur 3:

Ajustez votre mode de vie

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Optez pour des vêtements blancs. Les vêtements de couleur blanche apporteront un contraste avec la couleur de votre peau. Pour faire ressortir votre bronzage lorsqu'il commence à s'estomper, privilégiez les vêtements blancs. Cela donnera l'impression que votre bronzage est plus prononcé qu'il ne l'est en réalité ^{[8]
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- Si vous n'aimez pas le blanc, n'importe quelle couleur claire fera l'affaire.
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Consommez davantage de bêtacarotènes. Ces substances se retrouvent dans les aliments présentant une teinte rouge-orange, telles que les abricots, les carottes, les patates douces et les mangues. Les bêtacarotènes peuvent légèrement modifier la couleur de votre peau, contribuant ainsi à prolonger votre teint hâlé ^{[9]
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Privilégiez les aliments riches en tyrosine. Cette substance, présente dans certains aliments, permettra de maintenir la couleur bronzée de votre peau. Voici quelques exemples d'aliments contenant de la tyrosine ^{[10]
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- la dinde ;
- le fromage cottage ;
- l'avocat ;
- le blanc d'œuf ;
- le saumon ;
- les amandes ;
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Pensez à rester bien hydraté. Boire suffisamment d'eau peut aider à maintenir une bonne hydratation de la peau et prolonger la durée de votre bronzage. Essayez de boire un verre d'eau à chaque repas, faites des pauses aux fontaines d'eau et n'hésitez pas à emporter une bouteille d'eau avec vous partout où vous allez ^{[11]
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Avertissements

Il est essentiel de noter que l'exposition au soleil sans protection appropriée comporte des risques de coups de soleil et de cancer de la peau. Une exposition prolongée sans protection adéquate peut aussi entrainer l'apparition de rides, de ridules et de taches brunes avec le temps . Gardez ces risques à l'esprit lorsque vous souhaitez vous exposer au soleil et n'oubliez pas de prendre les précautions nécessaires.