Cet article a été coécrit par Patrick Evan. Patrick Evan est propriétaire de Patrick Evan Salon, un salon de coiffure à San Francisco, en Californie. Il est coiffeur depuis plus de 25 ans et spécialiste du traitement thermique pour défriser et lisser les cheveux. Le salon Patrick Evan a été classé en tant que meilleur salon de coiffure de San Francisco par le magazine Allure, et les travaux de Patrick ont été présentés dans Woman's Day, The Examiner et 7x7.
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La plupart d'entre nous pensent que nous sommes des pros des shampoings, mais en réalité, c'est plus compliqué que de simplement mettre du shampoing, rincer, mettre de l'après-shampoing et rincer, surtout si vous voulez des résultats optimaux. Il est important de vous laver les cheveux correctement pour qu'ils soient propres et brillants et vous vous demandez peut-être combien de temps vous devez y laisser le shampoing lorsque vous les lavez (et à quelle fréquence vous devez les laver). Ne vous inquiétez pas. Nous avons répondu à toutes vos questions sur ce sujet pour vous aider à avoir des cheveux parfaitement propres sans sacrifier la brillance et la douceur !
Étapes
Comment se laver les cheveux correctement ?
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1Lavez votre cuir chevelu. Le shampoing est fait pour être appliqué sur le cuir chevelu et non sur les cheveux eux-mêmes. Si vous traitez directement les tiges, vous ne ferez que les frotter et les emmêler, ce qui est très mauvais pour eux. Massez plutôt votre cuir chevelu sous vos cheveux avec de petites quantités de shampoing en faisant tout le tour. Lorsque vous avez terminé, rincez-vous la tête abondamment pour éliminer tout le produit [4] .
- Si vous frottez, grattez et malaxez vigoureusement votre cuir chevelu, la sensation peut être agréable, mais il ne faut pas le faire. Traitez toujours vos cheveux avec délicatesse lorsque vous les lavez pour éviter de les abimer ou de les emmêler.
- Vous n'avez pas besoin d'utiliser beaucoup de shampoing pour bien vous laver la tête. Prenez un volume correspondant à peu près à la taille d'une framboise. Il ne vous en faut pas plus [5] !
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2Ne répétez pas le lavage. Vous avez peut-être vu des flacons de shampoing sur lesquels il était écrit quelque chose comme : « Rincez et répétez l'application. » Heureusement pour vos économies (et votre temps précieux le matin !), vous n'avez pas du tout besoin de vous laver les cheveux deux fois de suite. En général, ces consignes sont simplement des tactiques de markéting pour amener les consommateurs à utiliser et acheter les produits en quantités plus élevées [6] . Un seul bon lavage suffit.
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3Utilisez toujours de l'après-shampoing. Lorsque vous vous lavez les cheveux, vous les privez des huiles qui les nourrissent naturellement. Celles-ci doivent être remplacées pour que votre chevelure reste belle et vigoureuse. C'est à cela que sert l'après-shampoing [7] . Entre autres, il réduit l'électricité statique, augmente la brillance et renforce les cheveux, ce qui le rend indispensable dans toute routine de lavage [8] .
- Appliquez-le surtout sur vos pointes, car ce sont généralement les parties les plus sèches. Si vous mettez de l'après-shampoing près de vos racines, il peut les alourdir.
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À quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?
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1Cela dépend de leur type. Nous avons tous des cheveux différents. Certaines personnes ont besoin de les laver tous les jours tandis que d'autres peuvent les laver seulement une ou deux fois par semaine. En général, leur épaisseur et la quantité d'huile produite par votre cuir chevelu sont de bons indicateurs de la fréquence à laquelle vous devez vous faire des shampoings. Vous pouvez essayer les fréquences suivantes [9] .
- Pour les cheveux fins, épars ou gras, faites-vous un shampoing un jour sur deux.
- Si vous avez les cheveux d'épaisseur moyenne ou secs, lavez-les tous les 2 à 3 jours.
- S'ils sont épais ou bouclés, lavez-les une ou deux fois par semaine.
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2Prenez en compte votre mode de vie. Si vous faites beaucoup de sport et que vous transpirez, vos cheveux peuvent se salir plus rapidement. Si vous les traitez avec beaucoup de produits, ils peuvent aussi devenir gras plus rapidement. Même le fait de vivre dans un environnement très pollué peut les rendre plus sales entre les lavages [10] . Tous ces facteurs peuvent vous amener à vous faire des shampoings plus souvent. Votre type de cheveux entre en compte, mais essayez de les laver à différentes fréquences pour trouver celle qui fonctionne le mieux pour vous.
- Vous pensez peut-être que si vous les lavez moins fréquemment, votre cuir chevelu produira moins d'huile, mais ce n'est pas vrai. La production de sébum est contrôlée par les hormones et non par la fréquence des shampoings [11] .
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Références
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3002407/
- ↑ https://uihc.org/health-topics/anti-dandruff-shampoos
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4387693/
- ↑ https://www.today.com/style/how-much-hair-product-apply-shampoo-conditioner-more-t105799
- ↑ https://www.health.harvard.edu/blog/showering-daily-is-it-necessary-2019062617193
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/
- ↑ https://www.aad.org/public/everyday-care/hair-scalp-care/hair/healthy-hair-tips
- ↑ https://www.self.com/story/when-to-shampoo-your-hair-type
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