Comment traiter l’intertrigo inguinal avec Sudocrem

L’intertrigo inguinal, encore appelé eczéma marginé de Hebra est une infection fongique qui touche plus particulièrement l’aine, les fesses et les cuisses. Bien qu’il provoque une certaine gêne et des démangeaisons, il peut être facilement traité avec des produits en vente libre tels que Sudocrem. Ce produit en particulier n’est pas vendu en France, mais vous pouvez en trouver sur des sites en ligne. Dans les pays anglo-saxons, cette pommade est utilisée pour traiter les érythèmes fessiers, mais également pour l’intertrigo inguinal, en raison de ses actions antibactériennes et antifongiques. Elle procure un soulagement immédiat, et vous devez peut-être penser à en avoir à la maison, surtout si vous avez de jeunes enfants.

Partie 1

Partie 1 sur 3:

Se préparer à appliquer Sudocrem

1
Détectez les symptômes. L’intertrigo inguinal se manifeste généralement par une étrange éruption circulaire et provoque une rougeur de la peau de la face interne des cuisses, de l’aine et des fesses. Habituellement, il touche les zones de corps qui retiennent l’humidité et la sueur^{[1]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Cette infection est très répandue chez les athlètes, qui transpirent abondamment dans ces régions du corps.
- Cependant, vous n’êtes pas tenu d’être un athlète avant d’en souffrir. Des études ont montré que les patients en surpoids souffrent parfois de l’intertrigo inguinal à cause de la sueur^{[2]
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  Source de recherche}.
2
Nettoyez la zone affectée. Si vous avez une éruption cutanée qui irrite la peau, vous pouvez être tenté de ne pas laver cette région du corps. Cependant, vous devez la nettoyer avant d’appliquer une quelconque pommade. Lorsque vous prenez une douche ou un bain, appliquez sur la région touchée un nettoyant doux qui aide à retenir l’humidité.
- Avec le bout des doigts, appliquez délicatement le nettoyant sur une peau mouillée. N’utilisez pas un gant de toilette épais ou un luffa, car ils peuvent irriter davantage la peau^{[3]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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- Utilisez un nettoyant épais et crémeux, comme un nettoyant pour le corps au lait ou un produit pour le visage. Les produits à base de gel pourraient dessécher excessivement la peau.
- Si vous utilisez un morceau de savon, vous pouvez aussi le passer directement sur la peau.
- Évitez les nettoyants ayant comme ingrédients des agents exfoliants, comme l’acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle (que l’on retrouve principalement dans les nettoyants pour traiter l’acné sur le visage). Ils ne feront qu’irriter davantage la couche de la peau affectée par l’éruption.
- Ne rasez pas la zone lorsque vous la nettoyez. Cela pourrait provoquer une irritation douloureuse et vous pourriez transférer des bactéries du rasoir vers la zone affectée^{[4]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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- Assurez-vous de rincer correctement la région de l’aine avant de quitter la douche.
3
Séchez votre aine. Une fois que vous sortez de la douche, séchez bien la zone affectée avec un tissu propre. Tapotez doucement la partie sans exercer trop de force, car cela pourrait être encore plus douloureux.
- Il est essentiel que le tissu soit propre et sec. Les tissus humides sont souvent de véritables nids de moisissures, ce qui pourrait encore aggraver votre situation^{[5]
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  Source fiable
  Science Direct
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- Si possible, attendez quelques minutes pour laisser la région sécher à l’air afin de rendre plus efficace l’action du produit.
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Partie 2

Partie 2 sur 3:

Appliquer Sudocrem

1
Lavez-vous les mains. Après avoir lavé votre entrejambe, si vous avez touché quelque chose à part votre tissu, vous devez vous laver à nouveau les mains avec de l’eau chaude et du savon antibactérien. Utilisez une serviette propre pour les sécher^{[6]
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Source fiable
PubMed Central
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2
Mettez un peu de crème sur votre doigt. Sudocrem est vendu en tube ou en pot. Si vous achetez un pot, vous pourrez vous servir de la petite spatule en plastique qui vient avec le produit pour recueillir la crème et en mettre un peu sur vos doigts. Cette façon de procéder vous permet d’éviter de transférer des bactéries encore présentes sur vos mains dans le pot.
3
Massez doucement la crème sur la peau. Faites des mouvements circulaires et ne frottez pas trop fort afin de permettre à la peau d’absorber entièrement la crème^{[7]
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Source de recherche}.
4
Appliquez une fine couche de crème. Vous devez en utiliser assez pour couvrir toute la zone affectée, mais pas trop, sinon elle risquerait de ne pas être absorbée par la peau.
- La crème doit être entièrement absorbée par la peau jusqu’à ce qu’il n’en reste plus rien. Si vous remarquez qu’il y a toujours une substance épaisse et crémeuse sur la peau, cela veut dire que vous avez appliqué trop de crème^{[8]
  X
  Source de recherche}.
- Attendez quelques minutes avant de porter vos sous-vêtements afin de permettre à la crème d’être entièrement absorbée par la peau. Cela devrait créer une barrière entre vos éruptions et les vêtements que vous portez.
5
Portez des vêtements amples et propres. C’est très important que vous portiez des vêtements propres, car les sous-vêtements et les pantalons sales peuvent contenir des bactéries et cela pourrait aggraver votre situation^{[9]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Assurez-vous que vos sous-vêtements soient perméables à l’air et ne vous font pas suer davantage dans l’aine. Évitez les vêtements en polyester ou en matières qui font transpirer. Optez pour de simples sous-vêtements ou boxeurs en coton.
6
Appliquez à nouveau la crème avant de vous coucher. Si vous transpirez pendant la journée, lavez-vous la zone infectée avant de réappliquer la pommade.
7
Répétez le processus jusqu’à obtenir satisfaction. La plupart des cas d’intertrigo inguinal peuvent être traités avec des médicaments en vente libre et ils disparaissent dans un délai de 10 jours^{[10]
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Source fiable
PubMed Central
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- Si le problème persiste au-delà de deux semaines, demandez à votre médecin de vous prescrire d’autres formes de traitements. Vous avez peut-être besoin d’utiliser un produit antifongique plus fort que les produits disponibles sans ordonnance, ou un médicament administré par voie orale^{[11]
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  Source fiable
  Mayo Clinic
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Partie 3

Partie 3 sur 3:

Prévenir l’apparition de l’intertrigo inguinal

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Portez des vêtements propres. Les bactéries qui se retrouvent piégées dans les pantalons, sous-vêtements, ou caleçons sales peuvent provoquer des infections fongiques^{[12]
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Source fiable
Mayo Clinic
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- Lavez vos vêtements dans la machine à laver en utilisant un détergent lessiviel doux. Évitez d’utiliser l’eau de Javel et les assouplissants textiles, car ils peuvent irriter la peau.
- N’oubliez pas de laver fréquemment vos vêtements de sport, car il pourrait y avoir de la sueur.
- Assurez-vous que vos vêtements sont confortables et de bonne taille, surtout les sous-vêtements. Les vêtements qui irritent la peau peuvent vous exposer à une infection.
- Ne partagez pas vos vêtements avec d’autres personnes, sinon l’infection pourrait se propager à travers les tissus.
2
Gardez la région de l’aine sèche. La transpiration qui vient se nicher dans les plis de la peau est la principale cause de l’intertrigo inguinal. Si vous transpirez souvent pendant la journée, n’oubliez pas de prendre une douche ou un bain régulièrement^{[13]
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Source fiable
PubMed Central
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- Si vous transpirez fréquemment, vous pourriez aussi envisager d’utiliser dans la journée des lingettes antibactériennes sur les zones internes des cuisses jusqu’à l’aine. En fin de journée, pensez cependant à éliminer complètement l’humidité laissée par ces lingettes avec une serviette sèche.
3
Lavez vos suspensoirs après utilisation. Si vous utilisez des suspensoirs ou des coques pour athlète, lavez-les souvent. Suivez les instructions sur l’emballage du produit pour prévenir la progression d’une infection fongique^{[14]
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Source fiable
Mayo Clinic
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4
Appliquez régulièrement des crèmes antifongiques. Si vous souffrez souvent de l’intertrigo inguinal, vous devriez utiliser tous les jours des crèmes antifongiques après la douche. Si vous voulez essayer un produit autre que Sudocrem, choisissez entre le clotrimazole et l'Hydrocortisone®. Ces produits sont spécialement conçus pour traiter les démangeaisons et soulager les irritations^{[15]
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Source de recherche}.
5
N’ignorez pas d’autres infections. Parfois, l’intertrigo inguinal se développe simultanément avec d’autres infections fongiques telles que le pied d’athlète ou les dermatophytoses. Si vous souffrez aussi de ces infections, parlez-en à votre médecin pour qu’il puisse les traiter de façon efficace^{[16]
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Source de recherche}.

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