Siddhasana

Siddhasana (sánscrito: सिद्धासन, AITS: Siddhāsana) o postura perfecta se refiere a una asana tradicional del hatha yoga y también utilizada en el yoga moderno como postura de meditación. La posición se realiza cruzando las piernas, poniendo las rodillas en el suelo, los pies cerca del perineo, la espalda y los hombros rectos, y las manos sobre las rodillas.[1]

Siddhasana

Parsuá en Siddhasana, una postura indicada para la meditación.
En castellano postura perfecta
En sánscrito siddhāsana
Nivel básico

Etimología

La palabra en sánscrito Siddhasana significa 'postura perfecta':

Variantes

Muktasana

Se diferencia de Siddhasana en que los pies permanecen libres.[4] La palabra en sánscrito mukta significa 'relajado, abierto, suelto'.[5]

  • Comparativo entre Siddhasana y Muktasana
  • En Siddhasana, un pie se coloca sobre el tobillo opuesto.
    En Siddhasana, un pie se coloca sobre el tobillo opuesto.
  • En Muktasana los pies permanecen libres.
    En Muktasana los pies permanecen libres.

Véase también

Referencias
  1. «Siddhasana». www.yogaartandscience.com. Archivado desde el original el 8 de octubre de 2011. Consultado el 20 de marzo de 2020.
  2. «siddha सिद्ध». sanskritdictionary.com. Consultado el 19 de marzo de 2020.
  3. «Vriksasana (वृक्षासन)». aboutyoga.in (en inglés estadounidense). 2 de noviembre de 2019. Archivado desde el original el 5 de noviembre de 2019. Consultado el 5 de noviembre de 2019.
  4. «What is Muktasana? - Definition from Yogapedia». Yogapedia.com (en inglés). Consultado el 20 de marzo de 2020.
  5. «Sanskritdictionary.com: Definition of mukta मुक्त». sanskritdictionary.com. Consultado el 25 de marzo de 2020.
Este artículo ha sido escrito por Wikipedia. El texto está disponible bajo la licencia Creative Commons - Atribución - CompartirIgual. Pueden aplicarse cláusulas adicionales a los archivos multimedia.