400 mètres haies
Le 400 mètres haies est une discipline d'athlétisme qui consiste à courir 400 mètres, longueur traditionnelle d'un tour de piste, en franchissant dix haies. Les coureurs doivent rester dans le couloir qui leur est assigné. Les haies qu'ils font tomber ne donnent lieu à aucune pénalité, néanmoins les concurrents s'efforcent d'en toucher le moins possible pour éviter d'être ralentis ou déséquilibrés, voire de se blesser.
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| Catégorie | Course de haies - Sprint |
|---|---|
| Genre | M/F |
| Surface | Piste extérieure |
| Hauteur haies |
Hommes : 0,91 m Femmes : 0,76 m |
| Apparition JO |
Hommes : 1900 Femmes : 1984 |
| Record du monde |
45 s 94 : Karsten Warholm (2021) |
|---|---|
| Record olympique |
45 s 94 : Karsten Warholm (2021) |
| Record du monde |
50 s 68 : Sydney McLaughlin (2022) |
|---|---|
| Record olympique |
51 s 46 : Sydney McLaughlin (2021) |
| Jeux olympiques |
Karsten Warholm (2021) Sydney McLaughlin (2021) |
|---|---|
| Championnats du monde |
Alison dos Santos (2022) Sydney McLaughlin (2022) |
Le record du monde masculin, 45 s 94, est détenu par Karsten Warholm. Chez les femmes, le record du monde, 50 s 68, est détenu par Sydney McLaughlin.
Le 400 mètres haies ne dure qu'environ 3 secondes de plus que le 400 mètres. C'est une discipline olympique depuis 1900 pour les hommes et depuis 1984 seulement pour les femmes.
Histoire
La première course s'apparentant au 400 mètres haies eut lieu à Oxford en Angleterre en 1860 sur une distance de 440 yards (404,336 m). Les participants devaient franchir 12 haies en bois, mesurant plus d'un mètre chacune.
Pour réduire le risque de blessures, des haies plus légères et plus faciles à faire tomber furent utilisée. Cependant, jusqu'en 1935, les participants étaient disqualifiés s'ils faisaient tomber plus de 3 haies et les records n'étaient acceptés que si toutes les haies étaient encore debout.
En 1900, l'année de l'introduction du 400 mètres haies aux Jeux Olympiques de Paris, les règles de cette course furent fixées : 400 mètres à parcourir, en franchissant 10 haies hautes de 91 cm. Le premier champion olympique est l'Américain John Tewksbury qui s'impose en 57 s 6.
Le premier 400 mètres haies féminin connu a lieu en 1971. L'IAAF rend cette course officielle en 1974. Elle ne devient une discipline olympique qu'en 1984.
Spécificités
Pour le 400 m masculin, les haies mesurent 91 cm de hauteur (et 84 cm jusqu'à 17-18 ans). La première haie se trouve à 45 m de la ligne de départ et les suivantes à 35 m les unes des autres. La dernière se trouve à 40 m de la ligne d'arrivée. L'emplacement des haies est matérialisé par des tirets verts. Pour les femmes, la hauteur des haies est de 76 cm. Le marquage permet également la tenue de courses de 320 m haies comportant huit obstacles, la ligne de départ se trouvant alors à l'emplacement de la deuxième haie du 400.
| Distance | Nombre de haies |
Hauteur | Première haie au départ |
Distance entre les haies |
Dernière haie à l'arrivée |
|---|---|---|---|---|---|
| 400 m haies | 10 | 0,91 m (hommes) | 45 m | 35 m | 40 m |
| 0,76 m (femmes) |
Un élément technique important est le nombre de foulées entre les obstacles. Le premier à réaliser 14 foulées fut le Sud-Africain Gert Potgieter en 1956. La difficulté du passage en 13 appuis réside dans l'amplitude de la foulée ce qui fait changer de jambe dans l'intervalle suivant (pour les bons techniciens), beaucoup d'athlètes l'utilisent aujourd'hui mais pas forcément à bon escient. Les autres athlètes masculins et les femmes passent en 14 appuis, ou 15 appuis, voire plus à chaque intervalle ou en fin de course.
Performances
Records du monde
Le record du monde masculin, 45 s 94, est établi le , lors de la finale des Jeux olympiques d'été de 2020 à Tokyo au Japon par le Norvégien Karsten Warholm. Il bat largement son propre record du monde, 46 s 70, établi le chez lui à Oslo en Norvège. Le record du monde féminin progresse beaucoup lui aussi grâce à l'Américaine Sydney McLaughlin qui, le , le porte à 50 s 68, lors de la finale des Championnats du monde à Eugene aux États-Unis. C'est un gain de plus d'un seconde et demi par rapport au record établi par Dalilah Muhammad, 52 s 16, trois ans plus tôt lors des Championnats du monde prédédents.
| Genre | Temps | Athlète | Pays | Date | Lieu | Circonstance |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Hommes | 45 s 94 | Karsten Warholm |  Norvège | Tokyo | Jeux olympiques | |
| Femmes | 50 s 68 | Sydney McLaughlin |  États-Unis | 22 juillet 2022 | Eugene | Championnats du monde |
Records continentaux
| Région | Genre | Temps | Athlète | Pays | Date | Lieu |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Afrique | M | 47 s 10 | Samuel Matete |  Zambie | Zurich | |
| F | 52 s 90 | Nezha Bidouane |  Maroc | Séville | ||
| Amérique du Nord, Amérique centrale et Caraïbes | M | 46 s 17 | Rai Benjamin | États-Unis | Tokyo | |
| F | 50 s 68 | Sydney McLaughlin | États-Unis | Eugene | ||
| Amérique du Sud | M | 46 s 29 | Alison dos Santos |  Brésil | Eugene | |
| F | 54 s 22 | Gianna Woodruff |  Panama | Tokyo | ||
| Asie | M | 46 s 98 | Abderrahman Samba |  Qatar | Paris | |
| F | 53 s 96 | Han Qing |  Chine | Pékin | ||
| Song Yinglan | Chine | Canton | ||||
| Europe Record d'Europe du 400 m haies | M | 45 s 94 | Karsten Warholm | Norvège | Tokyo | |
| F | 52 s 03 | Femke Bol |  Pays-Bas | Tokyo | ||
| Océanie | M | 48 s 28 | Rohan Robinson |  Australie | Atlanta | |
| F | 53 s 17 | Debbie Flintoff-King | Australie | Séoul |
Meilleures performances de tous les temps
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Athlètes les plus rapides
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Hommes
Toutes ces performances ont été homologuées par l'IAAF.
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Femmes
Palmarès olympique et mondial
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En intérieur
Il existe une version de cette course pour les courts couverts, inventée et développée par Jean-Georges Sarkadi, entraîneur international sprint/haies. La première course a lieu de manière officieuse en 2004 lors du meeting de Mondeville[7]. Elle a été lancée pour la première fois en compétition officielle en 2006 par la Fédération française du sport universitaire, lors des Championnats de France Universitaires Indoor[8]. Elle n'est pas encore officialisée par la FFA ni l'IAAF.
Spécificités
Les coureurs commencent dans les couloirs puis se rabattent au niveau de la ligne de rabattement du 400 mètres classique. Les haies sont placées en deux rangées dans chaque ligne droite et sont chacune espacées d'une distance de 30 mètres, avec une distance minimale d'attaque de la haie après le virage qui est d'au moins 6 mètres[9].
Records
La meilleure performance mondiale pour les hommes est détenue par Félix Sánchez qui court en 48 s 78 au meeting de Val-de-Reuil le . Celle des femmes est de 56 s 42, elle est réalisée par Sheena Tosta lors du meeting de Val-de-Reuil le .
Voir aussi
Articles connexes
Notes et références
- Réglementation des engins et des haies, site de la FFA
- (en) Men 400 Metres Hurdles All Time, site de l'IAAF, consulté le 30 juin 2022
- (en) Women 400 Metres Hurdles All Time, site de l'IAAF, consulté le 26 juin 2022
- (en) Men 400 Metres Hurdles All Time, site de l'IAAF, consulté le 3 août 2021
- Bilans IAAF, sur www.iaaf.org, consulté le 4 mars 2011.
- 400 Metres Hurdles women, sur www.iaaf.org, consulté le 4 octobre 2019
- « La belle histoire du 400m haies indoor »
- « Résultats Championnats de France Universitaire Indoor 2006 »
- « Les haies basses montent en flèche »
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