Durante el embarazo

¡Felicidades por su embarazo! El embarazo es una etapa emocionante, pero puede ser de mucho estrés. Saber que usted está haciendo todo lo posible para mantenerse saludable durante su embarazo y para que su bebe nazca sano, la ayudará a sentirse tranquila.

Ácido fólico: El ácido fólico es una vitamina B que puede ayudar a prevenir graves defectos congénitos. Tome vitaminas con 400 microgramos (mcg) de ácido fólico todos los días antes de quedar embarazada y durante el embarazo.

Alcohol: Si usted toma bebidas alcohólicas también lo hace su bebé en gestación. No se sabe de ninguna cantidad de alcohol que una mujer pueda consumir durante el embarazo, que no represente un riesgo.

Diabetes: No mantener su diabetes controlada durante el embarazo aumenta la posibilidad de que su bebé sufra de defectos de nacimiento u otros problemas. También puede causarle a usted complicaciones graves.

Exposiciones ambientales y en el trabajo: Algunos riesgos en el lugar de trabajo pueden afectar su salud y la de su bebé en gestación. Aprenda a prevenir algunos riesgos en su lugar de trabajo.

Fumar durante el embarazo es la causa individual más prevenible de enfermedades y muertes en mujeres y bebés. Aprenda más sobre los peligros de fumar y busque ayuda para dejar de hacerlo.

Infecciones: Usted no siempre sabrá que tiene una infección y, en ocasiones, ni siquiera se sentirá mal. Aprenda a prevenir infecciones que pueden poner en peligro a su bebé en gestación.

Medicamentos: Consumir ciertos medicamentos durante el embarazo podría causar defectos de nacimiento graves en su bebé. Hable con su médico o farmaceuta sobre cualquier medicamento que esté tomando. Incluya los medicamentos con recetas y de venta libre, así como los suplementos alimenticios o herbales.

Vacunas: Hable con su médico sobre las vacunas. Muchas son apropiadas y seguras para recibir durante el embarazo, pero algunas no. Aplicarse las vacunas adecuadas en el momento preciso puede ayudar a mantener sanos a usted y a su bebé.

VIH: Si usted está embarazada o piensa quedar embarazada, hágase la prueba del VIH lo más pronto posible y anime a su pareja para que también lo haga. Si usted tiene el VIH y está embarazada, hay mucho que puede hacer para mantenerse sana y no transmitir el VIH a su bebé.

Virus del Nilo Occidental (en inglés): Tome medidas para disminuir su riesgo de contraer la infección por el virus del Nilo Occidental así como otras infecciones transmitidas por mosquitos.

Virus del Zika: El virus del Zika puede pasar de una mujer embarazada a su feto. La infección durante el embarazo puede causar un defecto de nacimiento llamado microcefalia y otros defectos en el cerebro fetal. Sepa cómo protegerse y proteger su embarazo del Zika.