Bachillerato/Área de Educación Física/Subárea de Natación II - Quinto Grado/Malla Curricular
De CNB
| CompetenciasCapacidad o disposición que ha desarrollado una persona para afrontar y dar solución a problemas de la vida cotidiana y a generar nuevos conocimientos. Es la capacidad para actuar de manera pertinente ante una situación compleja, movilizando de manera integrada los recursos necesarios para resolverla de modo adecuado.Tiene una doble dimensión: a) posesión de un conjunto de recursos o capacidades (cognitivos, de procedimientos y de actitudes), y b) capacidad para movilizarlos en una situación de acción. | Indicadores de Logros | Contenidos |
|---|---|---|
| 1. Fortalece los conocimientos básicos de la técnica de los estilos de natación. | 1.1. Aplica las técnicas básicas correctas de los estilos en la natación. | 1.1.1. Práctica de los estilos de natación: posición del cuerpo, acción de piernas, acción de brazos, respiración y coordinación. |
| 1.1.2. Demostración de la técnica de los estilos a determinadas distancias. | ||
| 1.1.3. Dominio de la ejecución técnica de los estilos de la natación. | ||
| 1.2. Diferencia las fases técnicas de los estilos de la natación. | 1.2.1. Ejercitación de las acciones básicas de los estilos. | |
| 1.2.2. Ejecución de las fases de los estilos, valorando su esfuerzo. | ||
| 1.2.3. Integración de las fases de los estilos de la natación. |
Volver a la Subárea de Natación II - Quinto Grado
| Competencias | Indicadores de Logros | Contenidos |
|---|---|---|
| 2. Participa activamente en actividades para el desarrollo de las capacidades físicas y
técnicas de la natación para su desarrollo integral. |
2.1. Alcanza la capacidadTérmino utilizado, a menudo, como un saber hacer. Se suele aceptar que, por orden creciente, en primer lugar estaría la habilidad, en segundo lugar la capacidad, y la competencia se situaría a un nivel superior e integrador. Capacidad es, en principio, la aptitud para hacer algo. Todo un conjunto de verbos en infinitivo expresan capacidades (analizar, comparar, clasificar, etc.), que se manifiestan a través de determinados contenidos (analizar algo, comparar cosas, clasificar objetos, etc.). Por eso son, en gran medida, transversales, susceptibles de ser empleadas con distintos contenidos. Una competencia moviliza diferentes capacidades y diferentes contenidos en una situación. La competencia es una capacidad compleja, distinta de un saber rutinario o de mera aplicación. aeróbica para sostener el ejercicio acuático continuo. | 2.1.1. Ejecución del desarrollo de las capacidades físicas en los estilos de la natación y práctica de salvamento acuático. |
| 2.1.2. Ejercitación de arranques cortos en los diferentes estilos de la natación. | ||
| 2.1.3. Recorrido de distancias corta, media y larga, con mejora de tiempos en los estilos de la natación. | ||
| 2.2. Obtiene la capacidad de desplazamiento rápido en diferentes distancias de los estilos de la natación. | 2.2.1. Práctica de ejercicios de fuerza- resistencia y velocidad. | |
| 2.2.2. Desarrollo de la resistencia de la rapidez en distancias cortas. | ||
| 2.2.3. Ejercitación del desplazamiento rápido con la técnica correcta. | ||
| 2.2.4. Aplicación de competencias recreativas contribuyendo al logro del aprendizajeProceso por el cual las personas adquieren cambios en su comportamiento, mejoran sus actuaciones, reorganizan su pensamiento o descubren nuevas maneras de comportamiento y nuevos conceptos e información.. | ||
| 2.3. Desarrolla sistemáticamente diferentes grupos musculares. | 2.3.1. Ejercitación básica de los músculos del tren superior mejorando la brazada en los estilos de la natación. | |
| 2.3.2. Ejercitación para el fortalecimiento de los músculos de la zona media. | ||
| 2.3.3. Ejercitación para el mejoramiento de los músculos del tren inferior. |
Categorías: