Cuando se hace senderismo durante periodos de tiempo cortos o largos, la comodidad del calzado es crucial para disfrutar el deporte en sí. Si las botas de montaña te sacan ampollas o heridas, definitivamente podrían arruinar tu excursión. Lee el siguiente artículo para aprender a amoldar tus botas de montaña a fin de reducir las posibilidades de que te sientas incómodo durante las excursiones.

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Pasos

  1. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 1
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    Planea tu excursión y compra el equipo necesario por adelantado.
    • Tomará de una semana a un mes amoldar bien las botas de montaña, dependiendo de la fabricación, el modelo y material.
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  2. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 2
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    Date el tiempo suficiente para amoldar las botas por completo antes de usarlas durante un periodo prolongado.
  3. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 3
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    Tómate tu tiempo cuando compres las botas de montaña para que puedas seleccionar cuidadosamente la marca, modelo y material que mejor se acomode a tus pies y a tus objetivos.
  4. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 4
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    Evita comprar botas de montaña en Internet, puesto que es esencial que te las pruebes y veas qué tan bien se acomodan a tus pies.
    • Luego de probarte las botas en persona, considera consultar a un representante de ventas o puedes leer algunas reseñas de clientes para determinar el nivel general de comodidad y calidad de las botas.
  5. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 5
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    Amolda las botas nuevas despacio en caminatas cortas y rápidas.
    • Puedes usar las botas de montaña mientras caminas alrededor de la casa, cortas el césped o puedes hacer pequeñas caminatas por tu vecindario. Haz caminatas más largas y difíciles de manera progresiva, conforme las botas te lo permitan.
  6. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 6
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    No intentes amoldar tus botas de montaña saliendo a excursiones durante largos periodos de tiempo, puesto que te saldrán ampollas o heridas en los pies.
  7. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 7
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    Dobla la suela de la bota, sujétala y dóblala suavemente de un lado para el otro.
  8. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 8
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    No seas tan tosco, no lo hagas muy fuerte para que no malogres la bota.
  9. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 9
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    Una suela muy dura es la principal causa de las ampollas y del dolor de los pies. Asegúrate de que la suela esté suavizada para que te pueda ayudar a aliviar esos problemas. También puedes hacer sentadillas usando las botas porque suavizará la suela.
  10. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 10
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    Amolda las botas de montaña de acuerdo con las botas específicas que has comprado.
  11. Imagen titulada Break in Hiking Boots Step 11
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    El proceso de amoldar las botas de montaña consiste en suavizar los materiales para que no haya mucha fricción o molestias en los pies. Por esta razón, las botas de montaña más ligeras requerirán que las amoldes menos que las botas pesadas. Las botas de montaña de cuero tardarán más tiempo en amoldarse. Ten esto en cuenta al determinar si tus botas están listas para usarlas en una excursión de senderismo.
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Consejos

  • Cuando amoldes las botas ponte los calcetines que usas cuando haces senderismo. Esto asegurará que tus pies se amolden a la bota de manera más precisa.
  • Las botas que son incómodas desde el principio no se volverán más cómodas, inclusive si las amoldas de manera adecuada. A lo mucho los zapatos solo deben sentirse duros. Cuidado con las molestias en los dedos, si el talón se resbala o cualquier otro tipo de dolor. Estos indican que las botas de montaña no te quedan bien.
  • Usa botas adecuadas para tu salida especial de senderismo. Considera factores como el número de días que durará la excursión y el tipo de terreno. Por ejemplo, si vas a caminar sobre un terreno con rocas filosas y desniveladas necesitarás unas botas de montaña diferentes que las que se usan en tierra plana.
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Advertencias

  • No olvides amarrarte y ajustarte las botas de montaña bien, como si fueses a hacer senderismo. Cualquier arruga, que aparezca en las botas al usarlas por primera vez, permanecerá durante toda la vida útil de las botas.

Cosas que necesitarás

  • Botas de montaña nuevas
  • Calcetines de montaña

Referencias

Acerca del artículo

Categorías: Recreación al aire libre