Cómo bailar el baile sucio

Comodidad. Aún antes de empezar a bailar, siéntete confiado, siente confianza con tu cuerpo.Esto es hermoso aún y cuando no lo sientas así, y el baile es la manera en que expresas las tremendas habilidades que tiene tu cuerpo.Como parte de amar a tu cuerpo, no te preocupes de como te ves y no te preocupes si pareces tonto. El baile sucio es acerca de ser sensuales, , ser verdaderos, y de tener un gran conocimiento de como tu cuerpo responde a la música. Deja todas las preocupaciones acerca de como te verás, y listo para disfrutar el baile.

Consigue una inspiración. Observa "El baile sucio" y otras películas acerca secuencias de bailes sexy. No tienen que ser modernos, algunos bailes son de 1930 y 1940 y son realmente sexy. También ver bailes en la televisión y ver cuales movimientos son sexy y ensaya a incorporarlos dentro de tu rutina. Imita los mejores movimientos y siente cuales serán mejor para ti.

Practica.Selecciona la música que haga te sientas sexy y practica tus movimientos. La danza sucia se logra mejor cuando utilizas la música que te trae vida y te ayuda a apreciar lo sexy de la ocasión. Si la música entra en tu estado de animo, el resto será mucho mas fácil. Ve a tu colección de música y escoge algo de música sexy que tengas. Yo soy sexy y yo se que es un buen comienzo.

Viste ropa que te permita moverte.Elige ropa apropiada. demasiado holgada, y estarás lista para bailar; demasiado pequeña y corres el riesgo de perder el botón. Intenta trotar durante unos segundos después de vestirte. Si te sientes cómodo, entonces la talla es perfecta.

Relájate. La danza sucia no es para los prejuiciosos. Es para las personas que se sienten relajadas, seguras de si mismas y con amor a la vida. Practica ser flexible con algunos estiramientos y haz algunos pasos básicos y ayuda a flexionar tus músculos. Ríete y ten buenos pensamientos. Piensa en lo atractiva que eres y y como te sientes bien.

Encuentra una pareja.Es mucho mas fácil bailar con alguien que pone su deseo con fuego,pero no pases todo el día en ese paso. Tu puedes imaginar que alguien es sexy si así lo quieres. Si la persona es un buen bailarín, Es mucho mas fácil ya que te guiarán en algún movimiento y entrarás mas rápido en el espíritu de el baile sucio.

Entra en posición. El paso básico para el baile sucio es que el hombre tome a la mujer. De tal manera que la cadera derecha toca tu cadera derecha, y la pierna de uno esta entre la pierna del otro. Usualmente la mujer enrosca sus brazos alrededor del cuello del hombre, mientras que el hombre pone sus manos alrededor de sus caderas o espalda. Regresa a esta posición después de movimientos mas complicados de la próxima sección.

Empieza por movimientos lentos. Bailar lento siempre es sexy.

Enfoca tus movimientos en tus caderas. Rota tus caderas al ritmo de la música, o molienda, es el epitome de la "sucia" o "sexy" danza. Mantén tus movimientos fluidos y sensuales.

El paso de lado a lado.Una vez que estás en posición y te sientes cómoda, ensaya a tomar un pequeño paso, te inclinas a la derecha a tiempo con tu pareja. Arrastra tu pie izquierdo hacia el derecho, y de nuevo otra vez. Haz esto derecha-izquierda a tiempo con la música, y mantén tus movimientos fáciles y sueltos.

Mantente fluido y abierto a ensayar nuevas cosas.No estés muy rígido en tu postura o posición mientras bailas. Estar suelto le ayudará a su pareja a intentar nuevos movimientos.

Prueba inclinarte con tu pareja. Esta es una parte sexy de el baile sucio y con esto se incrementa la variación en el baile. El hombre soporta la espalda de la mujer y el hombre agarra la pierna que tiene libre lo mas alto que pueda y deja caer su cabeza hacia atrás.

• Si están unidos sentimentalmente, ahora es el gran momento de darle un beso, puede ser en el cuello, hombros, o la parte superior del cuerpo.

Gira a tu pareja. Giros en el baile sucio no implica mantener las manos juntas sobre la cabeza de la mujer, como en otros bailes. En cambio el hombre hace girar a su compañera arqueando su cadera y girándola hacia el. Dos, tres o cuatro giros son típicos.

Mirando en la misma dirección. Tu pareja gira alrededor tuyo así que mirará en la misma dirección y tomará tus caderas. Para la mujer, coloca las manos a un lado del hombre, o enreda sus manos atrás alrededor del cuello del hombre, si eres flexible con tus brazos. Para el hombre, coloca tus manos sobre los muslos y las caderas de la mujer.