Cómo cuidar las uñas

Las uñas también puede sufrir los embates de la contaminación ambiental y el ataque de las agresiones cotidianas. Pueden estar resecas y, por lo tanto, debilitarse. Mantener las uñas bonitas y saludables no es nada complicado ya que sólo es necesario seguir algunos consejos básicos para dejarlas en perfecto estado.

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Pasos

1
Lava tus manos (y muñecas) con jabón y agua tibia. Esto prevendrá que se generen bacterias en tus manos y podría evitar que la suciedad en tus uñas se vuelvan peor.

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2
Usa un cepillo para uñas LIMPIO, para quitar la suciedad de tus uñas. Asegúrate de que este limpio, porque de otra manera, podrías transferir suciedad y células de piel nuevamente bajo tus uñas.
3
Remueve todo el jabón y seca tus manos con una toalla suave y limpia.
4
Mientras tus uñas estén suaves, córtalas. Mientras más frecuentes las cortes (antes de que crezcan demasiado), más fuerte crecerán.
5
Usa una lima para uñas (solo en una única dirección).
6
Usa loción o crema para manos. Aunque no te preocupes demasiado si no puedes hacerlo, ya que el cuerpo provee naturalmente la humedad que tus manos necesitan.
7
Haz esta rutina a diario. (Pero solo corta tus uñas cuando sea necesario, sino estarán demasiado cortas).

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Consejos

Al igual que la piel es hidratar las uñas, para hidratarlas, se aconsejable utilizar determinados aceites vegetales o cremas humectantes con ceramidas que permiten su perfecta hidratación, utilizar hidratante de uñas una vez al mes en vez de esmalte podría evitar el desecamiento, la descamación y su debilitamiento.
Es necesario mantener limpias las uñas, por tanto recórtalas y trata de limarlas con cuidado.
Se ha de tener en cuenta que el uso abusivo de esmaltes, acetona y fortalecedores con formol puede provocar que las uñas se tornen más frágiles y, por tanto, se debiliten.
La alimentación cuenta bastante, pues a base de ver solo nuestras uñas podemos darnos cuenta de nuestro estado de salud, la falta de zinc, hierro y vitaminas A, B6 y E pueden originar otra serie de problemas en las uñas. La vitamina B especialmente la B6 es muy importante para las uñas y la piel.
Los ácidos grasos esenciales que encontramos en la mayoría de los aceites son muy buenos para mantener las uñas fuertes.
La piel siempre necesita protección y cuidado, aunque no estemos en verano y de igual forma habremos de cuidar nuestras uñas, partes visibles afectadas también por el sol. Los especialistas recomiendan evitar la exposición solar entre las 12 y las 15 horas, así como también superficies que reflejan la luz. No olvide que el agua, la arena y la nieve reflejan los rayos ultravioletas en más del 80 por ciento (si practican deportes de invierno). Además, también debemos protegernos los días nublados porque los rayos pasan a través de las nubes. Y, además, nos aplicaremos un protector solar adecuado a nuestra piel, treinta minutos antes de la exposición.
Si usas esmaltes de colores muy intensos, pueden incluso teñir la queratina de un tono oscuro que se resiste a desaparecer. Un consejo para poder quitar este es precisamente usar una base protectora, la cual hace de barrera aplicándola antes de pintar las uñas.
Para quitar el esmalte en caso de no haber usado una base protectora es: disuelve en un vaso de agua dos pastillas de limpiar dentaduras postizas; sumerge un pincel en esta solución y pásalo por las uñas hasta que queden bien limpias. Aclara después las manos en agua tibia.
Para endurecer las uñas, pica ajo y échalo en un recipiente con agua durante 15 minutos. A continuación, mete ahí las manos entre 15 y 20 minutos. Repite la operación cada vez que quieras. Esto, además de endurecer las uñas, también las hace crecer más rápidamente. O puedes hacer lo siguiente: Calienta un poco de aceite de oliva, y pon a remojar las uñas durante 15 minutos, tres veces por semana, ésto te las endurecerá.
Mezcla una cucharada de limón en una taza de agua, y pon a remojar las uñas en ella durante unos 10 minutos, te quitará las manchas que tengas en ella.
No es recomendable quitar la cutícula a las uñas ya que se podría infectar, si hay algún corte.
- Luego de usar el ajo, es necesario que sumergas las manos por 10 min. en agua tibia, para evitar el olor penetrante del mismo.
Si el tratamiento para endurar las uñas te produce ardor durante el tiempo sumergido, retíralo inmediatamente, puedes usar un trozo de algodón y sumergirlo para luego limpiar las uñas, en sentido proximal a distal.

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Advertencias

Las manchas blancas en las uñas son comunes y, en la mayoría de los casos, no significa que tengas ninguna afección ya que suelen aparecen debido a pequeños golpes. De todas formas, en caso de duda, lo más recomendable es consultar al dermatólogo.