Cómo disfrutar un amanecer

A veces solo quieres sentarte a ver el amanecer, es bello y fácil de encontrar. Aunque puedas disfrutarlo ¿Cómo puedes hacerlo y sobre todo disfrutarlo? Sigue leyendo...

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Pasos

1
Despiertate temprano. Será más fácil hacerlo durante el otoño e invierno, cuando el sol sale más tarde.

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2
Vístete y siéntate a contemplar la vista. El sol sale por el este y se asienta en el oeste. Trata de encontrar un lugar en casa en el que puedas verlo con claridad.
3
Relájate. No pienses en el trabajo y las cosas que te estresan durante el día y el trabajo. Manten tus pensamientos fuera de la mente. Si practicas yoga o meditación es una excelente oportunidad para hacerlo.
4
¡Toma un desayuno ligero! Toma chocolate caliente o come una manzana, saborealo. Esto te ayudará a relajarte y disfrutar el espectáculo.
5
Observa como el sol sale poco a poco en el horizonte. Encuentra el lugar en el que el cielo cambia de rojo a anaranjado y rosa, a púrpura y celeste mientras el sol va saliendo. Presta atención a los rayos que salen a través de las nubes.
6
Escucha los sonios alrededor. Si estás cerca del agua puedes oír cómo los peces van despertandose y salpican el agua. Los grillos y pájaros hacen sonidos también.
7
Siente cómo el aire comienza a calentarse ¡Disfruta la experiencia!

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Consejos

Hazlo con una persona a la que quieres, será romántico.
Practica despertarte temprano si es que es difícil para ti.
La primavera es perfecta si es que no tienes alergias. Si las tienes, asegúrate de tomar la medicina correcta antes de ir afuera.
Cierra los ojos y deja que el viento sople en tu cara, o deja la ventana abierta.

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