Cómo hablar con voz más grave

4 métodos:Descubre cómo suenas en este momento Mejora tu capacidad para cambiar tu tono de voz Entrena tu voz más grave Verifica y mantén el progreso de tu voz

¿Alguna vez has deseado hablar con un tono de voz más grave? Muchos locutores, artistas de voz y oradores públicos usan sus voces de forma profesional porque atraen la atención al mismo tiempo que sugieren autoridad (por ejemplo, la voz grave de Dios en las películas y anuncios en la televisión). Si eres hombre, es posible que estés interesado en saber que las mujeres tienden a asociar una voz masculina grave no solo con autoridad sino con atractivo, salud y fuerza. Si tienes una voz con un timbre muy alto, o si simplemente quieres hacer tu voz más profunda para un personaje, es posible hacerlo. Cualquiera que sea la razón, hablar con una voz más grave no es algo muy difícil de alcanzar. Entrena tu voz con los pasos que se describen en este artículo.

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Método 1 de 4: Descubre cómo suenas en este momento

1
Escucha tu propia voz para poder saber cómo suenas en realidad. Saber tu tono de voz te ayudará a controlar su volumen y te hará esforzarte por tener un tono de voz más intenso. Puedes escucharte a ti mismo mientras hablas frente al espejo, puedes grabar tu voz en la computadora, o un dispositivo de grabación, y escucharte hablar. Algunos dispositivos se escucharán mejor que otros, así que trata de buscar uno de buena calidad. Los dispositivos pequeños no reproducen los sonidos profundos, ya que no están hechos para esto… Asegúrate de buscar un lugar silencioso para grabar tu voz, evita la interferencia de otros sonidos o gente hablando.
- Coloca tu mano detrás de la oreja para ayudarte a escuchar mejor mientras experimentas.
- En privado, trata de colocarte frente a una esquina mirando a la pared, colócate muy cerca de la pared a unas 4 pulgadas (10 centímetros) para poder escucharte claramente, con una voz natural y practica las variaciones de tu voz.
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2
Diviértete poniendo atención a tu tono de voz. ¿Es muy alegre, vacía, aguda o molesta? ¿De alguna manera es grave pero no lo suficiente? Claro, sonar como un locutor de deportes puede ser extraño, así que sé lo más natural posible.
- ¿Eres hombre o mujer? Los sopranos y voces de tenor naturalmente serán más difíciles de hacer, pero no imposibles, simplemente son diferentes. Piensa en un actor o actriz con voz ronca (alto o contralto) como Lauren Bacall, Anne Bancroft, Cate Blanchett y Jennifer Beals que son algunas actrices que poseen una voz grave.^[1]
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Método 2 de 4: Mejora tu capacidad para cambiar tu tono de voz

1
Relaja tu garganta. Cuando trates de hablar en diferentes tonos que son más bajos que tu voz normal, es menos probable que tu voz se quiebre. Trata de relajar tu garganta lo más posible, para que no la tenses o la aprietes (lo cual la puede hacer sonar ansiosa o irritada).
- Humedece la caja de voz (laringe) y mantenla con un tono claro al mantener saliva ocasionalmente y tragando.
2
Toma agua o té tibio antes de practicar. El té tibio o el agua te ayudarán a relajar los músculos de la garganta y la laringe. Por otro lado, tomar agua fría hará que las cuerdas vocales se tensen (para practicar un tono de voz más alto, si así lo quieres).^[2]
3
Respira naturalmente. Haz respiraciones profundas para llenar tus pulmones de aire y mejorar el control de tu respiración, respirando desde el diafragma. Evita realizar respiraciones cortas (definitivamente debes evitar hiperventilar).
- Tu postura es importante para alcanzar un buen tono de voz. Pararte con una buena postura abre tu diafragma para dejar que el aire tenga más espacio y se mueva libremente; esto te ayudará a hablar claramente. Ve tu postura al colocarte frente al espejo y verifica si está bien o si debes mejorarla. Obsérvate hablando con tu voz normal y con la voz con la que deseas hablar, para ver si el cambio de postura mejora tu voz.
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Método 3 de 4: Entrena tu voz más grave

1
Abre tu boca naturalmente para poder hablar normalmente. No aprietes o cambies la forma de tus labios o mejillas (a menos que quieras hacer sonidos extraños).
- Evita hablar con una voz gutural (gruñir) o áspera. Hacer estos sonidos puede dañar tu voz; sin embargo, si estos sonidos persisten aunque evites hacerlos, es posible que sufras de una complicación permanente en la voz, como estreptococos en la garganta, gritar mucho durante algún deporte o incluso pólipos precancerosos. Sería muy prudente que visites a un doctor si estos síntomas persisten, ya que puede ser un síntoma de una condición médica seria.
- Evita hacer sonidos muy nasales. Por ejemplo, un sonido como un zumbido en tus fosas nasales (como la voz tejana de Willie Nelson). Hablar con una voz nasal (menos voz de pecho) o una voz nasal (de pecho) requiere de persistencia, porque debes saber cómo quieres sonar y hacer que este tono se haga un hábito en tu vida.
- Evita sonar demasiado suave, vacío o excesivamente espacioso que puedas sentir tu voz en tu pecho (llamada voz de pecho). Utiliza estos sonidos únicamente si no quieres una voz nasal y una voz “woo-woo”.
2
Ejercita tu voz grave y sube el volumen en tus registros graves.
- Haz zumbidos desde lo profundo de tu garganta, con tus labios entreabiertos y tu barbilla apuntando hacia el pecho para calentar tu voz.
- Sube tu barbilla lentamente mientras haces los murmullos y luego empieza a hablar directamente partiendo de esos zumbidos para que tu voz suene más grave.
- Agrega un poco de tono nasal agradable para obtener un sonido más fuerte.
- Trabaja los tonos graves y bajos, además ejercita los tonos menos nasales, los sonidos de pecho así como tus tonos usuales para aprender a controlar las modulaciones de tu voz. Esto es muy similar a practicar tus tonos de voz musicales, pero no la voz que utilizas cuando cantas, ya que en realidad no estás cantando.
3
Practica proyectar tu voz de conversación. Aprende a hablar para que puedas escuchar tu propia voz. No retengas el estómago mientras lo aprendes. Respira desde tu diafragma; debes sentir que respiras no solo desde tu pecho, sino también debes sentir que el aire se mueve en tu abdomen, el área del estómago, empujando el pecho inferior hacia arriba y lejos del pecho.
- Habla deliberadamente. Utiliza las sílabas lentamente para no caer en tus viejos hábitos usando un tono de voz más alto.
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Método 4 de 4: Verifica y mantén el progreso de tu voz

1
Graba tu nuevo tono de voz con un buen micrófono. Escucha la grabación con unos audífonos o parlantes de calidad (en dónde puedas escuchar los bajos) para escuchar cómo suenas. Revisa tus grabaciones para saber cómo suenas en una conversación con otras personas y poder comparar tu nueva voz, así sabrás si suenas de forma natural o no.
- Nota: si las demás personas suenan como ellas mismas en las grabaciones, entonces tú también debes sonar así, lo quieras o no. Trabaja en eso.
2
Práctica cambiar tu voz de manera gradual. Evita hacer esfuerzos muy difíciles para cambiar tu voz, para evitar que te lesiones las cuerdas vocales. Al inicio trabaja con tu voz solamente por cortos períodos de tiempo, y con unos cuantos semitonos por debajo de tu tono. Con el tiempo, puedes aumentar la práctica y practicar con tonos más bajos.
3
Experimenta con tu voz grave. Trabaja en eso. Hazlo una y otra vez, es decir, práctica tanto como puedas, no únicamente un par de veces. Diviértete experimentando con tus amigos y familia para ver cómo reaccionan. Trata de hacer voces graciosas o tonos extraños para aprender a tener el control. Y sigue practicando para asegurarte de que tu voz suene como lo deseas.
- Sé lo más natural posible. No te avergüences, si suenas diferente a lo que tú esperabas, incluso si prácticas intensamente.
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Consejos

Espera ser capaz de controlar tus diferentes tonos a medida que sea necesario, sin sonar falso. Por ejemplo, si eres actor, es posible que sientas la necesidad de hacer un tono agudo o hablar con un tono diferente para imitar algún personaje infantil, un personaje en particular o simplemente para hacer énfasis en algo. La habilidad de cambiar los tonos puede ser muy útil en estos casos.
Practica usando una voz más grave en el teléfono para ver si tus amigos te reconocen.
Analiza… ¿De verdad necesitas tener un tono de voz grave, o estás tratando de impresionar a tus amigos? No importa, ¡hazlo!
Mantén ese sonido: no demasiado fuerte, no demasiado ligero, no muy riguroso o nasal. Si usas una voz muy nasal, debes controlarla y usarla para crear un efecto (como un personaje o alguna voz para un personaje infantil por diversión o por trabajo).
Si puedes costearlo, tal vez quieras tomar algunas clases de voz. Si es así, habla con tu maestro para saber sus sugerencias y los costos de estas. Si decides buscar ayuda de un entrenador de voz, no seas demasiado sensible con respecto a sus comentarios; simplemente deja que la otra persona te diga con honestidad, sin sentir vergüenza, qué piensa de lo que has logrado con tu voz.

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Advertencias

Si eres tenor, no tenses o trates de cambiar con rudeza tu voz natural. La voz de un tenor es fantástica; mantenla así, saludable y fuerte.
Evita hablar en tonos ásperos y fuertes o aclarar tu garganta violentamente. Puedes dañar tu voz con el tiempo.
No lastimes tu voz forzándola a hacer sonidos incómodos, como raspar tus cuerdas vocales. Siempre ten en mente que es “mejor prevenir que lamentar”, en cuanto a cómo practicas y lo ejecutas.
No uses jugo de limón o algo parecido. Tu voz no es algo que puedas reemplazar si la has dañado o has abusado de ella.