Cómo hacer la piel más clara

3 métodos:Usa remedios caseros sin verificar Usa tratamientos y productos aclaradores de piel Practica cuidar bien tu piel

Este artículo te mostrará cómo aclarar tu piel con unos pasos simples y a la vez efectivos, ya sea que quieras experimentar con remedios caseros naturales o utilizar químicos en su lugar. También, encontrarás información general y útil sobre cuidar mucho tu piel. Además de aclarar tu piel, los métodos descritos a continuación también pueden ayudar a atenuar manchas causadas por el sol, imperfecciones y pecas indeseadas.

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Método 1 de 3: Usa remedios caseros sin verificar

Advertencia: el limón y otros jugos cítricos pueden producir irritación o quemaduras y se deben usar solo con cuidado. No apliques jugo de limón sobre tu rostro ni te expongas al sol. Enjuaga el jugo rápidamente, antes de salir.

1
Prueba con jugo de limón fresco. Corta un limón por la mitad, usa solo una mitad y guarda la otra. Asegúrate de colocar la mitad sin usar en una zona fresca, como en el refrigerador. Exprime el jugo de limón en un tazón. Pincha agujeros pequeños pero profundos en la mitad del limón con un cuchillo. Esto hará más fácil exprimir el jugo de limón.
- Usa una bolita de algodón para remojarla en el jugo de limón y frótala sobre la zona que quieras aclarar. Dicha zona podría ser tu rostro, cuello o cualquier otra parte que quieras aclarar. Evita que el jugo de limón caiga en tus ojos.
- Déjalo de unos 15 a 20 minutos antes de enjuagarlo. Utiliza agua tibia para enjuagar y siempre aplícate un hidratante después de colocar la mezcla de jugo de limón.
- Repítelo de 2 a 3 veces por semana. No se recomienda aplicarlo más de una vez al día.
- Si sientes que el jugo de limón es muy fuerte para tu piel, trata de diluirlo con agua para reducir su fuerza a la mitad antes de aplicarlo.
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2
Prepara una mascarilla de limón. Una mascarilla permitirá que la parte ácida del limón penetre lentamente los poros y así cambiar la complexión de la piel poco a poco.
- Para preparar una mascarilla aclaradora de piel, mezcla 1 cucharada de jugo de limón, 1 cucharada de jugo de tomate, 1 cucharada de jugo de pepino y 1 cucharada de pasta de sándalo hasta obtener una pasta. Aplícala sobre la piel y déjala reposar entre 15 y 20 minutos. Enjuaga con agua tibia e hidrata.
- Para una mascarilla aclaradora de piel para piel seca, mezcla 1 cucharada de leche en polvo, 1 cucharada de miel, 1 cucharadita de jugo de limón y 2 gotas de aceite esencial. Aplícala sobre la piel y déjala reposar entre 20 y 25 minutos. Enjuaga con agua tibia e hidrata.
- Las mascarillas, exfoliantes y abrasiones deben usarse con moderación, una o dos veces a la semana. El contacto excesivo con los agentes que resecan la piel puede causar sequedad o irritación.
3
Usa un exfoliante de limón. Un exfoliante ayudará a aclarar la piel al usar los componentes aclaradores naturales del ácido cítrico, así como a descamar la capa superior de las células muertas de la piel o epidermis.
- Para un exfoliante de limón, mezcla 2 cucharadas de azúcar rubia, 1 clara de huevo y 1 cucharadita de jugo de limón.
- Masajea el exfoliante en tu piel con movimientos circulares. Frota ligeramente o déjalo reposar entre 10 y 15 minutos, enjuaga con agua tibia e hidrata.
4
Prueba con agua de coco. Se dice que el agua de coco aclara la piel a la vez que la deja suave y elástica. Prueba con remojar una bolita de algodón en el agua de coco, después aplica el líquido sobre tu rostro o cualquier otra zona que quieras aclarar. No es necesario que la enjuagues.
- También puedes tratar de beber agua de coco para hidratar tu piel de adentro hacia afuera. El agua de coco es una gran fuente de minerales esenciales y también es baja en calorías.
5
Usa aloe vera. La savia de la planta de aloe vera es una sustancia natural reconfortante, lo que ayuda a curar las quemaduras y otras heridas en la piel. También es muy hidratante y estimula el rejuvenecimiento de la piel, lo que puede ayudar a desaparecer cualquier mancha oscura y a aclarar la piel.
- Rompe la hoja de una planta de aloe vera (disponible en los víveros) y frota la savia similar a un gel sobre la zona que quieras aclarar.
- El aloe vera es bueno para tu piel, así que puedes usarlo las veces que quieras sin temer a los efectos secundarios.^[1]
6
Prueba con papa cruda. Se dice que el jugo de una papa cruda tiene propiedades blanqueadoras leves que aclaran la piel naturalmente debido a la gran cantidad de vitamina C que contiene (la vitamina C se encuentra en muchos productos aclaradores de la piel).
- Todo lo que necesitas hacer es cortar una papa cruda a la mitad y frotar la pulpa expuesta sobre la piel que quieras aclarar. Tendrás que repetir esto con frecuencia para ver resultados significativos.
- Otras frutas y verduras que se dice que producen los mismos resultados son los pepinos y los tomates, que también contienen altos niveles de vitamina C.^[2]
7
Usa cúrcuma. La cúrcuma es una especia popular en la cocina de la India. Se ha encontrado que la cúrcuma inhibe la producción de melanina (el pigmento responsable de oscurecer la piel) y puede ayudar a que la piel bronceada regrese a su color original.
- Para usarla, prepara una mascarilla que incluya media cucharadita de cúrcuma, 2 cucharaditas de jugo de limón y dos cucharaditas de jugo de cúrcuma, y espárcela sobre la zona que quieras aclarar.
- Déjala reposar por 15 minutos antes de enjuagarla. La cúrcuma puede manchar ligeramente tu piel de color amarillo, pero no te preocupes, ya que desaparecerá pronto.^[3]
- También puedes ingerir cúrcuma al usarla en tu cocina. Prueba este curry de la India.
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Método 2 de 3: Usa tratamientos y productos aclaradores de piel

1
Prueba una crema aclaradora de piel. Ten a tu alcance un crema de venta libre que contenga ácido kójico, ácido glicólico, alfahidroxiácidos, vitamina C o arbutina (también conocida como extracto de gayuba), todos son ingredientes efectivos para aclarar la piel.
- Otra alternativa es buscar un dermatólogo para que te recete una crema aclaradora de piel fuerte que contenga retinoides (forma ácida de la vitamina A) o un ingrediente denominado hidroquinona.
- Todos estos productos aclaradores de piel trabajan al reducir la melanina, un pigmento de color producido por las células especializadas denominadas melanocitos.^[4]
2
Ten en cuenta los riesgos relacionados con las cremas aclaradoras de piel. Las cremas aclaradoras de piel no están exentas de riesgos. Gran parte de lo que pones en tu cara pasa a tu torrente sanguíneo; además, algunas cremas que se fabrican en Asia pero se venden en América contienen mercurio, que puede producir envenenamiento por mercurio.^[4]

Además considera:
- El uso prolongado de los productos aclaradores de piel puede llevar al envejecimiento prematuro de la piel porque aumenta la sensibilidad a los rayos UVA o UVB.
- El uso de productos aclaradores de piel puede dar paso a varias formas de cáncer de piel, también a causa de la razón anterior.
- Los esteroides en algunos productos aclaradores de piel pueden aumentar la posibilidad de infección y aumentar la probabilidad de tener acné.
- La hidroquinona puede causar decoloración permanente de la piel y se sabe que si se ingiere por vía oral puede causar cáncer.
- Muchos agentes blanqueadores naturales pueden producir alergia o irritación.
3
Prueba las exfoliaciones químicas o microdermoabrasión. A veces, los dermatólogos recomiendan las exfoliaciones químicas y los tratamientos de microdermoabrasión para aclarar la piel. Ambos tratamientos funcionan para descamar o exfoliar la piel externa con la pigmentación más oscura, y revelar la piel más nueva con un color más claro. También, estos tratamientos pueden ayudar con las cicatrices del acné, manchas marrones y otros problemas de pigmentación.
- Una exfoliación química implica que un dermatólogo aplique una solución ácida concentrada, como el ácido alfahidróxido, sobre la piel. El ácido quemará las capas externas y pigmentadas de la piel y deja una piel más clara.
- La microdermoabrasión logra los mismos resultados, pero usa un método diferente. Con la microdermoabrasión, se usa un cepillo giratorio de alambre para descamar las capas superiores de la piel pigmentada.
- Ambos tratamientos pueden ser un poco dolorosos, y después la piel de tu rostro puede quedar roja e inflamada por varios días. Sin embargo, también pueden ser muy efectivos. Consúltalo con tu dermatólogo para saber si piensa que estos tratamientos son una buena opción para ti.^[5]
4
Da prioridad a tu salud y seguridad. Existen diversas preocupaciones relacionadas con la salud que se asocian con los productos aclaradores de la piel, así que presta atención a las siguientes pautas para usarlos de forma más segura:^[4]:
- Habla con tu médico antes de empezar con cualquier rutina aclaradora de piel. Tu médico te guiará a través del proceso y te ayudará a evitar cualquier inconveniente que se pueda prevenir.
- Aléjate de todos los productos que tengan el mercurio como ingrediente. Sé especialmente vigilante con los productos fabricados en Asia. A veces, el mercurio puede mencionarse en la sección de ingredientes como “calomelano”, “mercúrico”, “mercurioso” o “mercurio”.
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Método 3 de 3: Practica cuidar bien tu piel

1
Deja de fumar. Fumar puede causar que tu piel se vuelva más amarillenta (además de causar arrugas), así que si quieres ser bueno con tu piel, lo primero que debes hacer es dejar de fumar.
2
Utiliza protector solar todos los días. El sol puede causar todo tipo de daños a la piel, desde manchas causadas por el sol, quemaduras hasta cáncer de piel. Por esta razón es imperativo que uses protector solar todos los días para proteger tu piel y mantenerla sana. Incluso si está nublado, los rayos UV del sol aún pueden filtrarse, así que necesitas usar protector solar también en el invierno.
3
Bebe mucha agua. Mantener tu piel hidratada, si bien no aclarará tu piel de por sí, ayudará a mantener tu piel sana. La piel sana rejuvenece por sí sola, se deshace de las capas viejas y forma nuevas. Esto permite que las capas pigmentadas y viejas desaparezcan, y revela las capas nuevas y sanas que están debajo. Trata de beber entre 6 y 8 vasos al día para lograr mejores resultados.
4
Limpia tu piel con regularidad. Cuidar de tu piel implica implementar una rutina estricta para el cuidado de la piel que la mantenga en óptimas condiciones.
- Debes limpiar tu piel dos veces al día con un jabón o limpiador en espuma, y usar un buen hidratante. También debes exfoliarla al menos una vez a la semana para quitar las células muertas de piel.
- Siempre usa productos suaves para el cuidado de la piel formulados para tu tipo de piel. Usar productos inadecuados para tu piel puede causar enrojecimiento, lo que sería lo último que querrías.
- Siempre quítate el maquillaje antes de acostarte. De lo contrario, los aceites pueden obstruir tus poros, lo que produce un tono de piel irregular o incluso erupciones.
- Para la piel del cuerpo, se dice que el jabón orgánico de papaya ayuda a aclarar el tono de piel de forma natural. Sin embargo, puede resecarla mucho, así que asegúrate de hidratarla después.^[6]
5
Sigue una dieta saludable. Una dieta rica en vitaminas y nutrientes también ayuda a mantener tu piel saludable y a que luzca mejor. Come muchas verduras y frutas frescas, especialmente aquella con alto contenido de vitaminas A, C y E que nutren tu piel y la ayudan a permanecer hidratada.

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Consejos

Evita lo más que puedas exponerte al sol.
El bloqueador solar es indispensable para mantener la piel clara. Úsalo todos los días, incluso si no es un día soleado, ya que los rayos UV todavía se filtran.
Siéntete orgulloso de lo que eres, ¡no importa lo que digan!
Invierte en productos para aclarar la piel.
Toma cápsulas de glutatión durante 2 semanas y mira los resultados.

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Advertencias

El jugo de limón es muy ácido y puede hacer que tu piel se torne muy sensible. Si el jugo de limón irrita tu piel, trata de aplicarlo cada dos días en lugar de todos los días, y si aun así te irrita, entonces no lo uses.
¡Revisa los ingredientes de los productos antes de usarlos!