Cómo leer la presión arterial

Desempaqueta el tensiómetro. Existen varios tipos de aparatos para medir la tensión. Muchas personas usan unos electrónicos más modernos. Sin embargo, este artículo te da las pautas para medirla con el tensiómetro convencional, que se caracteriza por un brazalete (manguito) que se hincha manualmente y el uso de un estetoscopio. Si tienes una versión electrónica, simplemente sigue las instrucciones que vienen en la caja. Si usas el manual, entonces presta atención a los pasos que se enumeran a continuación.

Introduce el manguito en la parte superior del brazo justo por encima del codo y enróllalo. Muchos de estos brazaletes tienen una marca señalada. Hazla coincidir con la parte interna del brazo donde notes el pulso de una arteria llamada braquial. Si el manguito no tiene marca, entonces ten en cuenta que los dos tubos de goma conectados al brazalete deben estar sobre el doblez del brazo. El brazalete debe estar bien apretado pero no demasiado.

Coloca el estetoscopio en la parte donde se dobla el brazo y empieza a insuflar aire al brazalete con la pera de goma. Debes hinchar el manguito hasta que veas unos niveles de 180mmHg - 200mmHg en el monitor.

Desenrosca progresivamente la válvula hasta que escuches el sonido del pulso por el estetoscopio y aparezca un valor en el manómetro. Esta medida corresponderá al nivel de presión alta, conocida como presión arterial sistólica.

Vuelve a abrir la válvula despacio para liberar más presión. Una vez que dejes de escuchar el pulso, fíjate en la cifra que aparece. De los dos valores, este corresponderá a la presión baja (presión diastólica).

Si lo hiciste correctamente, debes obtener unos resultados con este formato: 120/90 mmHg.