Los términos "pequeño", "de tamaño práctico para viajar" y "chiquito" te describen. Sin embargo, lo cierto es que no es fácil ser más pequeño que las demás personas. A pesar de ello, podrás aprender a lidiar con tu tamaño y ser una persona feliz y sana con ayuda de un pequeño cambio.

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Pasos

  1. Imagen titulada Cope With Being Small Step 1
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    Acepta que eres pequeño y no dejes que eso te moleste. Todas las personas son diferentes, y esta característica te hace único.
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  2. Imagen titulada Cope With Being Small Step 2
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    Come muchos alimentos saludables si aún estás en etapa de crecimiento. Evita beber bebidas gaseosas y bebe leche. Esto ayuda al proceso de crecimiento.
  3. Imagen titulada Cope With Being Small Step 3
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    Evita que te hagan bullying en la escuela por ser pequeño. Si eso sucede, debes informarle a alguien al respecto. Puedes decírselo a un amigo cercano, un profesor, tu jefe o tus padres.
  4. Imagen titulada Cope With Being Small Step 4
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    Comprende que, en general, algunas personas altas tienen la mente pequeña y les gusta disfrutar de los beneficios de ser altos, tanto que centran su perspectiva de una persona en base a su estatura. Algunas veces sirve de ayuda explicarle esto calmadamente a un acosador que te molesta.
  5. Imagen titulada Cope With Being Small Step 5
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    Ejercítate con pesas. Estas pueden ayudarte a tener músculos, lo que te ayudará a no parecer pequeño. Además, es mejor tener músculos que grasa.
  6. Imagen titulada Cope With Being Small Step 6
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    Comprende que ser pequeño no es el problema. Al contrario, el problema puede encontrarse en las reacciones de las personas, las deficiencias de tu salud, las tiendas que no tienen tu talla o tu actitud negativa por ser pequeño. No culpes a tu talla, tú no eres el problema.
  7. Imagen titulada Cope With Being Small Step 7
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    Compórtate bien y siéntete orgulloso. Encuentra mentalmente una imagen de ti mismo que te guste y recuérdala. Camina con confianza, relájate, ten espacio y deja que tus brazos se muevan con libertad. Escoge un estilo que te guste y enorgullécete por tu apariencia. Asimismo, aprende a bailar, hacer yoga, etc. Habla con las personas frente a frente y no temas verlas a los ojos y sonreír.
  8. Imagen titulada Cope With Being Small Step 8
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    Enfócate en un talento. Enfócate en lo que te destaques o en un talento que tengas. Sigue trabajando en tu talento y las personas te reconocerán por eso y no por tu estatura.
  9. Imagen titulada Cope With Being Small Step 9
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    Encuentra un buen modelo a seguir; muchas personas pequeñas se han convertidos en héroes y líderes.
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Consejos

  • Hay ventajas por ser pequeño, aunque no lo creas. En algunos deportes, los jugadores que son pequeños tienen algunos beneficios únicos. Por ejemplo, en el caso del boxeo o de las luchas, los competidores que son pequeños para su categoría de peso tienden a tener más fuerza física que los oponentes más altos de su misma categoría de peso. De igual forma, los levantadores de pesas profesionales que son pequeños tienden a destacarse debido al hecho de ser levantadores pequeños, lo que les permite hacer levantamientos más eficientes. Otro ejemplo en el campo de los deportes es la gimnasia artística que tiende a favorecer a los competidores más pequeños debido a sus centros más bajos de gravedad, lo que les hace tener un mejor balance y una mejor habilidad corporal para manipular el peso. Recuerda que algunas personas son más pequeñas que otras. Sin embargo si este hecho te molesta, no dejes que sea demasiado; eso es lo más importante.
  • Si los adultos te dan una palmadita en la cabeza, sonríe y pídeles apaciblemente que no lo hagan porque despeinan tu cabello. Sonríe con dulzura. Es posible que tengas que hacérselo recordar.
  • Alardea por poder caber en lugares pequeños.
  • Aparenta ser más alto. Esta no es tu única opción. Aun así, si quieres aparentar ser una persona más alta, utiliza zapatos de tacón en caso seas mujer y tengas buenos tobillos. Asimismo, si eres una mujer pequeña, evitar vestir faldas largas que lleguen a tus tobillos. ¡Viste una falda más corta! ¡Y recuerda que no debes cambiar completamente tu vestuario!
  • Te recomendamos que no pelees con un acosador o unos acosadores, a menos que tengas la habilidad de golpear bien, hacer karate, etc. Asimismo, debes tener en cuenta que los acosadores pueden ser más grandes y más fuertes que tú.
  • Si optas por comer más, no comas demasiado porque podrías enfermarte o subir mucho de peso y no crecerás. ¡No querrás ser pequeño y gordito!
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Advertencias

  • Algunas personas podrían hacer comentarios acerca de tu estatura, pero no te preocupes y solo ríete sin ofenderte, porque eso solo podría empeorar las cosas. Además, es posible que dejen de bromearte si ignoras sus comentarios.
  • No te preocupes si eres joven, ya crecerás.

Acerca del artículo

Categorías: Asertividad y autoestima