Sobrevivir una traición toma mucha fuerza y disciplina. Hay muchas cosas que puedes hacer para ayudarte a mantenerte en el camino correcto, pero debes estar dispuesto a esforzarte mucho. Si te han lastimado y buscas la mejor manera de lidiar con una traición, entonces intenta seguir los siguientes pasos.

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Pasos

  1. Imagen titulada Deal With Betrayal Step 1
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    Déjate invadir por tus sentimientos y desahógate. Llora si es lo que quieres hacer. Libérate del sentimiento de dolor y enojo, sácalos de tu sistema. Es importante que liberes esas emociones negativas si deseas lidiar con la traición. Pero no prolongues tu agonía ni permitas que este periodo te consuma. Saca los malos sentimientos de tu sistema y sigue con tu vida.
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  2. Imagen titulada Deal With Betrayal Step 2
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    Establece metas. Escribe todas las cosas que quieres hacer y lograr en tu vida y comienza a trabajar en ellas para cumplir tus sueños. Si hay un camino que deseas recorrer, enfócate para lograrlo. Al hacer esto, estás guiando a tu mente a otra cosa que es más importante que la traición. Sobrevivir una traición significa dirigir tu mente hacia el futuro para obtener una vida mejor.
  3. Imagen titulada Deal With Betrayal Step 3
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    Busca maneras para intensificar tu desarrollo personal. Comienza con un régimen de ejercicio que no solamente te mantenga saludable y en buen estado físico, sino que también te provea con una salida que te ayude a disipar cualquier sentimiento negativo que puedas proyectar periódicamente. Comienza a tomar nuevos pasatiempos como bailar, cazar o escalar. La idea es encontrarte a ti mismo otra vez, adquirir confianza en ti mismo y reconocer que una situación mala como la traición también puede traerte algo bueno.
  4. Imagen titulada Deal With Betrayal Step 4
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    Lidia con la traición encontrando motivación en libros y música emotiva e inspiradora. También es bueno pasar tu tiempo con gente positiva. Si te rodeas de gente con mucha motivación, entonces la vida te parecerá más emocionante; estarás más inclinado a dejar tus experiencias negativas atrás en el pasado y serás más optimista en cuanto al futuro.
  5. Imagen titulada Deal With Betrayal Step 5
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    Entiende que el proceso de lidiar con una traición no es fácil llevarlo a cabo. Habrá momentos en que recaigas pero eso no significa que estés fallando. Cuando te sientas mal, mira a otro lado y enfócate a algo que te motive. Puede ayudarte hablar con un amigo para desahogarte y que luego te distraiga y te saque de ese agujero oscuro. No dejes que estos momentos de debilidad te consuma porque pueden afectarte tanto a ti como a tu amigo que está brindándote su apoyo incondicional.
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Consejos

  • Si has sido traicionado en una relación amorosa, no te apresures a encontrar un nuevo amor ni a amar de nuevo. Toma tu tiempo para encontrarte a ti mismo antes de meterte a otra relación. Hasta que te hayas distanciado física y emocionalmente de tu relación anterior y hasta que te hayas tomado tu tiempo a aprender quién eres de nuevo y lo que quieres de la vida, no estarás listo para abrirle tu corazón a alguien. Te debes a ti mismo y a tu futura pareja lo mejor que puedes ser antes de comprometerte otra vez.
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Acerca del artículo

Categorías: Relaciones sociales