Cómo nadar estilo perrito

El estilo perrito es una manera rápida y divertida de moverte dentro la piscina mientras mantienes tu cabeza fuera del agua. Además es una buena forma de aprender a nadar para personas principiantes. Si recién vas a aprender a nadar, acabas de llegar al artículo adecuado.

Si bien no se considera un estilo "olímpico" es muy útil en caso de supervivencia.

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Pasos

1
Métete a la piscina.

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2
Toma aire profundamente y colócate sobre tu vientre.
3
Coloca las manos como si fueran cucharas.
4
Haz movimientos circulares con las manos como si cavaras un pequeño hueco en el agua.
5
Mueve las piernas libremente bajo el agua.
6
Mantén tu cabeza fuera del agua con el mentón en la superficie.
7
¡Sigue nadando!

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Consejos

Recuerda mantener las manos bajo el agua (o por lo menos muy cerca de la superficie).
Empujar tus manos hacia abajo con más fuerza te ayudará a mantenerte flotando.
Da vueltas en forma de grandes "U".
Para ir más rápido, incrementa la velocidad de tus manos y piernas, o haz los círculos con las manos más grandes.
En el caso de un niño muy pequeño, es recomendable comenzar a practicar el estilo perrito con un chaleco salvavidas. Una vez que aprenda como hacerlo puedes retirarle el chaleco y hacer que practique en la parte menos profunda de la piscina con supervisión de alguien.
Mantén las piernas derechas y patea en el agua.
Esto parece intimidante, comenzar en una piscina grande y luego improvisar en una piscina para principiantes, pero te ayudará a tener una mayor determinación y confianza, además te ayudará a batir las piernas más rápido gracias a la profundidad del agua.

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Advertencias

Recuerda respirar. Es fácil olvidar mantener la cabeza completamente fuera del agua cuando intentas tomar aire. Cuando intentes respirar, levanta el mentón fuera de la superficie del agua.