El té laxante tiene muchos beneficios para la salud, cuando se lo usa correctamente. Su ingrediente principal, el sen, puede ayudar a limpiar y eliminar las impurezas del cuerpo, curar el estreñimiento y la irregularidad, pudiendo incluso mejorar la función cardiaca. El té laxante es muy fácil de hacer, así que prepara una taza y limpie su tracto digestivo.

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Pasos

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    Llena una olla grande con aproximadamente 10 tazas (2.37 litros) de agua fría.
    • Pon a hervir el agua, cuando rompa hervor agrega 1 / 4 taza (60 ml) de cada uno de los siguientes ingredientes: pasa de uva orgánica, higo orgánico y barley. Agrega 2 cucharadas (30 ml) de raíz de regaliz. Este es el último ingrediente de su té laxante.
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    Reduce el fuego abajo y cubre la olla con una tapa segura.
    • Hierve hasta que té alcance una reducción del 50 por ciento.
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    Asegúrate de asentar la infusión antes de beberla
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    Pon el té sobrante en una jarra o recipiente con tapa y refrigera.
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    Para obtener mejores resultados, recalienta las sobras a la temperatura deseada usando el horno de microondas o estufa.
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Consejos

  • Puedes encontrar muchas recetas en línea respecto a tes laxantes elaborados de la cerveza. Experimenta, prueba algunas recetas diferentes y crea el tuyo. Recuerda de asegurarte de que tus ingredientes contengan sen.
  • Utiliza otras hierbas, como el cuerno ciervo corteza, raíz de ruibarbo, menta, raíz de uva de Oregon, cáscara sagrada, aloe y otros ingredientes naturales que se encuentran en las plantas. Crearas así nuevas recetas o cambiaras el sabor de tu té laxante favorito.
  • Si quieres puedo agregar unos cubos de hielo y una rodaja de limón o de lima a tu vaso, creando un refrescante té helado para el verano.
  • Es primordial que laves todas las ollas, cacerolas, coladores y utensilios con jabón o bicarbonato de sodio para eliminar los depósitos minerales y residuos que pueden dar lugar a un sabor desagradable a nuestra infusión.
  • Cuando termines tu té, cuélalo inmediatamente, desechando todas las partículas sueltas en el colador. Revuelve el té antes de servir.
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Advertencias

  • Evita beber demasiado té laxante. Ya que una cantidad excesiva puede dar lugar a calambres abdominales, diarrea, náuseas, vómitos o una caída en el nivel de potasio causada por la diarrea excesiva. Esto podría resultar perjudicial para el funcionamiento del corazón.
  • No vuelvas a hervir el té laxante ya que su sabor y la consistencia puede cambiar.
  • Nunca uses grandes cantidades de este te durante períodos prolongados. Esto puede causar problemas de estreñimiento a largo plazo, así como problemas de colon.
  • Tampoco es aconsejable utilizar té laxante para bajar o controlar el peso. Si lo haces esto último puede resultar peligroso para tu salud, y en la mayoría de los casos, recuperarás muy rápido el peso que has perdido.

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Categorías: Salud