El aliento de una persona huele muy mal después de haber consumido ajo. Cuando comes algo con ajo, tu aliento huele muy mal. Aquí hay algunos consejos para refrescar tu aliento.

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Pasos

  1. Imagen titulada Make Your Breath Fresh Step 1
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    Compra algunas mentas. Las mentas son baratas, así que si quieres muchas, puedes tener muchas. Las mentas Tic-Tac son accesibles y su sabor es excelente. Intenta evitar Thin mints (y Junior Mints), dejan pedazos de chocolate cafés en tus dientes. Tener chocolate en tus dientes no se ve muy bien..
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  2. Imagen titulada Make Your Breath Fresh Step 2
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    Cepíllate los dientes. Cepillarte los dientes es un proceso rápido y fácil. Te ayuda a quitar toda la comida atorada en tus dientes y también refresca tu aliento. Asegúrate de reemplazar tu cepillo de dientes cada tres meses. Cepillarte los dientes después de cada comida asegura unos dientes fuertes y un buen aliento en todo momento. Las personas se han cepillado los dientes desde el año 2500 A.C. Eso es mucho tiempo, pero tu solo necesitas lavarte los dientes dos minutos cada vez, no varios de miles de años.
  3. Imagen titulada Make Your Breath Fresh Step 3
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    Limpiador lingual. Después de cepillarte los dientes pero antes de enjuagarte y hacer gárgaras, usa un limpiador lingual.Esta es la herramienta más efectiva para luchar/prevenir el mal aliento ya que mucha de la bacteria responsable se ubica en tu lengua entre tus papilas gustativas. El limpiador lingual más efectivo es el de plástico, plano, con tiras y con bordes dentados y un hoyo en cada extremo para su manejo (usualmente de color blanco). La "cuchara" o "rastrillo" - raspadores no funcionan tan bien. Usa el extremo mas duro de los dos bordes dentados.Tu lengua debe de tener los residuos de pasta dental. Saca tu lengua pero manténla relajada. Esto permitirá que el limpiador llegue más profundo hasta tus papilas gustativas. Empieza en la parte trasera y jala hacia el frente. Limpia la parte superior y los lados de tu lengua. Enjuaga el limpiador con agua caliente después de cada limpiada. Repite hasta que esté limpia, 4-6 veces. Enjuaga tu boca y después usa el hilo dental. Limpia tu lengua cada vez que te cepilles (mañana y noche). Si nunca te la has limpiado... prepárate para un nuevo tipo de limpieza; no creerás lo que ha estado escondido en tu lengua todo el tiempo... y dile "adiós" al mal aliento.
  4. Imagen titulada Make Your Breath Fresh Step 4
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    Evita el ajo. El ajo huele mal. Cuando comes ajo, deja un aroma en tu boca, y no es un aroma agradable. Si insistes en comer ajo, cómelo, pero cepíllate los dientes justo después de comerlo para que nadie sepa (o se acuerde) de que comiste ajo. También, evita comer demasiados productos con cebolla. Tampoco huelen muy bien.
  5. Imagen titulada Make Your Breath Fresh Step 5
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    Usa enjuague bucal. Quita el horrible aroma a ajo y también elimina otras cosas de tus dientes.
  6. Imagen titulada Make Your Breath Fresh Step 6
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    Masca goma de mascar. Es una de las mejores maneras de refrescar tu aliento, pero tal vez querrás comprar chicles sin azúcar. La azúcar no es buena para tus dientes.
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Consejos

  • Es esencial para tu salud dental que te cepilles los dientes. Si no te cepillas los dientes, tus dientes se pondrán amarillos y te dolerán cuando intentes beber refresco o comer dulces.
  • El ajo está bien en pequeñas cantidades, así que intenta comer solo medio diente cuando quieras comerlo. Ahora, cuando hagas pan de ajo, usa la cantidad apropiada de ajo de acuerdo a la receta.
  • Usa una menta después de comer sustancias con ajo (un ejemplo: pan de ajo).
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Advertencias

  • No consumas ajo en grandes cantidades. Será más difícil quitar de tu boca el aroma a ajo.
  • El ajo y la cebolla no son la misma cosa. El ajo es más pequeño que la cebolla, y las cebollas no están divididas en dientes.

Acerca del artículo

Categorías: Cuidado y estilo personal