Cómo rejuvenecer la piel

Todos queremos una piel perfecta, ¿no? Como sabemos, no es la cosa más fácil del mundo, ya que todos envejecemos y tenemos diferentes tipos de piel, algunos peores que otros. Rejuvenecer significa levantar, reconstruir o hacer lucir joven. A todos nos gustaría rejuvenecer nuestra piel, por eso tenemos unos remedios naturales para darle a tu piel una apariencia nueva.

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Pasos

1
¡Dale agua a tu piel! Tomar agua es crucial para mantener la elasticidad y flexibilidad de la piel, por eso se recomienda tomar 8 vasos de agua al día y no tomar bebidas carbonatadas o azucaradas como alternativa a esos 8 vasos de líquido.

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2
Piensa un poco y considera el tipo de maquillaje que eliges en las tiendas. Asegúrate de que los productos sean libres de grasa y sin perfume. Elige uno que no tengas que aplicarte constantemente.
3
Usa un buen humectante con vitamina A, C y E, ya que ayudan a bloquear la penetración de contaminantes.
4
¡Haz ejercicio! ¡No solo es bueno para tu salud, sino que también lo es para tu piel! Elige un programa como aeróbicos porque puede activar la piel, aumentar la circulación y el flujo de sangre. Además, el sudor induce la producción de sebo, el cual es el humectante natural de la piel.
5
Reduce el estrés. El estrés perjudica la función de la barrera lipídica (seca, deshidrata, opaca la piel), crea inflamaciones internas (envejecimiento prematuro, líneas de expresión y arrugas), compromete al sistema inmune (opaca, disminuye el brillo y desiguala el tono y textura del la piel), irrita la piel o aumenta la sensibilidad (enrojecimiento, comezón, urticaria. Efectos a largo plazo pueden producir psoriasis, eczema o rosácea). Dicho todo esto, trata de encontrar una manera de reducir el estrés en tu vida, ya que es una gran ayuda para rejuvenecer la piel. Separa tiempo para relajarte, meditar o tomar un baño largo mientras escuches a tu grupo musical favorito. Reducir el estrés te permitirá obtener resultados sorprendentes para tu cuerpo; inténtalo.

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Consejos

Mascarilla anti-envejecimiento:
- 1 cucharada de avena o avena orgánica
- 1 cucharada de arcilla rosa
- 1 cucharadita de miel
- 1 cucharadita de palta o aceite de almendras
- 1 gota de aceite de incienso
- 1 gota de aceite de lavanda o neroli
- 1 gota de aceite de rosas
- Para esta mascarilla, usa agua para hacer una pasta. Aplica la mezcla en el rostro por 15 ó 20 minutos. Luego, enjuaga con agua tibia. Sécate la cara con una toalla limpia.
Humectante natural: Exprime el jugo de la mitad de un limón sobre una taza de yogur natural. Guárdalo en la refrigeradora y aplícalo como lo harías con una crema todas las noches antes de dormir. También puedes aplicar una capa delgada de humectante si así lo deseas y espera 5 minutos a que penetre. Con el uso continuo, verás una piel más uniforme y suave en tres o cuatro semanas.
Mascarilla exfoliante natural: Mezcla dos cucharaditas de azúcar con 3 cucharaditas de agua tibia y espera a que se derrita.
- Asegúrate de que los gránulos estén disueltos, sino pueden maltratar tu piel. Aplícalo a tu cara. Masajea suavemente por toda la piel. Enjuaga con agua tibia o toma una toalla que haya pasado por vapor en el microondas. Asegúrate de que la toalla no esté muy caliente.
Mascarilla suavizante: Separa dos claras de huevo y ponlos en un tazón. Añade 2 cucharaditas de yogur (no uses yogur saborizado). Mézclalos y aplícalo a tu cara. Déjalo actual por unos minutos, enjuaga con agua tibia y usa una toalla tibia.