2 métodos:Bebidas que puedes tomar al seguir una dieta liquidaComida que puedes consumir al seguir una dieta liquida

Si tienes alguna enfermedad, te van a hacer una cirugía, te van a hacer exámenes médicos o estás recuperándote de una cirugía, tu doctor puede indicarte que sigas una dieta líquida. El propósito de una dieta líquida es de liberar tus intestinos y estomago de toda la comida de tu sistema digestivo. A diferencia de la comida sólida, la comida líquida la digiere tu cuerpo con facilidad y sin dejar residuos indeseables en tu tracto intestinal. Seguir estrictamente una dieta líquida te permite mantener una hidratación adecuada y llenar tu cuerpo con los minerales necesarios para tener energía. La regla más importante que hay que recordar cuando estás en una dieta líquida es: sólo comer o beber si puedes ver a través de lo que comerás o beberás.

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Método 1 de 2: Bebidas que puedes tomar al seguir una dieta liquida

  1. Imagen titulada Follow a Clear Liquid Diet Step 1
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    Toma agua
    • Además del agua del grifo, puedes beber agua embotellada o agua mineral cuando estás sobre una dieta líquida.
    • El agua con sabor está bien, pero trata de evitar aquellas que contienen cafeína.
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  2. Imagen titulada Follow a Clear Liquid Diet Step 2
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    Disfruta de los jugos de fruta
    • Puedes tomar jugo de fruta sin pulpa, así que debes buscar jugos de manzana, uva y arándano. Jugos que contienen pulpa, como algunos de naranja, toronja o limón, no son aceptables en una dieta líquida.
  3. Imagen titulada Follow a Clear Liquid Diet Step 3
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    Los jugos de vegetales no están permitidos en una dieta liquida
  4. Imagen titulada Follow a Clear Liquid Diet Step 4
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    Toma caldo de pollo o caldo de ternera
    • Utilizar el caldo de pollo o el caldo de ternera que venden en una lata o una caja es preferible a utilizar el caldo casero. Si tienes tu propio caldo almacenado en casa, es posible que te puedan funcionar si lo cuelas muy bien para quitar cualquier resto de alimento que haya en el caldo.
  5. Imagen titulada Follow a Clear Liquid Diet Step 5
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    Puedes tomar sodas y bebidas deportivas sin cafeína
    • La cafeína es un diurético, significa que saca el agua de tu cuerpo. Si estas en una dieta líquida, la hidratación es un factor muy importante, por lo cual no se permite cafeína en este tipo de dieta.
  6. Imagen titulada Follow a Clear Liquid Diet Step 6
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    Continúa tomando café y té como de costumbre. Sin embargo, esta dieta no te permite usar crema o leche, incluyendo cremora.
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Método 2 de 2: Comida que puedes consumir al seguir una dieta liquida

  1. Imagen titulada Follow a Clear Liquid Diet Step 7
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    Has una porción de gelatina
    • El pudin no es aceptable es una dieta líquida, pero la gelatina si.
  2. Imagen titulada Follow a Clear Liquid Diet Step 8
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    Relájate con un helado de frutas.
    • Asegúrate de que tu helado no contenga trozos de fruta o pulpa, ya que estos no están permitidos en una dieta líquida.
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Consejos

  • Apégate a comidas liquidas que se encuentren a temperatura ambiente. Si tienes que calentarlo para que se vuelva liquido, entonces no es aceptable en una dieta líquida.
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Advertencias

  • Aunque técnicamente puedas ver a través de ellos, los dulces de gomita como gusanitos y osos no son una opción viable cuando estás en una dieta líquida, ya que contienen cera y otros ingredientes inaceptables.
  • Evita comidas con colorante rojo si planeas realizarte exámenes colorectales. Los doctores podrían confundir este colorante con sangre durante el examen.
  • Una dieta líquida no provee a tu cuerpo con todos los minerales y vitaminas necesarias para su función. Debes seguir una dieta líquida solo por razones medicas y con la supervisión cercana de tu medico. No es saludable si tu meta es bajar de peso.

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Acerca del artículo

Categorías: Salud