Sentirte muy bien, feliz y con optimismo son cualidades muy importantes que uno debe poseer en su vida. Algunas personas son muy felices y optimistas, mientras que otras no lo son, lo cual indica que estas cualidades aparecen después de que uno genera ciertos pensamientos en su mente. Estos pensamientos que se generan por sí solos tienen la habilidad de causar estados de esperanza y confianza. ¡Si necesitas aumentar tu confianza, lee los siguientes pasos para sentirte muy bien con tu vida!

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Pasos

  1. Imagen titulada Feel Great Step 1
    1
    Mira el lado bueno. ¡Realmente funciona! ¡En vez de dejar que tu mente piense en todo lo negativo que te podría estar sucediendo, controla tus pensamientos para que empiecen a pensar en lo positivo y en las oportunidades excelentes que se te presentan al inicio de cada semana!
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  2. Imagen titulada Feel Great Step 2
    2
    Haz una lista de todas las cosas positivas por las que estás agradecido. Puedes escribir acerca de tu familia, de tu casa bonita, del hecho de por poder ir a la escuela y de tener una comida en tu mesa todos los días, y no te olvides de la importancia de tus mascotas. Te sentirás muy bien por todas las cosas que la vida te ha dado. Si un día estás triste, consulta esta lista. Al escribir estas cosas positivas, aprendes el arte de controlar tu mente.
  3. Imagen titulada Feel Great Step 3
    3
    ¡Ve de compras! Un buen lema indica que si te ves bien, te sientes bien, y cuando te sientes bien, haces el bien.
  4. Imagen titulada Feel Great Step 4
    4
    Haz nuevos amigos. A lo mejor tus viejos amigos hacen que te sientas infeliz. Es mejor eliminar a esas personas de tu vida antes de que te dañen aun más.
  5. Imagen titulada Feel Great Step 5
    5
    No guardes ningún rencor. Créelo, los renconres pueden controlar tu vida de una manera muy poderosa. Es mejor dirigirte a esa persona y decirle cómo te sientes. ¡Cerrarás algo y estrás más cerca de sentirte muy bien!
  6. Imagen titulada Feel Great Step 6
    6
    Encuentra un modelo a seguir. Encuentra a alguien que tenga casi todas las cualidades que te gustaría tener, pero asegúrate de siempre ser tú mismo.
  7. Imagen titulada Feel Great Step 7
    7
    Encuentra tu pasión. ¡Hará que te sientas muy bien! Empieza a prestarle mucha atención a lo que te gusta y lo que no te gusta. La encontrarás.
  8. Imagen titulada Feel Great Step 8
    8
    Lee libros de autoayuda. Es cierto que podría parecer cursi, pero realmente sirven de ayuda. Tienes que comprometerte a convertirte en una mejor persona. ¡Así que hoy empieza a ampliar tu biblioteca!
  9. Imagen titulada Feel Great Step 9
    9
    Comieza a vivir tu vida de una manera mucho más saludable. ¡No consumas comida chatarra! Acaba con este hábito al comerla solo si no te queda otra opción. En vez de eso, encárgate de aprender a comprarte o prepararte comidas de calidad.
  10. Imagen titulada Feel Great Step 10
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    Haz que tu propósito del Año Nuevo sea tomar agua. Podría ser difícil hacerlo, pero definitivamente valdrá la pena. ¡Te sentirás mejor!
  11. Imagen titulada Feel Great Step 11
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    No te quejes. ¡A nadie le interesa! Podría parecer duro, pero es cierto.
  12. Imagen titulada Feel Great Step 12
    12
    ¡Más que nada, sé tú mismo!
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Consejos

  • Si sientes que empiezas a ser negativo, pellízcate.
  • Conversa con un amigo que siempre esté ahí para ti y que sepa cómo levantar tus ánimos.
  • ¡Pasa tiempo con buenos amigos que te hagan sonreír y sentirte muy bien contigo mismo!
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Advertencias

  • Si alguien te dice que has cambiado, dile “¡Sí, he cambiado para mejor!”.

Acerca del artículo

Categorías: Autoayuda