Cómo tratar la gripe A(H1N1)

2 métodos:Síntomas Información importante acerca de la gripe A (H1N1)

La gripe H1N1 o H1N1 humana es un subtipo de Influenzavirus tipo A del virus de la gripe, perteneciente a la familia de los Orthomyxoviridae.

El H1N1 ha mutado en diversos subtipos que incluyen la gripe española (extinta en la vida silvestre), la gripe porcina, la gripe aviar y la gripe bovina. La cepa mantiene su circulación después de haber sido reintroducida en la población humana en los años 1970.

Estos son algunos consejos que pueden ayudarte a tratarla.

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Pasos

1
Evita la gripe. La mejor forma de combatir una enfermedad es evitando su contagio o propagación. El modo de contagio de prácticamente todas las gripes es el mismo, vía aérea o contacto por saliva de la persona infectada. Debes prevenir a toda costa respirar el aire de una persona que acaba de estornudar. Recuerda que la saliva despedida por un estornudo viaja a 400 km/h.

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2
Acude al médico. Ante cualquier sospecha o presencia de los síntomas presentados abajo, es bueno acudir al médico para que sea él quien verifique tu estado con las pruebas pertinentes.
3
Bebe líquidos calientes. Siempre es recomendable beber una sopa de vegetales o un té caliente preparado a base de miel, limón y cebolla. Otro tipo de té son los de eucalipto y jengibre. En general, es bueno consumir comidas calientes que ayuden al cuerpo a eliminar la gripe, esto lo hará sentirse mucho mejor.
4
Mantén hidratado tu cuerpo. Uno de los pasos más importantes es mantener al cuerpo hidratado en todo momento; debes intentar consumir el doble de agua que bebes normalmente, preferiblemente a temperatura ambiente. Cuando se está enfermo de gripe, se suele perder más agua, ya sea por la cantidad de catarro que se expulsa o por la cantidad de sudor debido a la fiebre. La fiebre es una defensa natural del cuerpo que intenta eliminar el virus mediante el calor.
5
Aliméntante sanamente. Cuando tienes gripe no puedes hacer cosas que comúnmente suelen hacer muchas personas como comer comida chatarra, beber licor o dejar de comer. Estás enfermo y por ende tu cuerpo necesita comida de mejor calidad, en lo posible debes evitar el consumo de harinas basadas en trigo que pueden estimular la secreción de flema. Aumenta el consumo de verduras mediante sopas y preparados líquidos que ayuden a calentarte.

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Método 1 de 2: Síntomas

1
Recuerda que los síntomas de esta gripe son los mismos que los de la gripe estacionaria. Debes recordar que la diferencia radica en la intensidad de lo síntomas y su aparición de forma repentina. Alguno síntomas pueden ser:
- Dolor de garganta
- Tos
- Dolor de cabeza intenso
- Dolores musculares y de articulaciones
- Irritación de los ojos
- Fiebre 39 grados o superior, que se presenta repentinamente
- Inapetencia
- Secreción nasal
- Deterioro de la actividad cardíaca
2
Algunas personas padecieron:
- Nauseas
- Manchas en la piel
- Diarrea
- Vómitos
3
Síntomas en los niños:
- Vómitos o rechazo al momento de ser alimentados
- Se incrementa la cantidad de respiraciones por cada minuto
- 2 a 11 meses: 50 respiraciones por minuto o más
- 1 a 5 años: 40 respiraciones por minuto o más
- Fiebre y dificultad respiratoria
- Estados alterados de conciencia, se vuelven irritables, podrían presentarse convulsiones
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Método 2 de 2: Información importante acerca de la gripe A (H1N1)

1
Cuando se comparó el virus de 1918 con el actual, el virólogo estadounidense Jeffery Taubenberger descubrió que únicamente hubo alteraciones en solo 25 a 30 aminoácidos de los 4.400 que componen el virus. Estos ligeros cambios pueden convertir al virus en una enfermedad que se puede transmitir de persona a persona.
2
Actualmente, existen algunas mutaciones del virus H1N1 en la vida silvestre, causando al menos la mitad de infecciones de gripe ocurridas durante el año. 2006.
3
Desde mediados de marzo de 2009, al menos 900 casos mortales han ocurrido en Europa y América por la pandemia de una nueva cepa de H1N1, otras 100 muertes en México aún no están oficialmente confirmadas como casos de influenza H1N1. La situación al 14 de junio del 2009 registrada por la OMS es de 29.669 casos confirmados de gripe provocada por la nueva cepa del virus H1N1 y cientos de casos mortales en total a nivel mundial. Haciendo un seguimiento diario de los últimos datos publicados por la OMS, el número de pacientes declarados se dobla cada día en distintos países.

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Consejos

Para evitar el contagio

Lávate las manos con frecuencia.
Evita asistir a lugares concurridos o en donde exista una gran aglomeración de personas como: centros comerciales, cines, hospitales de forma innecesaria (especialmente si estás sano), colegios, teatros, bares, cines, transportes públicos, fiestas, etc. Recuerda que si estáa enfermo, lo mejor será quedarte en casa luego de haber seguido el tratamiento por el doctor y así contribuir a que el virus no se expanda.
Siempre es bueno tener una dieta balanceada y rica en frutas con vitamina A y C. Ha sido comprobado científicamente que los suplementos vitamínicos no ayudan realmente.
No salude con mano o beso cuando se encuentre enfermo o sospeche que alguien está enfermo.
No comparta vasos, cubiertos o cualquier utensilio de cocina con otras personas.
A toda costa manténgase alejado de personas que tengan infección respiratoria.
Mantenga ventilado los espacios reducidos para impedir que el aire se vicie con el virus. También permita que ingrese luz solar en todas estas áreas.
Lave sus manos con agua y jabón profundamente luego de llegar de la calle e intente no tocarse el rostro mientras se encuentra en la calle o en el trabajo. También es recomendable bañarse en caso de trabajar en entornos de alto riesgo.
Si usted consume cerdo, recuerde cocinarlo por encima de los 70 ºC para matar el virus de la gripe porcina.

Para evitar la propagación

Visita a un especialista inmediatamente en la presencia de alguno de los síntomas.
Ventila el ambiente en la medida de lo posible cada cierto tiempo.
Usa mascarilla protectora en todo momento, recuerda que estas mascarillas solo son útiles durante 24 horas.
Debes descansar en casa una vez seguido el tratamiento. Esta es la mejor forma de evitar la propagación; si no estás sano no podrás cumplir con tus deberes y lo que logrará ses la propagación del virus.
No te cubras con las manos al toser, utiliza en su lugar el antebrazo.
No escupa sen el suelo o en zonas expuestas al medio ambiente, por favor, utiliza un pañuelo, luego de usarlo enciérralo en una bolsa plástica antes de desecharlo.

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Advertencias

Diferencia bien los síntomas con un médico acreditado antes de consumir cualquier medicación. Bajo ningún concepto te automediques, ya que podría ser contraproducente, por favor, contacta a un profesional.
Existen muchos productos que prometen curar la gripe A(H1 N1), muchos de ellos podrían ser falsos. Por favor, asegúrate de que el producto contenga Teraflu. Ciertos gobiernos han vacunado a su población con vacunas de la gripe estacional aunque ya se ha probado su ineficacia contra esta nueva gripe.
No estornudes en tus manos. Si necesitas estornudar o toser y no tienes un pañuelo, por favor hazlo con tu antebrazo pero jamás con las manos. Recuerda que este paso es para evitar la propagación y promueve una conducta cívica.