Cómo cantar de contralto

Coescrito por Tanisha Hall

El contralto es el segundo rango vocal más agudo en la música coral, por encima de los rangos de tenor y bajo, pero por debajo del soprano. Cantar de contralto consiste en alcanzar las notas bajas con un sonido cálido y abierto en lugar de una voz cantante aspirada. Aunque cualquiera puede ser cantante de contralto, las mujeres son más capaces de cantar en este rango que los hombres. Para cantar de contralto, necesitarás saber si tienes un buen tipo de voz para ello o si necesitas expandir tu rango vocal. Así, al dominar las técnicas usadas en este tipo de canto, podrás hacer un mejor trabajo en el canto de contralto, ya sea por tu cuenta o como parte de un coro.

Método 1

Método 1 de 3:
Dominar las técnicas del canto de contralto

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Mantén la garganta y las cuerdas vocales relajadas para no restringir el flujo de aire. Reposa la lengua en la parte superior de los dientes inferiores mientras cantas y libera la tensión en los músculos de la mandíbula. Si te resulta difícil "hacer" que los músculos se relajen, también puedes realizar pequeños masajes con el dorso de las manos para mantener los músculos de la garganta sueltos y relajados.^{[1]
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Fuente de investigación}
- Para hacer este tipo de masaje, ponte el dorso de las manos a los lados de la garganta y usa una ligera presión para mover la laringe de un lado a otro. Respira lenta y profundamente con la laringe a cada lado de la garganta para aflojarla.
- Puede que notes que al sacar la mandíbula inferior hacia adelante, tu canto se vuelve más claro y completo, así como menos "airoso". Aunque hacer esto ayuda a mejorar el flujo de aire, también crea una tensión no deseada en los músculos de la mandíbula, por lo que no es una técnica efectiva a largo plazo.
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Usa la respiración abdominal para cantar desde el diafragma. Este método de respiración ayuda a que el aire entre en los pulmones cuando cantas, creando la cantidad correcta de presión de aire para un buen canto y mantener el aire fluyendo suavemente a través del cuerpo. Respira profundamente llenando el abdomen en lugar del pecho.^{[2]
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Fuente de investigación}
- Si no sabes si estás haciendo la respiración abdominal correctamente, recuéstate con las rodillas dobladas, una mano sobre el pecho y la otra sobre el estómago. Cuando uses la respiración abdominal, la mano sobre el estómago deberá levantarse mientras la mano sobre el pecho deberá mantenerse en su lugar.
- Si nunca has usado este método de respiración antes, practícalo unas 5 a 10 veces al día hasta que te resulte más cómodo.
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Canta usando tu voz de pecho para mantener un registro de canto bajo.^{[3]
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Fuente de especialista

Tanisha Hall
Coach de voz
Entrevista a especialista. 27 March 2020.} La voz de pecho es simplemente la voz que usas normalmente cuando hablas y emplea más fuerza que en el canto con una "voz de cabeza" más airosa. Ponte la mano en el pecho cuando hables y notarás que cuando usas una voz de pecho más grave, el pecho resonará.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Para cantar con la voz del pecho, empieza a hablar con tu voz normal y luego pasa lentamente a un sonido de "o". Debes ser capaz de sentir el "o" resonando en el pecho. Si no puedes, baja el registro del sonido "o" hasta que sientas la resonancia.
- Empieza a cantar suavemente ya que tu voz de pecho no tendrá mucha flexibilidad al principio. Aumenta el volumen de forma gradual con el tiempo.^{[5]
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  Fuente de especialista
  
  Tanisha Hall
  Coach de voz
  Entrevista a especialista. 27 March 2020.}
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Mantén un sonido rico y lleno para evitar que suene demasiado aspirado. Esto se logra creando un espacio más abierto en la nariz, la boca y la garganta. Inhala lentamente por la nariz, luego por la boca y después bosteza relajadamente. Mientras haces estos ejercicios, fíjate en cómo los conductos de la nariz, boca y garganta se sienten como si se hubieran expandido por el aire que entra a toda prisa. Al crear y mantener esta sensación de expansión es como se crea el espacio abierto.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Si tienes problemas para identificar estos conductos, prueba a tararear con la boca cerrada y "mover" la sensación de tararear arriba y abajo del espacio de la cabeza. Deberás ser capaz de sentir ese zumbido en la nariz así como en la boca y la garganta.
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Canta en un coro o una agrupación con otros cantantes contraltos. En una agrupación vocal, tanto tu como los otros cantantes de contralto estarán cantando las mismas notas. Esto te permitirá escuchar cómo suenan los otros contraltos al alcanzar las notas graves y tener una mejor idea de cómo debes cantar estas notas si apenas estás empezando.^{[7]
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Fuente de investigación}
- Muchas iglesias, escuelas secundarias y universidades tienen agrupaciones corales con muchas oportunidades para cantar de contralto.
- Si no vives cerca de uno de estas agrupaciones, considera la posibilidad de contactar a otros cantantes en tu área a través de internet y comenzar tu propio grupo coral.
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Método 2

Método 2 de 3:
Evaluar tu tipo de voz

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Canta una nota del piano que se sienta cerca de tu registro más grave. Elige una nota para cantar en el registro bajo de un piano o teclado que sepas que puedes cantar cómodamente. Si crees que eres contralto, busca la nota más baja cercana al do medio, que es la nota de do más cercana al medio del piano.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Si no tienes acceso a un teclado o un piano físico, también puedes usar una aplicación de piano o un simulador en línea para acceder a un teclado completo y probar tu voz de canto.
- Si el piano o el teclado tiene el nombre del fabricante grabado, el do medio se encuentra tradicionalmente debajo de este nombre en el piano.
- No intentes cantar la nota más grave que puedas todavía. Por ahora, solo trata de descubrir cuál es la nota más grave que te resulta cómoda. Esta debe ser una nota que puedas sostener y afinar con comodidad y consistencia.
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Baja un semitono y fíjate si puedes cantar esta nota más grave. Para bajar un semitono en un piano, simplemente toca la tecla inmediatamente a la izquierda de la que acabas de tocar. De nuevo, comprueba si es una nota que puedes cantar cómoda y de forma consistente, no solo una vez.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Si acabas de tocar una tecla blanca y hay una tecla negra en la parte superior izquierda de esa tecla, toca la tecla negra (en lugar de la blanca a la izquierda inmediata) para bajar un semitono.
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Continúa bajando semitonos hasta que llegues a la nota más grave que puedas. El objetivo es encontrar la nota más grave que puedas cantar cómodamente y de forma consistente a lo largo de toda una pieza. Una vez que alcances una nota que tengas que esforzarte para cantar, la nota inmediatamente anterior a esa es la más baja de tu registro vocal.^{[10]
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Fuente de investigación}
- Para la voz contralto, la parte inferior del registro vocal debe estar en o alrededor del mi3. En la mayoría de los pianos, esta es la 32.ª tecla blanca desde la izquierda.
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Repite este proceso ascendiendo desde el do central para encontrar tu nota más aguda. Toca las teclas a la derecha del do central, moviéndote un semitono a la vez y tratando de cantar cada nota. La última nota que puedas cantar de forma cómoda y consistente es la parte aguda de tu registro vocal.^{[11]
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Fuente de investigación}
- El registro típico del contralto llega hasta la nota mi 5, que suele ser la 56.ª tecla blanca de la izquierda.
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Método 3

Método 3 de 3:
Ampliar tu rango vocal

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Recuerda mantenerte en calma y relajación. Cuando cantas notas fuera de tu rango habitual por primera vez, es probable que fuerces más aire a través de la garganta de lo necesario o que restrinjas el flujo de aire porque no estás en completo estado de relajación. Además, mantener los músculos vocales relajados es la forma óptima de hacer que las notas suenen lo mejor posible.^{[12]
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Fuente de investigación}
- Comienza cualquier sesión de práctica con unas cuantas respiraciones profundas y relajantes. Luego, canta algunas de las notas con las que te sientas a gusto para calentar tus cuerdas vocales.
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Usa un sonido "a" para practicar las notas en los límites de tu rango vocal. Comienza cantando una nota aguda justo más allá de tu rango habitual, luego "deslízate" hasta la parte inferior de tu rango vocal y hasta las notas más graves. Este sonido es especialmente fácil de producir para los músculos encargados del canto, lo que lo convierte en un buen sonido para usar cuando practicas notas con las que no te sientes a gusto.^{[13]
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Fuente de investigación}
- Cuando cantes notas en el extremo superior de tu rango vocal, también puedes usar sonidos vocálicos redondeados y cerrados como "i" o "u".
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Practica nuevas notas en sesiones cortas todos los días. Necesitas entrenar y fortalecer tus músculos vocales, lo cual lleva tiempo y compromiso. Esto no sucederá de la noche a la mañana. Dedica unos 30 a 45 minutos todos los días para practicar las notas en los extremos superior e inferior de tu rango vocal, prestando especial atención a cualquier nota dentro del rango vocal contralto que no cantes normalmente.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Para obtener mejores resultados, realiza estas sesiones de práctica temprano en la mañana, ya que es el momento en que tendrás la voz más abierta y más capaz de alcanzar las notas fuera de tu rango habitual.
- Realiza tu práctica de canto en privado, al menos cuando estés empezando. Cantar delante de otros puede aumentar tus nervios y tensar aún más tus músculos vocales, que ya estarán siendo tensados al cantar más allá de las notas a las que están acostumbrados.
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