Este artículo fue coescrito por Chris M. Matsko, MD. El Dr. Chris M. Matsko es un médico retirado con sede en Pittsburgh, Pennsylvania. Con más de 25 años de experiencia en investigación médica, el Dr. Matsko recibió el Premio a la Excelencia de la Universidad de Pittsburgh Cornell. Tiene una licenciatura en Ciencias de la Nutrición de la Universidad de Cornell y un doctorado en medicina de la Facultad de Medicina de la Universidad de Temple en 2007. El Dr. Matsko recibió una certificación de Escritura de Investigación en la Asociación Americana de Escritores Médicos (AMWA, por sus siglas en inglés) en 2016 y una Certificación de Escritura y Edición Médica en la Universidad de Chicago en 2017.
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Los condones son un medio efectivo para reducir en gran medida las posibilidades de embarazo y de contraer enfermedades de transmisión sexual (ETS). Los condones de látex bloquean el paso del esperma y de patógenos (incluyendo el VIH que desarrolla el SIDA). Los condones se deben utilizar durante el sexo vaginal, oral y anal. Los programas de distribución de condones ofrecen lugares en los que las personas pueden conseguir condones gratuitos y a menudo están dirigidos por los gobiernos, organizaciones de salud y escuelas.[1] Es posible que puedas conseguir condones gratuitos en línea y en lugares como escuelas, farmacias, clínicas de salud y consultorios de obstetras y ginecólogos.
Pasos
Parte 1
Parte 1 de 2:Encontrar condones gratuitos cerca de ti
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1Utiliza bases de datos en línea de puntos de distribución de condones gratuitos. La base de datos en línea que utilices dependerá de tu ubicación. Muchas también son muy claras sobre qué medidas utilizan para proteger el anonimato.
- Para los Estados Unidos, hay páginas (por ejemplo, condomfinder.org) que te permitirán encontrar empresas y organizaciones locales que distribuyen condones de manera gratuita.[2]
- En Inglaterra está el National Health Service, el cual conserva una base de datos de lugares que distribuyen condones y que puedes consultar. Puedes usar dicha base de datos para encontrar a un distribuidor cerca de ti.[3]
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2Consulta en el departamento local de salud. Si tu departamento de salud los distribuye, consigue bastantes para que así siempre estés preparado.
- Por ejemplo, la ciudad de Nueva York y el Distrito de Columbia tienen programas de distribución a gran escala.
- En lugares donde los programas de distribución a gran escala están en marcha, los condones gratuitos podrían estar disponibles en farmacias locales o incluso en las tiendas de abarrotes.
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3Pregúntale a tu doctor. Algunos doctores podrían darte condones gratuitos.
- Si eres un menor de edad y te preocupa la confidencialidad, pregúntale al doctor cuál es su política. Puedes preguntarle si la información la mantendrá oculta a tus padres.
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4Trata de ir a clínicas de salud, especialmente a aquellas que se enfocan en salud reproductiva o sexual. Estas organizaciones a menudo ofrecen condones gratuitos. Puedes llamar con anticipación para preguntar si actualmente los están distribuyendo.
- Las posibles fuentes incluyen clínicas de salud, consultorios de ginecólogos y hospitales.
- Planned Parenthood en los Estados Unidos a menudo ofrece condones gratuitos. Por ejemplo, en Oregon puedes pasar por una oficina y recibir 12 condones gratuitos. Es confidencial, incluso para los menores de edad.[4]
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5Visita el centro de salud de tu universidad. Muchas universidades (públicas y privadas) distribuyen condones gratuitos a los estudiantes de forma anónima.
- La página web del centro de salud probablemente te dirá exactamente qué habrá, dónde podrás conseguirlo y cuándo estará disponible. También puedes llamar al centro de salud o pasar y preguntar.
- Lo más probable es que puedas conseguir de manera anónima suficientes condones sin que te hagan preguntas.
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6Conoce qué recursos de salud sexual hay en tu escuela secundaria. Las escuelas secundarias cada vez más distribuyen condones a los estudiantes.[5]
- Las escuelas secundarias podrían poner condones a disposición de manera anónima en las máquinas expendedoras o de manera gratuita en cestos y canastas.
- En otras escuelas es posible que los estudiantes tengan que conseguirlos de una enfermera de la escuela, un consejero, un trabajador social u otro personal.
- Algunas escuelas tienen programas en los que los padres pueden decidir si estos servicios estarán disponibles para sus hijos adolescentes.
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7Pide condones gratuitos en línea y espera a que lleguen a ti. Dependiendo del lugar en que vivas, estos servicios podrían incluso estar disponibles para ti como adolescente.[6] [7] [8]
- Visita páginas web de organizaciones como TeenSource.org, LAcondom.com o CondomUSA.com.
- Verifica la fecha de expiración y no utilices condones que hayan vencido. Son menos confiables.
- Como siempre, revisa si el condón tiene roturas o huecos.
Parte 2
Parte 2 de 2:Utilizar el condón correctamente
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1Revisa el condón para asegurarte de que todavía esté en buena condición. Los condones no duran para siempre.[9]
- Asegúrate de que la fecha de expiración no haya pasado. Nunca utilices un condón luego de su fecha de expiración.
- Revisa el condón para asegurarte de que todavía esté intacto. Si tiene pequeñas roturas o partes rígidas, consigue uno nuevo.
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2Reduce las probabilidades de embarazo o de enfermedades usando un condón durante el sexo vaginal, anal y oral. Para que sea efectivo, debes utilizar el condón durante todo el tiempo en que haya contacto genital.[10] [11]
- Utiliza lubricante para hacer que el sexo sea más agradable y así reducirás las posibilidades de que el condón se rompa.
- Utiliza lubricantes a base de agua con un condón. Por ejemplo, incluye Astroglide y gel K-Y.
- Los lubricantes a base de aceite podrían rajar el látex y así incrementar las posibilidades de que el condón se rompa. No utilices aceites corporales o para masajes, vaselina o aceite de cocina como lubricantes.
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3Ponte el condón en el pene cuando esté erecto. Si empiezas a ponerte el condón al revés, no le des la vuelta para empezar de nuevo. Utiliza un condón nuevo. Asegúrate de utilizar un condón para toda la relación sexual.
- Empieza con el condón enrollado en la punta del pene. El lado enrollado debe estar hacia afuera.
- Toma la punta del condón y sostenla ahí mientras desenrollas el condón hasta que cubra toda la extensión del pene. Debe haber casi 1 cm (1/2 pulgada) de espacio en la punta para recoger el semen durante la eyaculación.
- Si no estás familiarizado con la manera de ponerte adecuadamente un condón, practica con un plátano o con un modelo de pene.
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4Sácate el condón cuando el pene todavía esté erecto. Sostén la base del pene mientras retires con mucho cuidado el condón.
- No derrames el semen que hay dentro del condón.
- Desecha el condón en el tacho de basura.
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5Detén el acto sexual y ponte un condón nuevo si se rompe a la mitad. Un condón roto no ofrece protección.
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6Utiliza un condón de poliuretano o poliisopreno si eres alérgico al látex. No utilices un condón de piel de cordero ya que no te protegerá de las ETS.[12]
- Una alergia al látex es la única razón que un doctor te dirá para no utilizar un condón de látex. No existe ninguna otra preocupación o consideración de salud que indique que no debes utilizar uno durante una relación sexual.
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7Asegúrate de que los condones duren hasta la fecha de expiración. Mantenlos en un lugar en el que no estén expuestos al calor, luz solar o estrés físico. Estas condiciones los debilitarán.[13]
- No lleves los condones en tu billetera ni en los bolsillos de tus pantalones. La fricción y flexión debilitarán los condones y harán que sean más propensos a romperse o a tener agujeros pequeños.
- Las guanteras de los autos se ponen muy calientes como para guardar de forma segura los condones.
Advertencias
- Nunca reutilices un condón.
- Todavía puedes contraer una ETS o quedar embarazada cuando utilices un condón, aun cuando las probabilidades se hayan reducido bastante.
Referencias
- ↑ http://www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html
- ↑ http://www.condomfinder.org/
- ↑ http://www.nhs.uk/Service-Search/Free%20condoms/LocationSearch/732
- ↑ http://plannedparenthood.org/planned-parenthood-southwestern-oregon/oregon-teens/confidential-teen-services
- ↑ http://www.advocatesforyouth.org/publications/449-school-condom-availability
- ↑ http://www.teensource.org/condoms/free
- ↑ http://lacondom.com/order-condoms/
- ↑ http://www.condomusa.com/
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/condoms/basics/how-you-prepare/prc-20014118
- ↑ http://www.cdc.gov/condomeffectiveness/brief.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/condoms/basics/how-you-prepare/prc-20014118
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/condoms/basics/how-you-prepare/prc-20014118
- ↑ http://www.mayoclinic.org/tests-procedures/condoms/basics/how-you-prepare/prc-20014118