Cómo cubrir las canas de forma natural

Teñirse el cabello con métodos naturales conlleva más esfuerzo que cuando usas tintes comerciales. Sin embargo, puedes dejar los productos naturales en tu cabello por más tiempo que los químicos para obtener el color deseado. Algunas hierbas útiles para cubrir las canas son la Cassia obovata, la henna y el índigo. La henna tiñe el cabello con tonos ricos de rojo, marrón y cobre y con reflejos dorados. Pero si quieres atenuarlos, puedes mezclarla con otras hierbas como el índigo.^{[1]
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Fuente de investigación} El índigo te permite obtener tonos más fríos desde marrón medio hasta negro.^{[2]
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Fuente de investigación} Tapar las canas con negro lleva más tiempo, ya que primero debes realizar el proceso con henna y luego aplicar la pasta de índigo. Teñirse con hierbas no es tóxico y daña mucho menos que los tintes químicos fuertes. También es posible usar enjuagues a base de café, té, limón o cáscara de papa para oscurecer, aclarar o teñir las canas.^{[3]
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Fuente de investigación}

Método 1

Método 1 de 3:
Experimentar con colorantes naturales

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Decide si los colorantes naturales son adecuados para ti. A diferencia de los tintes químicos, el teñido natural de tu cabello puede ser un proceso trabajoso y más largo. Sin embargo, si tu cabello está dañado o se daña con facilidad, los colorantes naturales son más suaves para tus mechones que los tintes tradicionales. Tú decides si los beneficios sobrepasan los inconvenientes.^{[4]
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Fuente de investigación}
- Si tu piel es sensible, los colorantes herbales son la opción más conveniente para ti porque los tintes químicos pueden provocar dermatitis por contacto.^{[5]
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  Fuente confiable
  PubMed Central
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- Los colorantes naturales como la Cassia obovata, la henna y el índigo necesitan mezclarse para formar una pasta que debe reposar durante toda la noche. También tardan más tiempo en actuar (de 1 a 6 horas) después de aplicarlos en el cabello.
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Controla tus expectativas. Si bien puedes planear un tono general, los colorantes naturales reaccionan de forma distinta según el tipo y la condición del cabello de cada persona. Los resultados serán únicos y el tono podría ser más claro, más oscuro o más variado de lo que esperas.^{[6]
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Fuente de investigación}
- Los colorantes naturales (sobre todo los enjuagues de teñido) podrían no cubrir por completo las canas. Su eficacia dependerá del método que uses, el tiempo que lo dejes actuar y tu tipo de cabello. Podría ser necesario repetir el proceso de teñido después de 48 horas si tus canas no están del todo cubiertas.^{[7]
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  Fuente de investigación}
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Primero prueba en una mecha. Tu tipo de cabello y diversos productos capilares que has usado en el pasado afectan la forma en que el cabello se adapta a los colorantes naturales. Guarda algunos pedazos de cabello la próxima vez que te lo cortes o corta un mechón cerca de la nuca. Aplica el colorante deseado en el mechón de cabello, según las instrucciones del método elegido.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Una vez aplicado el colorante, enjuaga bien el mechón y déjalo secar bajo la luz solar directa, si es posible.
- Verifica los resultados finales bajo la luz natural. Si es necesario, ajusta los ingredientes o el tiempo de acción, aumentándolos o reduciéndolos según el tono deseado.
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Decide en qué lugar vas a teñirte el cabello. Dado que los colorantes naturales provocan más desorden que los tintes tradicionales, piensa bien cuál es el mejor lugar para teñirte. La Cassia obovata no mancha a menos que le agregues otro ingrediente, por ejemplo, el ruibarbo. Sin embargo, la henna es difícil de aplicar y mancha bastante.^{[9]
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Fuente de investigación}
- Si hace buen tiempo, saca uno o dos espejos grandes y tiñe tu cabello al aire libre.
- Si te tiñes el cabello en el baño, hazlo dentro de la bañera o la ducha.
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Usa un acondicionador natural después de teñir tus canas. Cuando el cabello se vuelve canoso, no solo cambia el pigmento, sino también las cutículas se adelgazan. El resultado es un cabello más fino y más quebradizo.^{[10]
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Fuente de investigación} Restaura la humedad de tu cabello con productos naturales como el huevo, la miel y el aceite de oliva o el aceite de coco.
- La Cassia obovata, la henna, el limón y el té pueden secar el cabello, así que considera la posibilidad de hacerte un tratamiento acondicionador natural después del teñido.
- Bate un huevo entero y aplícalo en el cabello limpio y húmedo una vez al mes. Deja actuar la mezcla por 20 minutos y luego enjuágate con agua fría.^{[11]
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  Fuente de investigación}
- Combina 1/2 taza de miel con 1 o 2 cucharadas de aceite de oliva y masajea la mezcla en el cabello limpio y húmedo. Déjala reposar en tu cabello por 20 minutos y luego enjuágate con agua tibia.^{[12]
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  Fuente de investigación}
- El aceite de coco es sólido a temperatura ambiente, por lo tanto, caliéntalo en tus manos o en un microondas (si eliges este último, verifica que esté tibio y no muy caliente antes de aplicarlo). Aplica un par de cucharaditas en el cabello húmedo y envuélvelo con un toalla vieja (el aceite de coco puede manchar la tela). Déjalo actuar por 1 o 2 horas, luego enjuágate por completo y lávate con champú.^{[13]
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  Fuente de investigación}
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Método 2

Método 2 de 3:
Usar la henna

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Usa la Cassia obovata para obtener un cabello rubio o rubio fresa. Para un tono rubio, usa Cassia obovata en polvo mezclada con agua o jugo cítrico. Para un rubio fresa, incorpora henna. Usa solo la cassia si deseas un tono rubio o mezcla 80 % de cassia en polvo con 20 % de henna en polvo si prefieres un tono rubio fresa. Agrega agua para transformar el polvo en una pasta o si deseas un efecto muy aclarante, sustituye el agua con jugo de naranja o de limón. Vierte el líquido en el polvo un poco a la vez hasta lograr una consistencia similar al yogur. Lleva la mezcla al refrigerador y déjala reposar por 12 horas.^{[14]
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Fuente de investigación}
- Usa la Cassia obovata para el cabello rubio y canoso. Si tienes varias canas pero el resto de tu cabello es más oscuro que el rubio, la Cassia obovata solo aclarará y acondicionará tu cabello más oscuro, no lo volverá rubio.
- Usa 1 caja (100 g) de cassia en polvo para el cabello corto.
- Usa de 1 a 3 cajas (200 a 300 g) de cassia en polvo para el cabello a la altura de los hombros.
- Usa 4 o 5 cajas (400 o 500 g) de cassia en polvo para el cabello largo.
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Prepara una pasta de henna para el cabello rojo, castaño o negro. Mezcla henna en polvo con 3 cucharaditas de amla en polvo, 1 cucharadita de café en polvo y un poco de cuajada. Revuelve bien los ingredientes.^{[15]
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Fuente de investigación} Agrega poco a poco 1 o 2 tazas de agua caliente (no hirviendo) a la pasta de henna hasta que esté espesa, no líquida. Mezcla bien en un bol. Cubre el bol con una tapa o papel film ajustado. Déjala reposar por 12 a 24 horas fuera del refrigerador.^{[16]
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Fuente de investigación}
- El amla (grosella espinosa de la India) no es secante y le agrega frialdad al tono rojo de modo que no sea tan brillante. Si deseas un rojo anaranjado muy brillante, puedes omitir el amla. Este le da volumen al cabello, además de mejorar la textura y los rizos.^{[17]
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  Fuente de investigación}
- Usa 100 g de henna en polvo para el cabello hasta de largo medio o 200 g para el cabello largo.
- Dado que la henna puede secar el cabello, agrega un acondicionador a la pasta la mañana siguiente. Por ejemplo, incorpora 2 o 3 cucharadas de aceite de oliva con 1/5 de taza de un acondicionador hidratante.
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Agrega polvo de índigo a la pasta para el cabello castaño. Una vez que la pasta de henna haya reposado entre 12 y 24 horas, mézclala bien con índigo en polvo. Si la pasta no tiene la consistencia de un yogur espeso, agrega agua tibia lentamente hasta lograr la textura adecuada. Deja reposar la pasta por 15 minutos.
- Si tienes el cabello corto, usa 1 caja (100 g) de índigo.
- Si tienes el cabello a la altura de los hombros, usa 2 o 3 cajas (200 o 300 g) de índigo.
- Si tienes el cabello largo, usa 4 o 5 cajas (400 o 500 g) de índigo.
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Aplica la pasta en tu cabello. Ponte guantes, divide tu cabello en secciones y aplica la pasta en el cabello húmedo o seco con tus manos, una brocha de repostería o un cepillo para pintarse el cabello de una tienda de productos de belleza. Asegúrate de cubrirlo por completo hasta las raíces. Puede ser más práctico sujetar cada sección con ganchos una vez que hayas terminado de cubrirlas.
- La pasta de henna es espesa, así que no intentes peinarla por tu cabello.
- Primero aplica la pasta en las raíces, ya que es la zona donde más tinte y tiempo de procesamiento se necesita.^{[18]
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  Fuente de investigación}
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Cubre tu cabello y deja actuar la pasta. Si tu cabello es largo, primero recógelo con ganchos. Luego ponte un gorro de ducha o papel film para proteger el tinte.^{[19]
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Fuente de investigación}
- Para el cabello rojo, deja la pasta por 4 horas.
- Para el cabello negro o castaño, deja la pasta entre 1 y 6 horas.
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Enjuaga la pasta por completo. Usa guantes al enjuagarte el tinte o te mancharás las manos.^{[20]
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Fuente de investigación} Lávate el cabello con un champú suave.^{[21]
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Fuente de investigación} Luego puedes usar un acondicionador hidratante si deseas.^{[22]
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Fuente de investigación}
- Para el cabello rojo, puedes secarlo y peinarlo como de costumbre. Para el cabello negro, continúa con el siguiente paso.
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Continúa con la pasta de índigo para obtener un cabello negro. Agrega agua tibia al índigo en polvo poco a poco, hasta lograr la consistencia del yogur. Incorpora 1 cucharadita de sal por cada 100 g de índigo en polvo. Deja actuar la pasta por 15 minutos.^{[23]
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Fuente de investigación} Aplícala en el cabello húmedo o seco. Hazlo en secciones, empezando en la parte posterior de la cabeza y avanzando hacia adelante. Cubre por completo tu cabello hasta las raíces y no olvides usar guantes durante todo el proceso.^{[24]
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Fuente de investigación}
- Para el cabello corto, usa 1 caja (100 g) de índigo. Para el cabello a la altura de los hombros, usa 2 o 3 cajas (200 o 300 g) de índigo. Para el cabello largo, usa 4 o 5 cajas (400 o 500 g) de índigo.
- Una vez que el cabello esté saturado con la pasta, recógelo con una horquilla o un gancho y cúbrelo con un gorro de ducha o papel film. Deja reposar la pasta por 1 o 2 horas.^{[25]
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  Fuente de investigación}
- Una vez transcurrido este tiempo, enjuaga por completo la pasta. Si deseas, puedes usar un acondicionador. Seca y peina tu cabello como de costumbre.
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Método 3

Método 3 de 3:
Teñir tu cabello con enjuagues

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Usa el jugo de limón como un aclarante natural. Necesitarás tener acceso a la luz solar por 30 minutos cada sesión, durante 4 o 5 sesiones. Exprime 1 o 2 limones (según el largo de tu cabello). Aplica el jugo en tu cabello con la ayuda de un cepillo.^{[26]
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Fuente de investigación}
- De manera opcional, puedes añadir 2 partes de aceite de coco por 1 parte de jugo de limón, para acondicionar tu cabello mientras lo aclaras.^{[27]
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  Fuente de investigación}
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Oscurece tu cabello con un enjuague de café. Coloca tu cabeza en un bol de café oscuro y fuerte. Exprime el líquido y luego vierte el café en tu cabello, una taza a la vez. Para resultados más drásticos, prepara una pasta de café instantáneo con agua caliente hasta obtener una consistencia espesa y aplícala en el cabello por secciones.^{[28]
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Fuente de investigación}
- Recoge tu cabello con ganchos y envuélvelo en una bolsa de plástico por 30 minutos. Enjuágalo con agua y luego sécalo como de costumbre.
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Aclara tu cabello con un té. Prepara un enjuague de manzanilla colocando 1/4 de taza de hojas de manzanilla picadas en un bol resistente al calor. Agrégale 2 tazas de agua hirviendo y deja enfriar. Vierte la infusión en un colador y reserva el líquido para usarlo como un enjuague final en tu cabello limpio.^{[29]
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Fuente de investigación}
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Prueba un enjuague de cáscara de papa. Puedes oscurecer las canas usando un enjuague de cáscara de papa. Mezcla 1 taza de esta cáscara con 2 tazas de agua. Pon a hervir la mezcla en una olla con tapa. Luego déjala calentarse por 5 minutos a fuego lento. Retira la olla del fuego y deja enfriar la mezcla.^{[30]
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Fuente de investigación}
- Cuela la cáscara. Usa el líquido que queda como un enjuague final. Puedes verterlo en una botella vacía de champú para facilitar su aplicación. Sécate suavemente el cabello con una toalla y deja actuar el enjuague.
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Consejos

Si no quieres teñirte el cabello por tu cuenta, puedes buscar un salón de belleza ecológico en tu zona. Si vives en Estados Unidos, consulta la página web de la Asociación nacional de salones de belleza y spas ecológicos (NAEFSS, por sus siglas en inglés). Los salones de belleza ecológicos usan productos menos tóxicos, más limpios y más seguros que los salones de belleza comunes.^{[31]
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Fuente de investigación}
Ten a la mano unas cuantas toallitas húmedas que puedas agarrar fácilmente con las manos cubiertas de guantes. Así podrás limpiar las salpicaduras de tinte durante el proceso.^{[32]
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Fuente de investigación}
La henna es más eficaz cuando está caliente. Si sientes que la mezcla se enfría en tu cabeza, usa una secadora para volver a calentar tu cabello que aún tiene la pasta.^{[33]
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Fuente de investigación}
Los colorantes naturales suelen atenuarse después de los primeros dos días y luego se fijan en sus tonos. Si te preocupa que tu cabello se vea de un color muy brillante para el trabajo o la escuela, piensa en teñirte al final de la semana de modo que el color tenga tiempo suficiente para fijarse.^{[34]
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Fuente de investigación}
Aplica un protector a base de aceite como la vaselina alrededor de la línea de crecimiento del cabello para evitar teñirte la piel.
Si te salpica tinte en la piel, puedes quitarlo con aceite de oliva o de bebé.
Si usas un enjuague de henna preparado, sigue las instrucciones y los tiempos de acción que figuran en el paquete.
Ponte una camisa vieja que no te importe manchar a la hora de teñirte el cabello.
Si usas hojas de plantas reales en vez de su versión en polvo, muélelas hasta obtener una pasta y usa las cantidades indicadas para el polvo.
La henna no se decolora, así que solo necesitarás retocar tus raíces en vez de volver a aplicarla por completo.

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Advertencias

La henna no produce un color homogéneo. En vez de eso, incorpora una variedad de tonos a tu cabello. Es más difícil de aplicar (en cuanto a cobertura) que los tintes tradicionales.
Si usas una brocha de repostería para aplicar el colorante, debes usarla solo para ese fin o tírala una vez que hayas terminado. No debes reutilizar la misma brocha para preparar tus alimentos.
La henna es permanente, así que debes estar seguro de querer este aspecto antes de aplicarlo.^{[35]
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Fuente de investigación}
Si decides volver a usar tintes químicos más adelante, será difícil encontrar un salón de belleza que esté dispuesto a trabajar con un cabello tratado con henna.^{[36]
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Fuente de investigación}
La henna puede soltar o relajar los rizos.^{[37]
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Fuente de investigación}
No dejes el tinte al alcance de las mascotas o los niños. Si vas a guardarlo en el refrigerador, marca con claridad el recipiente para que nadie lo confunda con comida.
Si te enjuagas el tinte natural sobre un fregadero, considera la posibilidad de usar un atrapapelos para ducha para evitar que entren trozos de sustancias en tu plomería.^{[38]
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Fuente de investigación}
Ten cuidado de que te caiga colorante en los ojos.