Cómo dejar de hablar con alguien

Coescrito por Leah Morris

Dejar de comunicarte con alguien que afecta tu vida negativamente es algo que te dará fortaleza. Si has decidido dejar de hablar con alguien, hazle saber que necesitas espacio y luego corta todo tipo de comunicación con él. Si has decidido que no quieres seguir conversando con alguien con quien hablas por Internet, díselo y elimina su perfil de tu lista de amigos. Una vez hecho, ¡felicitaciones por dar este valiente paso!

Método 1

Método 1 de 2:
Terminar con una relación negativa

1
Habla con esa persona sobre tus nuevos límites si te sientes cómodo con ello. Aunque parezca contradictorio, esta es la forma más clara de comunicar tus sentimientos y ayuda a que no haya malinterpretaciones. Explícale que la relación que tienen está afectándote de manera negativa y dile qué medidas vas a tomar para darte un espacio de la relación.^{[1]
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- Por ejemplo, puedes decirle “Nuestra relación me pone ansioso, así que he decidido que necesito tener un poco de espacio por un par de meses. No te responderé ningún mensaje en las redes sociales durante este tiempo”.
- Trata de comunicarte de manera firme, pero amable.
2
Escríbele una carta si prefieres no hablarle en persona. Si te sientes amenazado o ansioso cuando estás con ella, tal vez te sea difícil comunicarte con claridad. En este caso, escríbele una carta donde describas tus sentimientos y expliques que no le hablarás más.^{[2]
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- Envíale la carta por correo a su casa si quieres evitar verla.
3
Borra su número de tu teléfono. Esto evitará que sientas la tentación de enviarle un mensaje de texto o llamarle en los momentos de soledad. Simplemente ve a su perfil en tu lista de contactos y selecciona “Borrar contacto”.^{[3]
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- Si tienes dudas de borrar su número, recuerda que estás haciendo espacio en tu vida para que haya personas más positivas y alentadoras en ella.
4
Bloquea su perfil en todas las redes sociales. Esta es una buena forma de evitar comunicarte con alguien. Asimismo, no habrá ningún recordatorio de esa persona en la sección de noticias. Considera bloquearla en lugar de dejar de seguirla, ya que esto evitará que puedas contactarte con ella en el futuro.^{[4]
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- No olvides bloquearla en todas tus redes sociales. Hazlo en Facebook, Instagram, Snapchat, Pinterest y WhatsApp.
5
Evita a esa persona cuando sea posible. Esto te ayudará a darte espacio mientras te recuperas de una relación difícil o tóxica. No siempre es posible, pero trata de esforzarte por evitarla cuando puedas.^{[5]
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- Por ejemplo, si siempre va a la misma cafetería, considera ir a una diferente.
- Si vives con esa persona, considera buscar otro lugar donde vivir.

Método 2

Método 2 de 2:
Dejar de contactarte con esa persona por Internet

1
Escribe una respuesta corta, directa y amable para terminar con su relación. Puede ser un poco extraño rechazar a alguien por Internet; no obstante, es mejor ser claro sobre tus sentimientos en lugar de evitarlo y dejarlo confundido. Escribe simplemente un mensaje breve donde le agradezcas por su tiempo, donde le expliques que no estás interesado y donde le desees lo mejor.^{[6]
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- Por ejemplo, escríbele “Hola, gracias por tu interés. Sin embargo, no nos veo teniendo una relación romántica en el futuro. Pareces ser una persona amable. ¡Te deseo lo mejor!”.
2
Crea un excusa si sigue respondiéndote. La mejor opción es siempre ser honesto. No obstante, si te sientes incómodo, usa una excusa educada para terminar una conversación con rapidez. Haz que sea breve. Evita responder más adelante.^{[7]
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- Por ejemplo, puedes escribirle “Gracias por conversar conmigo, pero he conocido a alguien recientemente” o “Me voy a tomar un descanso de las redes sociales por el momento, ya que he decidido trabajar horas adicionales”.
3
Elimina a esa persona de tu red social. Si continúa enviándote mensajes o sientes nervios de que puedas contactarla durante un momento débil, no sientas pena de borrarla. Esta es la forma más efectiva de asegurarte de que no continúen hablando.^{[8]
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Fuente de investigación}
- Si quieres borrar a alguien de Tinder, ve a su perfil, haz clic en la rueda en la esquina superior derecha y selecciona “Eliminar”.