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Si bien no existe evidencia concreta de que la telequinesis existe o se puede aprender, no hace daño intentarlo. Si quieres descubrirlo tú mismo, medita para disciplinar tu mente y practica la visualización de objetos. Cuando puedas despejar tu mente y visualizar cada detalle de un objeto, concéntrate en tu conexión con él. Concéntrate claramente en cómo te gustaría que se mueva, y extiende tu intención al mismo. La práctica hace al maestro, así que ten paciencia y trabaja para perfeccionar tus habilidades todos los días.
Pasos
Parte 1
Parte 1 de 3:Enfocar tus pensamientos
Parte 1
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1Cree que la telequinesis es posible. No lograrás ningún resultado si tratas de realizar la telequinesis con una mente escéptica y cerrada. Si te dices a ti mismo que no pasará nada, incluso en un nivel subconsciente, te demostrarás que estás en lo cierto. Entonces, tu punto de partida debe ser convencerte a ti mismo que es posible mover objetos con tu mente.[1]
- No existe ninguna evidencia de que la telequinesis es posible, pero tampoco hay alguna prueba que niegue su existencia.[2]
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2Medita todos los días para mejorar tu disciplina mental. Utiliza prendas de vestir holgadas, siéntate en una posición cómoda y cierra los ojos. Respira profundamente a medida que cuentas hasta 4, mantén la respiración durante 4 segundos más, y luego cuenta hasta 8 a medida que exhalas. Presta atención a tus pensamientos mientras controlas tu respiración e imagina que cada pensamiento es como una estrella en el cielo.
- A medida que exhalas, imagina que las estrellas se desvanecen, a excepción de un solo sol, que cada vez se vuelve más y más brillante. Los pensamientos aleatorios y pasajeros se silenciarán cuando tu mente se enfoque en la única estrella que brilla.
- Continúa controlando tu respiración y, sin tensarte, concéntrate en enfocar tu mente en un solo pensamiento.
- La mayoría de las personas están acostumbradas a hacer 50 cosas al mismo tiempo, así que sé paciente. Es posible que tome tiempo perfeccionar tu destreza mental y enfocar tu mente en un solo pensamiento.[3]
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3Practica la visualización de objetos con tanto detalle como sea posible. Empieza por observar un objeto pequeño alrededor tuyo, como una manzana o una taza. Trata de conservar cada una de sus características en tu memoria. Cuando sientas que conoces y comprendes el objeto, cierra los ojos y míralo en el ojo de tu mente tan claro como puedas.[4]
- Trata de visualizar su forma, sus matices de color, cuán duro o suave es, su aroma, y otros detalles pequeños. Practica visualizar a medida que meditas. Controla tu respiración, despeja tu mente y concéntrate en un solo objeto.
- A medida que practiques, trata de visualizar gradualmente objetos más complejos. Sube de nivel hasta que puedas visualizar escenarios completos, como tu habitación. Mírate a ti mismo sentado entre todos los objetos tan claramente como sea posible.
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4Sé paciente y continúa practicando. La telequinesis requiere que estés completa y verdaderamente en el momento. Tu mente no puede divagar y tus pensamientos no pueden desviarse. Tomará tiempo lograr este grado de disciplina mental, así que practica la meditación y la visualización todos los días.[5]
- Con la práctica, te darás cuenta de que se volverá más fácil despejar tus pensamientos, enfocar tu atención y visualizar claramente los objetos. Una vez que hayas entrenado a tu mente, puedes empezar a tratar de alcanzar objetos con tus pensamientos.
Parte 2
Parte 2 de 3:Alcanzar un objeto
Parte 2
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1Concéntrate únicamente en un objeto pequeño. Coloca un objeto pequeño, como un lápiz o un fósforo, en frente de ti. Medita para despejar tu mente y entrar en la zona. Silencia los pensamientos aleatorios pasajeros, y ve el objeto claramente con el ojo de tu mente.[6]
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2Enfócate en la conexión entre tú y el objeto. Una vez que hayas aprendido a controlar tus pensamientos y visualizar objetos, concéntrate en la energía que te conecta con el mundo exterior. Visualiza la materia y la energía que corre a través de ti, otros objetos y el espacio en medio. Mira cómo los límites entre tú y los objetos exteriores se desvanecen, y entiende que tú y el objeto son parte de un solo sistema.[7]
- Esta es la idea que forma la base de la telequinesis: tú y el objeto son uno. Para trata de mover un objeto, tienes que entrenarte para ver esta conexión y creer que es posible.
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3Visualiza claramente cómo deseas manipular el objeto. Mira exactamente cómo quieres que se mueva el objeto. Decide si te gustaría jalarlo, empujarlo o girarlo. Concéntrate en el objeto, y mira cómo se mueve a medida que lo intentas con el ojo de tu mente.[8]
- Visualiza un solo movimiento. Trata de no distraerte o imagina que se mueve de varias maneras. Simplemente concéntrate en una acción.
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4Enfoca tu atención en el objeto. Mantente concentrado en el objeto, y envía tu intención como lo harías con tu brazo o pierna. Recuerda no permitir que tus pensamientos se desvíen y enfócate en una sola acción. Eres uno con el objeto, así que muévelo como lo harías con cualquier otra parte de tu cuerpo.[9]
- No te desanimes si tus primeros intentos fracasan. Continúa trabajando en disciplinar tu mente, y trata de perfeccionar tus habilidades con ejercicios de telequinesis.
Parte 3
Parte 3 de 3:Realizar ejercicios de telequinesis
Parte 3
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1Procura sentir la energía fluir a través de tu cuerpo. Flexiona cada músculo en uno de tus brazos desde el hombro hasta el puño durante 10 a 15 segundos, y luego relaja completamente el brazo. Presta atención cómo se siente crear energía, controlarla y liberarla. Usa estas sensaciones para perfeccionar tu habilidad de dirigir la fuerza hacia un objeto y moverlo con tu intención.[10]
- Debido a que la clave de la telequinesis es que tú y el objeto son uno, es importante sentir y comprender la energía que forma esta conexión.
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2Trata de girar una rueda psi. Una rueda psi es una pieza de papel doblada en forma de pirámide que reposa sobre un palillo conectado a un trozo de papel de aluminio. Enfócate en el objeto, alcánzalo con tus pensamientos y hazlo girar con tu mente.[11]
- Tratar simplemente de girar la rueda sin derribarla te puede ayudar a aprender cómo controlar tus habilidades.
- Coloca un frasco o recipiente de vidrio sobre la rueda para evitar que el viento la gire.
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3Mueve objetos usando bolas de energía. Una bola de energía es una bola compuesta de energía que puedes sentir, manipular y, con el tiempo, usar para manipular objetos. Con las manos a la altura del estómago, siente la energía en la zona media. Sostén las manos como si estuvieran formando una bola, y visualiza sus detalles.[12]
- Mira la bola con el ojo de tu mente. ¿Cuán grande es? ¿Irradia luz? ¿De qué color es? Una vez que hayas definido su forma, muévela alrededor y permite que transforme tanto su forma como su tamaño.
- Con el tiempo, podrás usar esta bola para enviar energía a otros objetos. De la misma forma en que una pelota de béisbol derriba un jarrón, podrás usar la bola psi para afectar los objetos sólidos y visibles.
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4Practica controlar una llama. Enciende una llama, despeja tu mente y deja que llene tus pensamientos. Observa cómo parpadea y se mueve. Con tu concentración en ella, muévela con tu energía. Muévela hacia la derecha, muévela hacia la izquierda, estírala hacia arriba, haz que crezca en intensidad y hazla más tenue.[13]
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5Cambia los ejercicios. Para mantener las cosas actualizadas, trata de realizar 2 o 3 ejercicios por día. Empieza meditando y visualizando para entrar en la zona. Luego, trata de hacer girar una rueda psi, practica con una llama, dobla un tenedor o una cuchara, o enrolla un lápiz o lapicero.[14]
- Practicar una variedad de ejercicios puede ayudar a que la práctica sea más fácil sin tener que aburrirte o frustrarte. Trata de hacer cada ejercicio durante un tiempo aproximado de 20 minutos, y practica alrededor de 1 hora al día.
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6Detente cuando te sientas mental y físicamente cansado. Al igual que cualquier otra forma de ejercicio, es realmente importante tomarte un descanso cuando te sientas agotado. Cómete un bocadito, bebe un poco de agua y descansa un par de horas. Regresa a practicar una vez que te sientas renovado.[15]
- No tendrás suerte tratando de mantener la concentración si tratas de utilizar energía cuando necesitas un descanso. Además, ¡podrías terminar con un dolor de cabeza!
Consejos
- No te desanimes si no puedes mover objetos con tus pensamientos. Ten en cuenta que no existe ninguna evidencia concreta de telequinesis o que alguien pueda aprender a desarrollarla.
Referencias
- ↑ http://www.psionicsinstitute.org/education/articles/energy-manipulation/about-kinesis/
- ↑ https://sites.psu.edu/siowfa16/2016/12/02/is-telekinesis-possible/
- ↑ http://www.psychokinesispowers.com/telekinesis-training
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
- ↑ http://www.psychokinesispowers.com/telekinesis-training
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
- ↑ http://www.psychokinesispowers.com/how-to-telekinesis
- ↑ http://www.psionicsinstitute.org/education/articles/energy-manipulation/about-kinesis/
- ↑ http://www.psychokinesispowers.com/how-to-telekinesis
- ↑ http://www.psionicsinstitute.org/education/articles/introductory-articles/easy-as-1-2-3/
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
- ↑ http://www.psionicsinstitute.org/education/articles/introductory-articles/easy-as-1-2-3/
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
- ↑ https://www.psychicgurus.org/telekinesis/
- ↑ http://www.psionicsinstitute.org/education/articles/introductory-articles/easy-as-1-2-3/
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