Cómo ejecutar el rezo dhikr

El dhikr es un ritual que los musulmanes realizan después de cada una de los cincos rezos obligatorios. El dhikr consiste en repetir el nombre de Alá como una forma de conmemoración. El dhikr más común implica repetir “Subhanallah” y “Alhamdulillah” 33 veces cada uno y “Allahu akbar” 34 veces. Puedes realizar el dhikr en voz alta o en silencio y llevar la cuenta de los rezos con la mano o un rosario.^{[1]
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Método 1

Método 1 de 3:
Realizar el dhikr después del salat (oración)

1
Recita el dhikr (conmemoraciones a Alá) después del salat (oraciones). Realiza el dhikr después de cada una de las 5 oraciones obligatorias. Puedes hacerlo solo o en grupo con otros musulmanes.^{[2]
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- El salat se realiza en la madrugada, al mediodía, en la tarde, antes de la puesta del sol y entre la puesta del sol y la medianoche.^{[3]
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2
Piensa solo en Dios cuando estés realizando el dhikr. Elimina pensamientos negativos y positivos de tu mente y deja que solo entren los pensamientos sobre dios a tu mente. Una vez que hayas llegado a este estado, empieza a realizar el dhikr.^{[4]
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- Retírate físicamente de cualquier tarea o preocupación que podría distraerte cuando estés realizando el dhikr.
- Prueba realizar el dhikr en un lugar silencioso de modo que puedas enfocarte.
3
Para comenzar, di “Subhanallah” 33 veces. Subhanallah es una frase árabe que se traduce más o menos como “gloria a Dios”. Puedes contar las veces que dices esta frase con la mano o un misbaha, una especie de rosario de oración.
- Subhanallah se pronuncia sʊbˌhɑːnəˈlɑː.^{[5]
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Di “Alhamdulillah” 33 veces. En árabe, Alhamdulillah quiere decir “alabado sea Dios”. Apenas hayas terminado de decir Subhanallah por la trigésima tercera vez, empieza a decir Alhamdulillah.
- Pronuncia Alhamdulillah de esta manera: alˌhamduːlɪˈlɑː.^{[6]
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- Para contar cuántas veces has dicho Alhamdulillah, usa el mismo método de contar que usaste cuando recitaste Subhanallah.
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Para terminar, di “Allahu akbar” 34 veces. Allahu akbar que se traduce como “Dios es el más grande” es la tercera frase que debes repetir después de las oraciones obligatorias. Así como cuando recitas Subhanallah y Alhamdulillah, puedes recitar Allahu akbar en voz alta o en silencio.^{[7]
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- Allahu akbar se pronuncia de esta manera: əˌlɑːhuː ˈakbɑː.^{[8]
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- Una alternativa es terminar el dhikr pronunciando la siguiente frase: “Laa ilaaha illallaah wahdahu laa shareekalahu, lahul mulk walahul hamd wa huwa ‘alaa kulli shayin qadeer.”
- Este pasaje se puede traducir de esta manera: “No hay otro dios verdadero excepto Alá. Él es Uno y no hay comparación con Él. Él es el soberano y Suya es la alabanza y Él es Omnipotente”.^{[9]
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Método 2

Método 2 de 3:
Llevar la cuenta con tu mano

1
Cuenta con el pulgar y los dedos de la mano derecha. Para comenzar, gira la mano de modo que veas la palma de tu mano. Usarás el pulgar para marcar la cuenta con tus 4 dedos y el dedo índice para marcar la cuenta en el pulgar.^{[10]
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- Aunque se permite utilizar la mano izquierda, se acostumbra usar la mano derecha al momento de realizar el dhikr.
2
Encuentra los segmentos de tus dedos. Si miras la palma de tu mano abierta, verás que cada dedo se divide en 3 segmentos. Los usarás para contar cuando estés realizando el dhikr.^{[11]
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- Si te falta un dedo o una parte de alguno, puedes alterar este método de contar o usar la izquierda.
3
Empieza la cuenta con el segmento inferior del dedo meñique. Cuando digas Subhanallah, toca el segmento inferior del meñique con el dedo pulgar. Cuando repitas Subhanallah, mueve el pulgar hacia arriba hasta el segmento del medio del dedo meñique. Cuando digas Subhanallah por tercera vez, toca el segmento superior del dedo meñique.^{[12]
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- Repetirás este paso cuando empieces a recitar Alhamdulillah y Allahu akbar.
4
Sigue contando con el dedo meñique. Cuando digas Subhanallah por cuarta vez, toca el segmento superior del dedo meñique nuevamente. Luego cuenta hacia abajo hasta que llegues al segmento inferior de este dedo.^{[13]
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- Para el final de este paso, habrás usado el dedo meñique para contar 6 rezos de la frase Subhanallah, 2 por cada segmento del dedo.
- También repetirás este paso cuando recites Alhamdulillah y Allahu akbar.
5
Repite los dos pasos anteriores en tus 3 otros dedos. Una vez que llegues a la parte inferior del meñique, sigue contando en el dedo anular. Luego pasa al dedo medio y al índice.^{[14]
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- Usa cada dedo para contar 6 rezos de Subhanallah.
- Para el momento en que llegues a la parte inferior del dedo índice por segunda vez, habrás recitado Subhanallah 24 veces.
6
Usa el dedo índice para contar 9 rezos en el dedo pulgar. Empieza en el segmento inferior del pulgar y cuenta 6 rezos de arriba hacia abajo, como lo hiciste con cada dedo. Luego, cuando llegues a la parte inferior del dedo, sube una vez más para contar 3 más.^{[15]
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- Una vez que hayas terminado de contar 9 rezos en el dedo pulgar, habrás recitado Subhanallah 33 veces.

Método 3

Método 3 de 3:
Usar un rosario para contar

1
Encuentra un rosario de 33 cuentas para simplificar la cuenta. Usar un rosario de 33 cuentas, llamado subha o misbaha, te permitirá pasar de un rezo a otro de Subhanallah, Alhamdulillah y Allahu akbar. Usa cada cuenta para contar un rezo de Subhanallah, Alhamdulillah y Allahu akbar.^{[16]
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- Los rosarios se hacen de diferentes materiales, como ámbar, coral negro (yusr), madera, marfil y perla.
- También puedes escoger de un rango diverso de colores como marrón dorado, turquesa, azul, amarillo o blanco.
2
Toca una cuenta por cada rezo de Subhanallah. Sostén la tira del rosario en una o ambas manos. Luego, usa el pulgar para pasar entre una y otra cuenta conforme vas recitando Subhanallah 33 veces.^{[17]
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- Cuando estés recitando Subhanallah, recuerda eliminar todos los pensamientos de tu mente excepto los que sean de Dios.
3
Pasa el rosario de 33 cuentas dos veces más. Una vez que hayas recitado Subhanallah 33 veces, cuenta las 33 cuentas una segunda vez recitando Alhamdulillah. Luego haz lo mismo cuando recites Allahu akbar 33 veces.^{[18]
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- Al final de este paso, habrás contado 3 veces todas las cuentas del rosario, lo que hace un total de 99 rezos.
- Una vez que hayas terminado de pasar todas las cuentas del rosario por la tercera vez, terminar el dhikr con un rezo final de Allahu akbar.