Cómo elegir el color de gafas de sol adecuado

Las gafas de sol vienen en una amplia variedad de colores de lentes. Las más comunes son gris, negro, marrón, verde, amarillo, naranja, ámbar y rojo. Cuando compres gafas de sol, debes pensar qué tipo de lente es mejor para tu estilo de vida. Es importante comparar precios para encontrar el par que mejor te quede, pero también debes tener en cuenta las actividades diarias, como conducir, hacer ejercicio y atención médica. Sin embargo, para algunas personas, el color de las gafas es solo una elección de moda, por lo que es posible que quieras pensar en qué color te queda mejor.

Método 1

Método 1 de 3:
Probar tus opciones

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Prueba diferentes colores. Puedes darte cuenta que ciertos colores son más cómodos para tu visión que otros. Cuando compres gafas de sol nuevas, debes probarte pares con varios colores de lentes. Muchos oculistas y tiendas de gafas de sol venderán lentes en varios tonos que puedes probar. Puedes darte cuenta que hay ciertas diferencias entre estos colores, tal como:
- Las gafas grises, marrones y verdes son neutrales. Disminuyen el resplandor y la fatiga visual sin distorsionar los colores.
- Las gafas amarillas, ámbar y naranja aumentan el contraste, pero pueden distorsionar el color. También bloquean la luz azul, que algunos creen que puede ser perjudicial para los ojos.
- Las gafas de color rojo o rosa aumentan el contraste, pero distorsionan el color con más fuerza que otros tonos.^{[1]
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  Fuente de investigación}
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Considera las gafas fotocromáticas. Las gafas fotocromáticas son aquellas que cambian de color según la cantidad de luz que absorben. Estas gafas se pueden ajustar desde condiciones brillantes a condiciones de poca luz, aunque tardan unos minutos en ajustarse. También son más caras que un par de anteojos de prescripción normales, aunque eliminan la necesidad de un par de anteojos de sol por separado.^{[2]
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Fuente de investigación} Si usas anteojos de prescripción, puedes considerar invertir en un par para no tener que cambiar entre anteojos en medio de actividades tales como conducir.^{[3]
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Fuente de investigación} Por lo general, las gafas fotocromáticas se oscurecerán en colores neutros como el gris.
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Elige una oscuridad media. Debes buscar un tono que sea de oscuridad media. Si puedes ver tus ojos cuando te miras en un espejo, es posible que no sean lo suficientemente oscuras.^{[4]
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Fuente de investigación} No necesitas comprar las gafas más oscuras a menos que vivas en un área muy brillante. Las gafas más oscuras no necesariamente bloquean más rayos UV, pero pueden dificultar la visión. Es importante que consigas gafas con las que puedas ver claramente.^{[5]
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Fuente confiable
American Academy of Opthamologists
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Invierte en varios pares. Si necesitas diferentes tipos de colores para diferentes actividades, puedes considerar comprar algunos pares de gafas en diferentes tonos. Es posible que tengas un par para conducir y otro para deportes. Si practicas varios deportes, es posible que tengas un par diferente para cada actividad.^{[6]
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Fuente de investigación}

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Método 2

Método 2 de 3:
Identificar el mejor color para tus necesidades

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Piensa en cuando usas gafas de sol. El tipo de actividad que haces puede determinar el color correcto de las gafas de sol para ti. Considera cuándo usas más las gafas de sol. Si bien cada tono de gafas de sol protegerá tus ojos de los rayos UV y te ayudará a ver durante los días brillantes, ciertos colores pueden mejorar la eficiencia de ciertas tareas.
- Para conducir, el gris y el marrón funcionan mejor para bloquear los colores. No se recomiendan el amarillo y el ámbar porque pueden distorsionar el color de las señales de tráfico.^{[7]
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  Fuente de investigación}
- Para los pilotos, se recomiendan gafas grises, verdes a grises o marrones.^{[8]
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  Fuente confiable
  Federal Aviation Administration
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- Si necesitas anteojos para navegar o pescar, prueba usar anteojos rosados o de color rosa.^{[9]
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  Fuente de investigación}
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Ten en cuenta el clima local. Piensa en el clima donde vives. Diferentes colores o tonos serán más efectivos en diferentes tipos de clima. Si vives en un área tropical, es posible que desees un color que sea mejor para los días soleados y brillantes. Si vives en el norte, es posible que necesites un buen par de gafas de sol para el clima nevado.
- Marrón, ámbar y gris son ideales para días soleados o nublados.
- Las verdes son buenas para la mayoría de las condiciones climáticas, incluida la lluvia.
- Las amarillas son excelentes para condiciones de niebla o neblina, incluida la fuerte contaminación del aire
- Las rojas, rosas, azules y púrpuras son buenas para la nieve y la neblina.^{[10]
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  Fuente de investigación}
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Combina tus gafas de sol con tu deporte. Ciertos colores pueden darte una ventaja si practicas deportes. Encontrar las gafas de color adecuadas para tu deporte puede ayudarte a filtrar los colores molestos y a notar detalles minuciosos. Algunas buenas opciones incluyen:
- Tenis: gris, marrón o amarillo son las mejores.^{[11]
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  Fuente de investigación}
- Golf: amarillo, ámbar y marrón son buenas para juegos generales. El rojo y el rosa pueden ser buenos para el área más verde, pero no para el área más estrecha.^{[12]
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  Fuente de investigación}
- Esquí: por lo general se recomiendan ámbar, amarillo o naranja.^{[13]
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  Fuente de investigación} Los lentes de color rosa pueden ayudar en condiciones de poca luz.^{[14]
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  Fuente de investigación}.
- Correr: marrón, amarillo o rosa son buenas opciones, aunque los colores neutros como el gris y el verde también funcionan bien.^{[15]
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  Fuente de investigación}
- Béisbol: se recomiendan ámbar, marrón o verde.^{[16]
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  Fuente de investigación}
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Pídele consejos a tu doctor. Si tienes alguna afección ocular, como glaucoma o cataratas, debe hablar con tu médico acerca de qué gafas de color son las adecuadas para ti. Es posible que te recomiende buscar gafas neutrales que bloqueen los rayos dañinos UV sin distorsionar demasiado el color, o te puede recomendar gafas amarillas o ámbar para mejorar el contraste.
- Para el glaucoma, los revestimientos de espejo pueden ser útiles. Estos son revestimientos exteriores brillantes que reducen el deslumbramiento pero no distorsionan los colores. Vienen en casi todos los colores, pero a diferencia de las gafas normales, el color del recubrimiento del espejo no tiene ningún efecto en tu visión.^{[17]
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  Fuente de investigación}
- Si tienes degeneración macular, las gafas de color ámbar pueden ayudar mientras estás al aire libre. Sin embargo, mientras conduces, debes usar lentes grises.^{[18]
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  Fuente de investigación}
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Método 3

Método 3 de 3:
Encontrar un color que vaya con tu estilo

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Considera tu tez. Si tienes una tez fría, necesitarás unas gafas de color diferente a alguien que tenga una tez cálida. Determina el tono de tu piel. Si tienes matices rosados o azules, tienes una tez fría. Si tienes matices amarillos, tienes una tez cálida.
- Quienes poseen una tez fría pueden necesitar gafas teñidas de azul, púrpura, rosa, gris o verde.
- Quienes poseen una tez cálida pueden necesitar lentes de color rojo, amarillo, marrón, ámbar o naranja.^{[19]
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  Fuente de investigación}
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Mantente clásico con un tono neutral. Si deseas un aspecto antiguo o clásico, debes usar tonos neutros como marrón, gris, gris oscuro o verde. Estos colores no pasan de moda y atraen la atención a la forma de las gafas en lugar de al tono.^{[20]
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Fuente de investigación}
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Agrega un poco de destello con una lente con espejo. Una lente con espejo tiene una capa externa brillante que le da a tus gafas de sol un brillo pulido. Los revestimientos de espejo pueden reducir el deslumbramiento sin distorsionar ningún color. Puedes elegir casi cualquier color para el recubrimiento de espejo sin que afecte tu visión. Algunos incluso vienen en múltiples colores.^{[21]
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Fuente de investigación}
- Puedes comprar gafas con recubrimiento de espejo ya aplicado o puedes pedirle al oculista que ajuste tus marcos con lentes con espejo.
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Prueba gafas suaves y pastel. Si no te gusta lo oscuras que son las gafas de sol, las de color pastel son otra opción. Es posible que estos elegantes tonos más claros no bloqueen mucha luz, pero te darán una apariencia fresca y veraniega.^{[22]
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Fuente de investigación} Los tonos más claros aún pueden bloquear los rayos UV, así que busca un par que especifique que brindan protección 100 % UV.^{[23]
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Fuente de investigación} Algunos tonos que puedes considerar son:
- naranja claro
- rosa
- lavanda
- azul suave
- gris claro
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Consejos

La mayoría de los tonos de gafas de sol ayudarán a bloquear la luz, sin importar la actividad que hagas. Si bien ciertos tonos pueden mejorar ciertos deportes y actividades, la mayoría de los tonos son adecuados para cualquier condición o situación.
El color y la oscuridad no influyen en qué tan bien una lente bloquea los rayos UV. Siempre revisa la etiqueta para asegurarse de que la lente pueda bloquear el 100 % de los rayos UV.^{[24]
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Fuente de investigación}

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Advertencias

Las gafas amarillas o ámbar pueden distorsionar los colores, lo que dificulta la identificación de las señales de tráfico. No se recomiendan para conducir o volar.
No importa cuán oscuras estén tus gafas, nunca mires de manera directa al sol con ellas.

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